*** Por que reclamar?

Se você cresceu com queixosos, como eu fiz, então reclamando poderia ser habitual e viciante para você. Tanto a minha avó e minha mãe eram queixosos mestre. Na verdade, eu mal consigo lembrar de uma única conversa com qualquer um deles quando eles não estavam reclamando tanto ou julgar alguém.

Quando criança, eu aprendi a ser um zelador, então quando eles se queixaram, eu cumpri. Eu tentei de qualquer maneira eu poderia fazê-los felizes para que eles iriam parar de reclamar. Claro, que não funcionou em todos, porque a reclamação funcionou para eles para me controlar.

Uma vez que eles eram meus modelos, eu também aprendi a queixar-se. Mas com o meu trabalho interno da ligação, eu aprendi que eu don &'; t se sentir bem quando eu reclamar e que não pode se conectar com a minha orientação espiritual. Eu também me tornei consciente do quanto eu não gosto quando os outros se queixam.

Como eu aprendi a parar caretaking outros e em vez aprendeu a cuidar amorosa de mim mesmo, eu parei de tentar fazer as pessoas felizes reclamando. Eu vi que parte do motivo pelo qual eles eram tão infeliz foi porque eles estavam reclamando! Eu costumava pensar que era o contrário – que eles se queixaram porque eles estavam descontentes, mas depois eu vi que eles eram infelizes porque reclamou!

Na verdade, foi um grande alívio para assumir a responsabilidade por mim mesmo, em vez de reclamar. Não que eu nunca reclamar. Quando estou cansado ou não tiverem tomado carinho de mim mesmo, de alguma forma, eu tenho uma tendência a reclamar, mas eu faço isso cada vez menos desde que eu descobri que isso me faz sentir ainda mais cansado e abandonado!

Se você quer parar de reclamar …

Se você foi um reclamante para a maioria de sua vida, então, a fim de parar, você precisa decidir de notá-lo. Pode ser tão automático para você que você nem sequer estão conscientes disso.

Uma maneira de tornar-se consciente de que é fazer as pessoas ao seu redor para que você saiba se você está reclamando. Este pode ser um desafio, mas se você realmente quer saber, esta é uma boa maneira de aprender. Você pode se surpreender com a forma como muitas vezes você reclamar!

Uma vez que você está mais consciente dela, você pode se sentir em uma perda sobre o que fazer ou o que falar. Eu sugiro que você se concentrar no que você está feliz e grato por sobre e compartilhar que, ao invés de compartilhar o que você está descontente com
Você pode encontrar-se sentir muito mais feliz Restaurant  .!;