O que os pais devem saber sobre a obesidade em crianças

Uma ou duas gerações atrás, as crianças obesas eram a exceção e não a regra. Estes dias, as crianças estão ficando mais pesado e insalubre do que nunca. Dieta moderna que consiste em gordura, açúcar carregado alimentos e bebidas lixo são uma das principais causas do problema. A falta de exercício torna a questão ainda pior.
Verifique a contagem de calorias de uma lata de coca ou seus filhos bebida favorita. Ele é cheio de açúcar e aditivos artificiais. Assustador, não é?

Eu sugiro que você satisfazer seu amor para uma bebida doce com um copo de suco de frutas e vegetais em seu lugar. Estas receitas juicer pode ajudar você a começar.

Kids pode ser capaz de fugir com comer para o conteúdo dos seus corações, desde que queimar o exercício através do exercício. Esse foi o caso na era pré-video-game. Agora, computadores, videogames e internet fornecer muito de crianças entretenimento. Enquanto jogos como tag, amarelinha, pular, futebol e basquete iria queimar um monte de calorias para as crianças no passado, as crianças nos dias de hoje são principalmente batatas de sofá.

Se você pode receber as crianças a recuperar um interesse nos jogos que jogou antes dos jogos de vídeo, o problema da obesidade infantil seria muito reduzida. Para começar, levá-los a jogar jogos como badminton, ou o futebol. Estes são esportes que ainda mantêm o interesse das crianças de hoje. Para começar, atraí-los longe dos jogos de vídeo, prometendo-lhes um deleite depois de jogar badminton. Reúna um grupo de crianças a jogar futebol real (não a versão de realidade virtual) ou basquete. Jogando com os amigos na vida real pode espero ganhar a criança ao longo de jogos de vídeo outras atividades sedentárias.

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O autor é o webmaster do www.toyskidslove.com
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