Você, seu bebê e Formação do sono - Parte I

Você, sua BABY & SLEEP TREINAMENTO – PARTE I

Introdução
Há tanta informação na internet e em livrarias sobre como obter o seu bebê para dormir. Muitas vezes, lemos e estão sobrecarregados com as informações dessas filosofias vezes conflitantes. Alguns artigos e livros nos dizem que co-dormindo em uma cama família irá desenvolver crianças bem-ajustadas. Outros dizem-nos que a criança ganhou &'; t ser adversamente afetados por colocá-los em outro quarto e deixá-los chorar para fora. Muitas vezes nos sentimos compelidos a escolher uma filosofia e seguir estritamente o conselho para que ele tenha que trabalhar. No entanto, quando os nossos anjinhos don &'; t responder em conformidade com as instruções neste artigo ou livro, sentimos que ou não &'; s algo de errado conosco ou com o bebê!

Tomar o coração, não &'; s nada de errado com você ou seu bebê. There &'; s também nada de errado em escolher e escolher o que funciona a partir de diferentes filosofias e experimentá-las em seu um pouco até que, assim como em uma sala de montagem, você obtém o que se encaixa como uma luva.

Pessoalmente, tenho quatro filhos que tenho usado uma mistura variada de técnicas na tentativa de levá-los a dormir durante a noite. Meus resultados em primeira mão que são, é tanto com a criação dos filhos, muito depende da personalidade da criança.

Em lactentes
0-3 meses
Estes primeiros meses, seu bebê precioso está se acostumando com o mundo exterior. Você, assim, provavelmente estão se acostumando com este pequeno. Se este é seu primeiro filho ou a sua quinta, há sempre um momento de ajuste quando o recém-nascido chega. Nossos querubins pequenos podem ser muito bons dorminhocos no primeiro mês. Aqueles de vocês, que são incrivelmente afortunados, tem aqueles pequeninos felizes que cair no sono e ficar dormindo por horas em um tempo. O bebê pode continuar isso em sua criança mais velha e toddlerhood. Outros (como eu e muitos de vocês lendo isto), têm filhos que podem adormecer facilmente o primeiro mês, mas depois que começa o problema. O que agora? Onde é que vamos começar? Como eu começo? Será que o meu bebê ser emocionalmente marcado para o resto de sua vida, porque eu falhei para escolher o método correto? Eu ceder a minha materna insta ou trabalhar contra eles? A verdade é que você don &'; t tem que ter o perfeito direito fora dos blocos.

A maioria das mães optam por manter o bebê perto deles durante estes primeiros três meses. Como uma mãe experiente, eu concordo com isso. Também concordo com o que ouvimos sobre o vínculo com seu bebê. Você realmente pode &'; t estragar um bebê nos primeiros três meses, nem você pode tomar banho muito carinho por ele. Basta lembrar, que para este pequeno &'; s vida inteira, você e ele não foram separados. Bebê-desgastando irá mostrar-lhe como se sente segura um bebê perto de seu coração e seu perfume – eles costumam dormir direito. Durante este período inicial, se você pode suportar vestindo seu pequenino, eu recomendo. Se você pode &'; t, por favor, tente segurar o bebê, tanto quanto possível. Além disso, refluxo e bebês com cólica tendem a chorar menos quando em uso. Dois dos meus quatro eram altos bebês necessidades. Eles não eram &'; t atormentado com refluxo ou cólicas; no entanto, eles sempre quis ser realizada. Normalmente, durante estes primeiros meses, eu estou bem com obrigando-os e ele &'; s geralmente sob a forma de vestindo bebê

O próximo maior recomendação é panos.. Bebê estava enrolado agradável e apertado no útero para toda a sua vida até este ponto. Você pode realmente ver um bebê &'; s mudança de humor da agitada para assegurar uma vez enrolado. O livro, “ Happiest Baby on the Block &"; recomenda panos, sugando (chupeta), shushing, e balançando como uma forma de ajudar o bebê para dormir. Este método pode funcionar para algumas crianças e não podem, por outros. Este foi o caso na minha família. No entanto, eu recomendo tentar todos eles juntos e também individualmente. Algumas crianças won &'; t dar uma chupeta, alguns não são inteiramente confortado pelo shushing, mas quase todas as crianças serão consolados por panos.

Onde você gostaria ela para dormir? Alguns pais escolhem para co-sono. O co-leito é uma parte muito importante do attachment parenting. No entanto, se você optar por não co-sono, você ainda pode ser um defensor da parentalidade anexo em outras áreas. O co-leito é grande para mães que amamentam. Este doesn &'; t significa que os bebés alimentados garrafa pode &'; t co-sono; no entanto, é mais comum em mães de enfermagem para co-sono. Outra opção seria manter seu bebê perto de sua cama. Nestes primeiros meses, eu recomendo vivamente que você considere permitindo que o bebê para dormir em um assento de carro ao lado de sua cama ou algum dispositivo que permite que bebê bebê para dormir em uma posição semi-fetal. Parece para adicionar ao “ assim como dentro mom &"; sentir para o bebê.

Agora que o bebê está enrolado, ele &'; s pronto para a cama. Qual o proximo? Eu, pessoalmente, ter exercido cada uma das seguintes opções com meus próprios filhos:

1) deixá-los chorar It Out – em cerca de 8 – 10 semanas, você pode começar por deixar o bebê chorar para fora. Eu fiz isso com a minha filha mais velha, que é agora 20. Eu me lembro da noite que eu fiz isso e como ele rasgou o meu coração para fora. Eu queria salvá-la. Foi o mais longo dos 20 minutos da minha vida! Você pode optar por fazer isso a qualquer momento, mas, honestamente, quanto mais cedo melhor a partir de 8 semanas por diante. Coloque o bebê no berço sonolento, mas acordado. Deixe e don &'; t voltar no Eles finalmente adormecer.. O que tende a acontecer é que o mais velhos ficam cognitivamente e desenvolver, o mais resistência você irá enfrentar em ajudar-los a aprender a auto-acalmar. Quando você começar mais cedo, eles ganharam &'; t chorar muito tempo até que adormeça. Então, se você pode ajudá-los a aprender a auto-acalmar cedo, é muito bom. Até o momento eles são de 6 a 9 meses de idade, se eles aren &'; t capaz de se auto-acalmar para dormir, eles podem ficar de pé no berço, e são capazes de perceber que você está provavelmente em algum lugar à direita do outro lado da porta e se eles choram tempo suficiente e forte o suficiente ... você vai ressurgir. Isto pode parecer insensível. Eu lhe asseguro, de acordo com meu 20 anos de idade, o bebê won &'; t lembrar.

2) grita ele para fora com um lembrete eu sou ainda ao redor - Uma variação de chorar-lo é colocá-los em seu berço acordado, mas sonolento, ir depois de cinco minutos, e então voltar em 10, então 15 e mantê-lo em 15 ou assim até que adormeça. Bem, eu tentei isso com o meu quarto filho. Ele didn &'; t fazer nada, mas completamente ameaçá-lo e mandou para os maiores histeria. Eu tive que voltar a apenas permitindo que ele grita ele para fora.

2) Auxiliar – faixas de Assistência de assistência integral (balançando o bebê para dormir) ou de enfermagem para agitando o berço para que o bebê está embalado para dormir. Um monte de gente deixou o bebê cair no sono, enquanto a alimentação e, em seguida, com cuidado colocar o bebê no berço. Ele pode ser balançando-o para dormir, ou passeando pelos corredores até que suas pequenas tampas finalmente fechada. Eu fiz isso muito com meu segundo filho. Quando ele chegou um pouco mais velho, cerca de 4 meses, comecei a colocá-lo no berço principalmente dormindo, em seguida, colocando uma mão em cada lado dele e delicadamente “ saltando &"; o colchão até que ele adormeceu. Eu só não podia &'; t suportar ouvi-lo chorar. Levou um tempo para levá-lo a pegar por si mesmo. No entanto, durante os primeiros três meses, se eu não tivesse &';. T sentou em uma cadeira de balanço e embalou para dormir ou adormecer enquanto enfermagem, eu colocá-lo em um balanço berço (que tem a forma de um assento de carro Isso era especialmente verdadeiro após meio das mamadas noturnas. A única ressalva com este método é que, após o período de três meses, eles têm que ser ensinados a adormecer por conta própria ou eles vão precisar de você para balançar-los o tempo todo. Mais uma vez, quanto mais você esperar ., o mais difícil é levá-los a aprender por conta própria Agora, eu sei que algumas pessoas que realmente don &';. t mente de balanço seus dois anos de idade para dormir Verdade seja dita, ele realmente faz o seu filho não há justiça para ir tanto tempo. Nesse ponto, é mais para apaziguar o pai &'; s desejos do que a criança &'; s real necessidade de ser embalado para dormir Parece ser um atrofiamento do seu desenvolvimento

Uma nota de despedida:.. uma falácia comum entre novas mães é a crença de que o bebê precisa ser alterado no meio da noite. Isto é completamente desnecessário a menos que o bebê tem as sombras das árvores. Fraldas, especialmente nessa idade, pode segurar uma noite &' completo; s no valor de urina. Não há necessidade de você acordar completamente, coloque lenços umedecidos de bebê e contra' s pele acordá-lo totalmente e, em seguida, tentar obtê-los (e você) para voltar a dormir. É raro que eu ouço como um recém-nascido tem uma assadura de ser deixado na mesma fralda a noite toda. Isto é para os usuários de fraldas descartáveis. Fraldas de pano pode ter de ser alterados durante a noite para evitar erupções cutâneas.

Basicamente, apreciar os três primeiros meses, tanto quanto você puder. Tente para “ ir com o fluxo &" ;. Em algum momento durante os três meses seguintes, você vai começar o processo de formação verdadeiramente dormir Restaurant  .;