3 dicas para fazer Dinner Time um grande momento Família

Você pega 5 anos de prática de futebol Jimmy, 8 anos de idade Alice fica descartada fora de aulas de balé e 11 anos Zach vem de Little League. É 5:30 e você tem que começar o jantar. Enquanto você estiver trabalhando no jantar você tem que ajudar Zach com um relatório sobre a Itália e você tem que ajudar Alice com lição de matemática. Finalmente às 6:15 você está pronto para sentar-se para jantar. Mas você está pronto para desfrutar do jantar com sua família? Ou você está esperando apenas passar por isso? Apenas na esperança de sobreviver?

Jantar de tempo pode ser a melhor hora do dia para a construção de relacionamentos dentro de sua família. Hora do jantar pode ser o único momento do dia em que toda a família se reúne, ou pode ser apenas a maioria da família com um pai ou irmão mais velho ainda não casa. Você sabe que é um momento importante, mas como você pode mudar de marcha do tempo agitado que levava para jantar com o tempo calmo quiser jantar para ser? E como você se certificar de que todas as crianças ajudar a definir o tom que pretende definir

Como qualquer outra hora do dia, você tem que ser muito claro com as suas expectativas na hora do jantar e você tem que comunicar que a todas as partes envolvidas.

Em primeiro lugar, você deve começar a jantar com um momento de silêncio, talvez até mesmo alguns momentos de meditação. Todo mundo tem sido agitado e todo mundo precisa se acalmar um pouco antes da refeição começa. Se alguém lhe dá tempo duro sobre isso, dizer-lhes que também melhora a digestão e pressão arterial. Além disso, você é menos propensos a comer demais, se você se acalmaram um pouco e optar por concentrar em comer.

Em segundo lugar, uma vez que o jantar é no final do dia, é também um bom momento para rever o seu dia. Uma excelente maneira de fazer isso e se concentrar nos aspectos positivos é para que todos possam dizer uma coisa que correu bem hoje. Na minha família nós chutamos esta acima de um entalhe e todo mundo diz que eles estão felizes e gratos. É também um bom momento para se preparar para os próximos dias. O que reuniões estão chegando? Que mudanças estão vindo para o calendário normal? O que todo mundo precisa saber sobre

Finalmente, você quer minimizar ou eliminar o negativo. Você deve declarar um jantar “ No- Queixa-Zone &" ;. (Ok, toda a sua casa deve ser uma zona-Denúncia gratuito 24 horas por dia, mas começar com mesa de jantar a!) Na hora do jantar, ninguém está autorizado a reclamar os seus professores, seus treinadores, o árbitro, o chefe, o colega de trabalho, etc Você começa a idéia. E os pais têm que ser tão cuidadoso (ou mais cuidado). Certifique-se de seus filhos ajudá-lo a parar de reclamar.

Outro desafio na hora do jantar é escolher alimentos que todo mundo gosta. Deixe as crianças ajudar a escolher o menu. Eles podem até mesmo ajudar a preparar o jantar. Quanto mais as crianças têm de entrada, a menos provável que você vai ouvir reclamações.

Faça a hora do jantar especial. Seus filhos vão se lembrar para o resto de suas vidas Restaurant  .;