Shame on You

“ O que você está pensando? Haven &'; t nós conversamos sobre isso antes &";?

Meu filho de sete anos de idade, olhou para a comida que tinha acabado derramado no chão da cozinha.

Ele ficou estátua imóvel, como as crianças costumam fazer após um acidente. As palavras e tom de I &'; D usado estavam tendo o seu impacto. Ele se preparou para lutar contra as lágrimas, e se preparou para limpar as coisas

Quando eu pensei sobre isso mais tarde, percebi que não era o pior momento &';. T de alimentos bater no chão. O pior momento foi ver seu rosto escondendo a vergonha e angústia que estava sentindo. Foi em I &' saber; D sido responsável por ajudá-lo “ empurrar para baixo &"; grandes sentimentos muito doloroso para lidar com eles.

A verdade era difícil.

Eu estava ensinando meu filho a sentir vergonha.

Como é que tudo isto acontecer? Como é que nossa paternidade traz o “ pior &"; Em nós?

A dinâmica da vergonha são bastante simples. Elas são muitas vezes no centro das relações tóxicas entre pais e filhos. Quando nós &'; re incapaz de mudar o comportamento dos nossos filhos, nós podemos ter uma corrida de sentimentos que incluem frustração, humilhação e raiva. O nosso próprio sentido de ser defeituoso pode acompanhar o sentimento de vergonha, e pode estar relacionada com a nossa história como uma criança.

Como as crianças, houve momentos em que nos sentimos incompreendidos e maltratados. Os sentimentos de vergonha que foram gerados a partir dessas vezes produzidos mecanismos de defesa que nos protegido de ter que experimentar esses momentos dolorosos novamente.

Quando nos tornamos pais, somos constantemente lembrados de experiências cheio de vergonha do passado em nossas interações com nossos filhos. A vergonha vem correndo de volta em uma avalanche de sentimentos e defesas

Quando nós &';. Re “ em &"; nossa própria vergonha, tudo está distorcido. Quando nossos filhos cometem erros, eles &'; re nossos erros. Quando eles aparecem com defeito, nós sentimos com defeito. Nós nos tornamos excessivamente preocupados com outras pessoas e' s opiniões, e sobre o que &';. S certo e errado

E neste avalanche de vergonha, perdemos de vista a coisa mais importante de tudo — as necessidades de nossos filhos.

Aqui estão alguns passos para limitar ou evitar o impacto da vergonha para sua família:

• Olhe para a sua própria história de vergonha, e como ele &'; s desencadeada por seus filhos. Tente encontrar os pensamentos irracionais e mensagens que estão recebendo-lo em apuros. Conheça esses gatilhos bem, e estar preparado para eles

• Conheça o seu filho &'; s reação a vergonha, ea rapidez com que pode se reconectar com você depois de um episódio vergonhoso. Nunca se esqueça que o seu filho quer estar em um relacionamento positivo, amoroso com você. Quanto mais cedo você pode se reconectar depois de um episódio vergonhoso, melhor.

• Diga aos seus filhos que as mensagens envergonhar acontecer, e que a maioria dos pais (e) a maioria das crianças dizem coisas irracionais e agir de maneira irracional, às vezes. Isso irá ajudá-los a processar o que &';. S aconteceu com eles

• Seja o primeiro a iniciar melhores sentimentos entre você e seu filho depois de um episódio vergonhoso. Se demorar algum tempo para o seu filho a se recuperar, ser paciente com o processo, mas don &'; t parar de tentar se reconectar.

• Don &'; t bater-se depois de vergonha seu filho. Isso só faz com que você preso no mesmo ciclo de vergonha que você desencadeou sobre o seu filho. Praticar a arte de ser amável e gentil com você mesmo.

Meu filho terminou de limpar a comida, e sentou-se à mesa com um longo olhar em seu rosto. Ele não &';. T parecem prontos para se reconectar com seu pai tão cedo

“ Obrigado por limpar, amigo. Se você &'; re feito comer, você pode lutar este grande, quero dizer papai no chão no quarto da família &";

Depois de sacudir a cabeça, um canto de sua boca enrolada. Segundos depois, estávamos fazendo a batalha no chão da sala da família.

Este episódio vergonha acabou, ea recuperação foi rápida. Mas a expressão de vergonha faz um grande dano para os nossos filhos, e ele &';. S pronto para correr para a frente em um piscar de olhos

Aprender mais sobre seu próprio legado de vergonha pode ser o primeiro passo no sentido de diminuir a frequência destas reacções inconscientes. Só é preciso uma vontade de visitar uma parte difícil do seu passado, e uma determinação para deixar um legado melhor para a sua própria família.

Nós explorou &'; t merecem vergonha quando éramos crianças

Nosso crianças don &';... t, quer Restaurant