Maneiras simples e eficazes para lidar com um Picky Eater

É o desejo de toda mãe de ver seus filhos crescerem saudáveis. Bebê desde o nascimento até 4 meses são alimentados tanto com o leite materno ou fórmula infantil aprovado pelo médico. De 4 a 6 meses em diante, o alimento sólido é gradualmente introduzido como necessidades nutricionais aumentos do seu bebê. Até ao estádio quando o bebê cresce para se tornar uma criança, ele ou ela pode ter tido a diversão de tentar vários tipos de alimentos e bebidas, como você prepará-los cuidadosamente para garantir que a dieta do seu filho é equilibrada e completa.

O ideal é que a criança deve gostam de comer a comida que você preparar para eles; mas na maioria das vezes o seu filho pode fazer exatamente o oposto. Ele ou ela pode se recusar a comer a comida e acabam jogando uma birra na esperança de que a mamãe vai dizer: "Está tudo bem, se você não gostar, eu vou fazer algo que você gosta". Como as mães devem lidar com essa situação? Jogando a comida não é uma opção, uma vez que só reforça o seu filho a ser mais exigente com a comida.

Você pode ter tentado "subornar" o seu filho para terminar a comida e depois recompensá-lo ou ela com um lanche. Às vezes, quando sua frustração sobe para o teto, você pode ter recorrido à forma de punição apenas para obter a placa apagada.

Não desanime! A ajuda está à mão. Por mais que você quer que seu filho para comer uma refeição equilíbrio para garantir o bom crescimento, o seu filho em breve aprender a ver o alimento como gostoso e comer tempo, divertido e gratificante. Como você pode conseguir isso? Aqui estão algumas dicas simples, mas eficazes que muitas mães compartilhados com o outro em lidar com crianças que são comedores seletivos. O resultado foi incrível; ambas as mães e seus filhos estão desfrutando a hora da refeição, tanto quanto o tempo do jogo!

Food aparência não importa. Quando você preparar a comida do seu filho, tente usar alimentos de várias cores para apelar a seus sentidos. Tente servindo brócolis, ovo, cenoura e em uma placa e assistir feixe olho do seu filho com alegria! Para fazer a comida parece mais interessante, tente usar um cortador de biscoitos para cortá-la.

Não force a criança a comer. Não importa o quão duro você tentou introduzir alimentos saudáveis ​​para o seu filho, ele ou ela pode não responder sempre com um rosto sorridente. Por exemplo, se você tiver sido tentando obter o seu filho a comer aveia simples olhar e seu filho, em vez dizer não, não se preocupe. Tente adicionar morangos, bananas, ou pêssegos e misturá-lo com a aveia, o seu filho vai amar o gosto! Saiba as diferentes maneiras criativas para alimentar seu filho. Quando confrontados com a resistência, que ele ou ela para comer outro tipo de alimento que fornece alimentação similar.

Vá mantimentos às compras juntos. Traga seu filho ao longo quando você comprar mantimentos. Você pode deixar seu filho escolher o tipo de frutas e legumes para comprar. Além disso, outro grande benefício para fazer compras com seu filho é que você pode ensinar-lhe o nome das frutas e legumes. A próxima vez que você cozinhá-lo, ele vai tocar um sino em sua memória; assim, reduzir qualquer resistência possível.

Ofereça novos alimentos no início do horário das refeições. Durante esse tempo, o seu filho vai se sentir mais fome. Eles vão querer comer qualquer tipo de comida e pagar pouca atenção se o alimento foi não gostava antes. Quando você introduz um novo tipo de comida em momentos como este, seu filho pode descobrir que ele ou ela gosta do gosto muito e vai se divertir a próxima vez que for servido.

Pais, seja um bom modelo para o seu filho. Você pode se surpreender que a maioria de pesquisa descobriu que os pais que eles mesmos são comedores seletivos tendem a ter crianças com características semelhantes. A razão é simples. As crianças vêem seus pais como modelo e vai imitar como os pais consomem alimentos. É sempre para ensinar seus filhos a não tomar alimento que é rico em gorduras e assim por diante, mas isso deve ser ensinado a seu filho de uma maneira correta. Se você recusar ou reclamar sobre alimentos saudáveis, como sopa de legumes, pão integral, e os peixes salmon por causa de sua preferência pessoal, o seu filho pode pensar que esses alimentos não são bons para eles. Eles vão pensar "Desde que mamãe não gosto, eu não gosto disso também."

Bem, como todas as mães concordaria, hora da refeição das crianças poderia ser tanto uma experiência agradável ou poderia fazer você ficar louco cada vez que você ver seu filho virar sua cabeça quando o alimento é apresentado. Com muita paciência e observação, em breve você vai aprender sobre os hábitos alimentares do seu filho. Usando as dicas compartilhadas acima, nós acreditamos que seu filho vai adorar o tempo de refeição, enquanto você obtém mais e mais animado sobre como preparar a próxima refeição para eles Restaurant  .;