Principles Of Parenting Consciente

Atenção
Toda criança precisa, atenção individualizada consistente de seus cuidadores primários. Tempo e atenção focada mostrar uma criança que ele /ela é importante e valioso, um Fator importante na construção de auto-estima elevada
na prática:. Fazer uma conexão. Isso significa fazer contato visual, a experiência de proximidade física, e realmente ouvir o que seu filho diz. Se você &'; re demasiado ocupado para prestar atenção, deixar a criança sabe quando você terá tempo para dar-lhe a sua atenção. Tire um dia de folga para passar com as crianças. Desligue o telefone celular durante o tempo da família. Tome cada criança individualmente para uma “ dia especial, &"; apenas passar o tempo desfrutando de um outro &'; s empresa

Apoio Emocional

As crianças precisam sentir que suas emoções são válidos como eles aprendem maneiras apropriadas para expressar e resolver seus problemas
Na Prática: Reconhecer verbalmente a forma como a criança está sentindo, como “ Você parece muito irritado, &"; e procurar o seu acordo. Então, não só você sabe como a criança se sente, mas a criança sabe que você entenda como s /he &'; s sentimento. Você pode oferecer uma sugestão apropriada para como ele /ela pode expressar essa emoção. Veja nosso artigo sobre EFT para uma ferramenta incrivelmente eficaz para ajudar as crianças (e adultos!) Deixar de lado as emoções reacionários da raiva, tristeza, culpa ou medo de que eles podem estar ocorrendo.
Escolhas responsáveis ​​
uma parte saudável uma criança &'; s de desenvolvimento é o teste contínuo de seus próprios limites, bem como os limites impostos por outros. Os pais podem começar, fornecendo uma gama de opções aceitáveis ​​entre os quais a criança é livre para escolher. Aos poucos, os pais podem (e devem) permitir que as crianças a ter uma maior responsabilidade para si e para as suas decisões. Durante todo o processo, é importante tanto para o pai ea criança a assumir a responsabilidade por suas próprias ações, reações e emoções

Na Prática:. Se você quer que seu filho se vestir de uma certa maneira, escolher dois ou três equipamentos cada dia e que ele ou ela escolher entre elas. Oferta escolhas entre duas ou três tarefas a fazer em torno da casa. Pergunte como picadas de jantar s muitos mais ele /ela gostaria de comer antes de se levantar da mesa. Quando ele &'; tempo para limpar, pergunte ao seu filho quantos itens ele /ela gostaria de limpar fora da tabela de s. Em geral, o fato de que a criança está fazendo uma decisão independente em uma situação significativa é mais importante do que o número real que você acordar.
Boundaries
Crianças prosperar dentro firme, mas limites flexíveis e negociáveis. Firm descreve limites que são consistentes, o que significa que a partir de um minuto para o outro, a criança sabe e pode prever o que &'; s considerado aceitável ou inaceitável. Limites flexíveis e negociáveis ​​estão sujeitos a alterações conforme o caso, a fim de esclarecer a situação ou para a criança &'; s especial fase de desenvolvimento. Tais limites apoiar uma criança &'; s auto-estima, permitindo que a criança a se mover conscientemente dentro ou fora desses limites, ensinando respeito por si próprio e para os outros

Na Prática: Diga o que você quer dizer e dizer o que você diz. ! Seguir com o que você diz o tempo todo. Quando seu filho ignora uma solicitação, don &'; t apenas repetir o pedido novamente. Em vez disso, levá-la para fora da situação, fazer contato visual, e pedir confirmação. Enquanto permitindo que as crianças fazem suas próprias escolhas é importante, don &'; t dar-lhes uma escolha a menos que você pode aceitar o que eles decidem. Se ele &'; s ficando tarde e tempo para deixar um amigo &'; s casa don &'; t perguntar-lhes se eles estão prontos para sair porque a resposta provavelmente é não. Em vez disso, diga a eles que você &'; re vai sair em breve e perguntar se há &'; s qualquer coisa que eles &'; d gosta de dizer ou fazer antes de ir. Da mesma forma, proporcionar um conjunto de opções estruturadas ao obter a entrada de crianças na cama times razoáveis, tarefas, etc.
Independência &
Comunitárias As crianças precisam de perceber a sua força e capacidade como um indivíduo ao sentir que eles são um componente valioso e essencial de um grupo maior. Esta sensação de conforto em um grupo começa na família e transferências para outras situações sociais, ajudando crianças em estar confiante em diversas situações

Na Prática:. Faça reuniões de família em que cada membro da família tem tempo para expressar o que eles estão lutando com ou infelizes. Peça que esses sentimentos ser expressa em termos do que ele /ela gostaria de ver feito de forma diferente. Evite discutir sobre o passado e se concentrar sobre o futuro. Que cada pessoa falar sem ser interrompido (adultos como para as crianças) e dar igual valor para todos &'; s sentimentos. Deixe as crianças dão suas idéias de como os problemas podem ser resolvidos antes de saltar e dar-lhes a sua opinião.
Comunicação Boa
boa comunicação é importante em qualquer relacionamento e essencial nas famílias. É como nos relacionamos uns aos outros, para pedir o que precisamos como indivíduos, e desenvolver nossos limites pessoais. Linhas abertas de comunicação
capacitar as crianças para conforto e segurança confiar em nós. Além disso, eles nos fornecem feedback que nos ajuda a estruturar o nosso apoio de acordo com cada criança &'; s necessidades e habilidades. A repartição dos bons resultados de comunicação em sentimentos de isolamento, frustração e mal-entendidos, um preço alto a pagar

Na Prática:. Ouça seu coração e expressar seu amor para seu filho. Quando você elogiá-los para um trabalho bem feito, o foco sobre as características de seu filho, em vez de as características da tarefa. Se você tiver uma reclamação, pedir que a criança para seu /sua própria opinião sobre a situação, em seguida, adaptar o seu pedido para his /seus sentimentos. Começando quando eles &'; re jovem, pergunte ao seu filho para lhe dizer tudo o que aconteceu na escola. Você &'; ll ganhar muito melhores idéias do que com a resposta habitual que a escola foi “. &Rdquo Belas; Em vez de punir seu filho por dizer a verdade sobre algo que você desaprova, incentivá-lo a dizer a verdade e discutir o assunto de uma forma aberta, não-reativa. Você pode &'; t controlar o que acontece fora de sua presença, mas você pode incentivar um comportamento responsável no decurso de discussões abertas. Veja nossas páginas ligações para grandes livros sobre como se comunicar melhor com seus filhos (ou seus colegas de trabalho, ou seu cônjuge).
Incentivar a curiosidade
Esperar (e ajuda) as crianças a manter sua curiosidade inata e amor de aprendizagem . Motivação externa reduz uma criança &'; s unidade natural para aprender e explorar. Fornecer um ambiente em que uma criança pode definir e alcançar seus /suas próprias metas, de modo a expandir a criança &'; s senso de capacidade e aumentar a auto-estima

Na Prática: Ajude seu filho a escolher uma escola que suportes. e promove a sua /seu estilo único de aprendizado e curiosidade natural. Pergunte para a mudança no sistema escolar presentes para apoiar o seu filho &'; s necessidades pessoais. Se o seu filho está entediado ou miserável na escola, ele /ela vai perder o interesse ea motivação para ter sucesso. Começando tão cedo quanto jardim de infância ou de primeiro grau, as crianças estão desligados dos indivíduos devido a problemas com um professor, a forma como o material é apresentado, ou um currículo que doesn &'; t coincidir com o seu nível. Mantenha a aprendizagem divertida, fazendo desafiando uns aos outros de uma forma não-julgamento. Pergunte ao seu filho para chegar a alguns problemas desafiadores da história você pode trabalhar em conjunto. Jogue jogos de aprendizagem em casa e no carro.
Role Models
As crianças aprendem a partir dos hábitos de seus pais saúde física e emocional. As crianças vão reconhecer e adotar limites saudáveis, respeito por si mesmos e aos outros, e uma boa comunicação quando observam essas características em seus pais e' palavras e ações, mesmo que estão lutando internamente para fazê-lo

Na Prática:. Faça o melhor que puder para demonstrar honestamente elevada auto-confiança, limites saudáveis, boa comunicação e assumir a responsabilidade por suas próprias decisões e emoções. Todos nós temos dias que parecem mais resistente do que outros. Deixe o seu filho saber quando você está lutando e expressá-lo em sentimentos, por exemplo, “ Eu me sinto triste porque a vovó morreu &"; Isso dá aos nossos filhos o direito de expressar seus sentimentos. Deixe-os saber que eles não são responsáveis ​​por suas reações, e que, embora você não pode gostar do que eles fizeram, você ainda ama-los. Don &'; t ter medo de seus erros, deixe suas dificuldades capacitar seus filhos a riscos e cometer erros próprios. Quando mais reagir e usar o nosso poder, em vez de autorizar, pedir desculpas e deixar seu filho saber que eles nunca merece que o tratamento de qualquer pessoa Restaurant  .;