Como sobreviver a infidelidade - Aqui está o que você deve fazer primeiro se você é o único que está foi traído

O que você tem que fazer primeiro, se você quiser sobreviver infidelidade em seu casamento ou relacionamento depende se você é o enganado ou o parceiro de batota,

Se você é o único que já foi traída por você tem que ser capaz de lidar com a descoberta de que seu parceiro foi infiel a você. A primeira coisa que você precisa fazer é aceitar que você estará em uma montanha-russa emocional por um tempo.

Aqui estão algumas coisas que você pode fazer inicialmente:

1. É da natureza humana que você provavelmente vai querer enfrentar o seu parceiro o mais rapidamente possível com uma lista de perguntas. Muitos deles, provavelmente, vai ser muito específico e vai tocar um monte de nervos. Quando? Onde? como, quantas vezes? porque? etc. Parece fácil de dizer, mas você vai conseguir muito mais se você pode evitar a raiva, tanto quanto possível. Além disso, tente perguntar-se se ele realmente vai ajudá-lo se você souber alguns dos detalhes.

2. Você precisa determinar se o caso do seu parceiro é longo. Se não for, descobrir quais são suas intenções e dar-lhes um ultimato.

3. Definir alguns limites iniciais.

4. Dê a si mesmo tempo para chegar a termos com sua situação. Se possível gastar tempo para além do seu parceiro enquanto você está fazendo isso. O mínimo que você deve fazer é dormir separados.

5. Você precisa estar ciente de que há uma decisão principal que você terá que fazer em algum momento - você deve permanecer ou você deve ir?

6. Lembre-se que você é o único que tem que viver com a sua decisão, não mais ninguém

7. Obter alguns conselhos sobre o que fazer a seguir, de preferência de alguém que esteve em sua situação assim que entende como você está se sentindo eo que você está passando
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