Estar em seus próprios dois pés

Pares ter problemas quando os parceiros têm diferentes definições de como as coisas devem estar em seu relacionamento. Eles operam sob diferentes pressupostos, expectativas, desejos e necessidades. Uma das razões para isso é as suas fronteiras.

Os indivíduos têm dois tipos de limites que desempenham em como os parceiros se relacionam entre si. Estes são os limites internos e externos. Limites internos tem a ver com a quantidade de divulgação e à posse de pensamentos próprios, sentimentos, opiniões e atitudes. Fronteiras externas têm a ver com o espaço pessoal e tempo, padrões de comunicação /fala, e relacionando física.

Boundaries dar às pessoas e casais definição. Eles são nossos encasings. Os dois principais tipos de limites são demasiado rígida ou muito soltas. Esses limites criar os parceiros &'; MO, modus operandi. Como eles se aproximam uns dos outros e da vida é diretamente influenciado por suas fronteiras.

Os indivíduos cujos limites são muito espessas tendem a ser emparedado e, portanto, têm dificuldades com a intimidade. Estes indivíduos são os distanciadores, avoiders, e isoladores em relacionamentos. Eles querem seu espaço, eles preferem atividades solo, eles são geralmente muito ou têm temperamentos explosivos, tendem a se retirar, e aparecem secreto ou reticente. Estes parceiros têm dificuldade em identificar as suas necessidades, sentimentos e desejos. Eles são tão emparedado que até mesmo eles têm dificuldade em entrar em contato com eles mesmos.

Os indivíduos cujos limites são muito soltas tendem a ser a relação causa parceiro e agradar as pessoas. Eles tendem a ser em todo o lugar. Eles multi-tarefa, falar pelos outros, temos todas as respostas, são mártires, são cuidadores, fazer as coisas, preferem atividades grupo /casal /família, preferem estar na companhia, e quero compartilhar e falar sobre tudo. Estes indivíduos são os perseguidores, clingers, e fusores nos relacionamentos. Esses parceiros podem saber o que eles querem, mas têm dificuldade em obter as suas necessidades satisfeitas, porque eles se perdem no shuffle, todo mundo vem em primeiro lugar.

Ambos os tipos de parceiros têm dificuldade em ter egos sólidos. Eles são ou não em contato com eles, ou eles não estão contidos e, portanto, são derramados todo e eles não estão nem aí. Estes parceiros têm dificuldades possuir-se, tendo suas necessidades atendidas e funcionando em seu máximo potencial individualmente e como casal

Os parceiros com limites pobres don &'; t saber onde termina um e começa o outro:. Que projetam seus sentimentos e vistas, mente ler, falar para o outro, fazer suposições sobre o seu parceiro &'; s desejos e necessidades, ouvir críticas e julgamento no feedback ou posturas, têm dificuldade em validar e empatia, operar em modo reativo crise ou, etc. Esses parceiros são não ter uma relação satisfatória !!

Existem alguns termos na literatura clínica para isso. Dois em cima da minha cabeça que são muito semelhantes em sua essência são: ser indiferenciado ou co-dependente

Quando os parceiros não são diferenciados ou são co-dependente, eles não estão sendo eles mesmos no relacionamento ea relação não está funcionando. no seu melhor (sua vida não é tudo o que poderia ser). À primeira vista, as descrições mencionadas acima de como esses parceiros operam pode parecer ser quem são os parceiros, mas este não é o caso. As descrições acima mencionados são sintomas de fronteiras pobres, são os mecanismos de enfrentamento, que surgiram como resultado de disfunção infância, feridas, mágoas ou necessidades não satisfeitas.

Para curar ou resolver isso, não há necessidade de ir morar na passado ou enfrentar cuidadores de infância, mas sim para obter necessidades satisfeitas no presente. A principal maneira de fazer isso é a de expressar claramente suas necessidades, desejos, desejos e expectativas por possuí-los e não culpar, criticar, jogando mártir ou outros jogos e não à custa de outros.

O antídoto simples É para responder a situações e contextos pelo processamento de sentimentos e pensamentos, avaliar a necessidade e coloca-lo simplesmente atendidas. Em outras palavras, gentilmente pé por si mesmo de forma consistente e eficiente.

De pé sobre seus próprios dois pés permite que você seja uma parte de seu relacionamento e um participante em sua vida !!

Permanente feliz Up !!!

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