5 passos simples para Happy, Healthy Kids - declarar uma zona de não-culpa!

Você quer reduzir os problemas de comunicação e disciplina tão frequentemente como você pode? Você está cansado de sua casa ser um lugar de estresse e crítica, em vez de um lugar de amor que suporta os seus valores familiares? Talvez você ainda está sentindo assustado, preocupado e no seu juízo final. Continue para o melhor conselho dos pais em como transformar a sua casa a partir de uma zona de batalha para a-No Fault Zone, em cinco passos simples.

Junto com dinheiro medos, as famílias hoje estão sentindo o aumento da velocidade da vida. Com cada nova atividade disponível para os nossos filhos, na forma de clubes, esportes e hobbies juntamente com a pressa de informações entregues pela Internet, telefones celulares e mensagens de texto, o que estamos supostamente para realizar em um dia tem aumentado. Isso pode se transformar nossas casas em locais de raiva, mágoa e dor de cabeça

Wouldn &';. T seja agradável para a pé na porta de sua casa e sabe que você digitou um lugar de paz e respeito? Imagine que há uma fita amarela invisível que separa a sua casa a partir do resto do mundo. Cada vez que você entrar você sabe que não deixaram as batalhas falta de comunicação do dia para trás e entrou em uma zona de No-Fault

Ao seguir os cinco passos simples a seguir, do nosso livro, pais respeitosos – Crianças respeitosas, você pode reduzir conflitos familiares a maior parte do tempo e aprender a lidar com as poucas vezes restantes.

Nós oferecemos uma maneira de ver o conflito que pode ser novidade para você. Você vai aprender a concentrar-se nas opções que você tem para lidar com a raiva e damos idéias específicas para criar um “ trabalhando juntos &"; abordagem ao invés de “ você contra mim &"; . abordagem

Aqui é apenas uma amostra do que você pode aprender muito mais sobre em nosso livro respeitosos Pais – Crianças respeitosas:

1. Escolha a Veja Conflito como um enigma para resolver

Os conflitos mais comuns as famílias enfrentam em casa tem a ver com rotinas diárias, tais como hora de dormir, tempo de subida, a partilha de brinquedos, fazendo tarefas domésticas e como gastar o dinheiro.

Primeiro Passo sugere que passamos de ver o conflito como uma coisa ruim para ser evitada, para perceber que onde quer que as pessoas estão, não vão ser confrontos. Aprender juntos, para ver o conflito como um enigma a ser resolvido oferece uma chance de crescer na compreensão do outro, o que vai servir bem os seus filhos ao longo das suas vidas.

Visualizando conflito como um quebra-cabeça ou um problema matemático a ser mudanças resolvidos brigas geralmente baseado no medo &ldquo subjacente; I &'; não vou conseguir o que quero &" ;; a discussões sobre maneiras todos podem se sentir ouvida e respeitada

Ao classificar o conflito como um quebra-cabeça, o apego emocional e pessoal com apenas vendo a situação de “. &" meu lado; é removido. O medo, a raiva ea atitude defensiva circundante interações diárias começam a se dissolver e um senso de curiosidade e aventura sobre como resolver o quebra-cabeça torna-se mais de um jogo da família.

2. Confie que suas necessidades podem Obter Met

Você sabe quais são suas necessidades em um argumento? É o mesmo que o que você quer que aconteça? Em nosso livro respeitosos pais- respeitosos Crianças que ajudar você a entender o que entendemos por uma “ necessidade &"; e como esse entendimento pode ajudá-lo.

Depois de saber quais são suas necessidades, você pode tomar ações diárias para cumpri-los. O benefício surpreendente será que você vai mostrar a sua família um lado menos reativo de si mesmo. A partir desta posição mais calmo seus filhos vão aprender a confiar que as suas necessidades também serão atendidas

Uma vez que todos os membros da família entender “. &Rdquo necessidades; você e seus filhos vão deixar de ser em lados opostos e trabalhar juntos.

3. Sabe que precisa Reconhecendo Propicia Solutions

O mundo está cheio de formas de atender as necessidades. Conflito ocorre quando você e seu filho ou duas ou mais pessoas, perder de vista este fato e acredito que há somente “ a minha maneira ou a estrada &";.

Se o jogo da família torna-se “ Como podemos todos obter nossas necessidades satisfeitas &"?; em seguida, um monte de idéias começam a se formar. Claro que ao longo do caminho sentimentos de impaciência ou medo podem surgir como você aprender juntos, mas se você se lembrar que é um enigma para resolver, logo que seja como andar de bicicleta; você sabe como fazê-lo cada vez que você chegar lá.

4. Segure a intenção de conectar e cooperar

Em tempos quando o medo e elevadas emoções têm um poder sobre você, a coisa mais distante de sua mente provavelmente será a escolha para se conectar e cooperar
É por isso que é importante para definir esta intenção durante os períodos de calma e analisar as três opções que temos delineadas no pais respeitosos – Crianças respeitosas:

a. Você pode decidir que você quer ser à direita e obter o seu próprio caminho, não importa o quê.

Tem isso funcionou para você no passado? Você já reparou que essa escolha muitas vezes leva a mais combates, fazendo beicinho, alguém storming off, ou palavras ofensivas sendo dito?

b. Você pode ignorá-lo e espero que ele vai embora

Quando você mantém um passado histórico de evitar o conflito como uma forma de lidar ou adotar uma “. Ignorar e ele vai embora &"; lema, às vezes as coisas classificar-se para fora, mas mais frequentemente do que não as mesmas velhas batalhas voltar ainda maior.

c. Você pode segurar a intenção de conectar e cooperar

A intenção de se conectar e se move co-operar-lo do “. Minha maneira ou a estrada &"; ou “ I &'; ll simplesmente ignorá-lo &" ;, a querer entender todos &'; s necessidades da situação, e ver todo mundo &';. necessidades s são importantes

Fazendo esta escolha permite que toda a família a sair se sentindo bem e com a confiança de que o conflito é apenas um enigma a ser resolvido!

5. Battle Zone No More!

Sabendo que o No Fault Zone é tão disponível para você como o Battle Zone ajuda a reduzir o medo de que o conflito será sempre ficam feias.

Basta lembrar que tais um lugar existe se você mudar de direção. Para isso, siga as nossas quatro sugestões rápidas:

(1) Bata o botão de pausa e parar de fazer qualquer coisa que você &'; ll arrepender mais tarde

(2) Faça o que você precisa para recuperar a calma:. Tomar respirações profundas, ir para um passeio, beber um copo de água.

(3) Conecte-se com seus sentimentos e necessidades. Se você está com raiva, ter tempo para identificar os pensamentos produtores de raiva.

(4) Restabelecer a sua intenção de se conectar e colaborar.

Vendo conflito de forma diferente, aprendendo sobre necessidades, sabendo que a compreensão de todos &'; necessidades s levará a soluções e saber que você tem três opções em um conflito, são as etapas começando a seus filhos estão felizes e saudáveis ​​e vivem com você em uma casa mais pacífico Restaurant  !;