Algumas Reflexões sobre Relacionamento - Parte I

No outro dia eu recebi um email de um amigo querido que tenha sido ativamente fazendo seu próprio trabalho crescimento pessoal. Ele estava compartilhando sobre algumas idéias que ele tem tido sobre como seu ego cria angústia e distância em suas relações com os outros. Ele, então, me lembrou de algo que “ aprendi &"; um tempo atrás e que a vida continua me dando a chance de aprender novamente. Ou seja: quando o ego está comandando o show coisas don &'; t ir tão bem – nos sentimos ansiosos e desesperados e sentem a necessidade de controlar os outros para ganhar a sua aprovação ea segurança indescritível acreditamos que a sua aprovação trará. Quando podemos dar um passo fora do ego, para o nosso eu superior e deixar ir de querer o controle da situação ou da outra pessoa que imediatamente se sentir liberado, relaxado, calmo e pode realmente se relacionam com a outra pessoa de um lugar de amor e aceitação e . não desespero e carência

Isto levou-me a pensar sobre meus relacionamentos e algumas das grandes lições de vida que eles me deram

Como Clarissa Pinkola Estes escreve em “. Mulheres que correm com A lobos &"; há um ciclo natural em relacionamentos da vida /morte /vida e no fim de um relacionamento de aprofundar e crescer e se tornar amor maduro precisamos estar dispostos a permanecer presente para o outro durante o “ a morte &"; fase e confiança que a nova vida virá para a conexão no tempo. Em nossa sociedade parece que temos (eu incluído) esquecido a segunda “ vida &"; fase. Nós se fixado na fase de vida inicial de relações (muitas vezes denominado “ amor romântico &"; ou a fase de lua de mel) e acreditamos que há algo que podemos para não ficar lá – para manter nosso relacionamento em que perfeita, tudo é maravilhoso fase do amor. Nós can &'; t. Há um fluxo natural no relacionamento onde uma vez que temos segurança e tempo suficiente com alguém nosso “ sombra &"; lado começa a vir à tona.

Esses pensamentos, sentimentos e comportamentos que nós realizadas de lado em um esforço para revelam apenas o melhor de nós começam a surgir. Da mesma forma, o aprofundamento da intimidade no relacionamento começa a empurrar o nosso botão de segurança e nós começamos a sentir muito medo e ameaçada, tanto da perda do relacionamento e da perda de nossa individualidade. Este é o “ a morte &"; fase da ligação. Quando a relação começa a revelar a sua plena auto – o bom, o Mau e O Feio. Esta é a fase em que a maioria das pessoas fiança. Pensamentos de “ você &'; re não que eu pensei que você fosse &"; ou “ Eu não &'; t se inscrever para este &"; abundam e começamos a culpar a outra pessoa para que a relação não está funcionando. “ Eles estão mudando &"; pensamos e nos sentimos enganados e com raiva. Realmente, estamos sentindo medo porque ele &'; s tempo para saltar do precipício em amor adulto maduro e um compromisso de amar verdadeiramente a outra pessoa venha o que vier.

Muitos de nós don &'; t perceber que este “ a morte &"; fase do relacionamento é apenas a fase de meio e não o fim. E porque nós don &'; t perceber que nós acreditamos que o relacionamento morreu e não pode ser ressuscitado e assim deixamos para começar de novo com alguém que, dizemos a nós mesmos, será mais real ou mais saudável, ou mais certa para nós; alguém que venceu &'; t matar o romance com sua “. &" coisas; Ele doesn &'; t funciona assim – portanto, nós nos encontramos em 6 meses ou um ano ou até a próxima semana, de volta em um novo relacionamento que acabará por encontrar o seu caminho para a fase de morte do ciclo.

A solução para a porta giratória relacionamento é perceber que a fase de morte precede a fase de vida – nova vida está chegando. Pendurar lá! Como vemos a nós mesmos segurando e ficar presente no relacionamento através da revelação de si &'; s lados sombra e através de nossa própria vulnerabilidade somos abençoados com um florescimento da intimidade, respeito, compromisso e amor diferente de tudo que já conheci na romântica /honeymoon. O romance está lá, o amor está lá, mas há algo mais que &'; s lá agora e que é um profundo sentimento de confiança na presença e continuou amor de seu parceiro. Você &'; re lá para o outro e você sabe disso. Isto é amor verdadeiro. Este é amor profundo. Esta é a conexão que todos nós realmente desejamos, mas que tão poucos de nós nunca atingir porque nós voltar muito em breve. Nós nos afastamos quando as coisas ficam difíceis ea sombra aparece em vez de apegar e manter nossos corações abertos ao nosso amor

É certo que existem circunstâncias em que você deve considerar voltando – se o seu parceiro é abusivo (verbal, emocional ou fisicamente) ou viole seus valores fundamentais (ie. tem assuntos ou mente para você). Se seu isn &' parceiro; t dispostos a assumir a responsabilidade por seu papel no relacionamento e fazer o seu trabalho para ser o melhor que podem ser e de crescer para além de qualquer comportamento prejudicial, é melhor deixar o relacionamento e estabelecer um relacionamento com alguém que vai compartilhar a carga com você e que está comprometido com a saúde emocional e bem-estar em primeiro lugar

E, eu acredito que em qualquer outra circunstância, deixando a cena antes de a relação teve a chance de renascer – ou a segunda fase da vida do ciclo de vida /morte /vida só é perpetuar a sua estadia em relação purgatório. Nós todos queremos profundidade e segurança e compromisso e amor verdadeiro e que só vem com a segunda fase da vida. Temos de passar pela morte da conexão inicial para encontrar a verdadeira jóia dentro

Algumas outras coisas se destacou para mim como eu revi meu relacionamento passado – recente ou de outra forma – que eu &'; d gosta de compartilhar com vocês

Estou mais interessado em ter o meu parceiro na minha vida do que eu estou interessado em ser “. direito &" ;.

Se eu &'; não sou cuidadoso Eu posso facilmente perder o equilíbrio e colocar todos os meus ovos em minha cesta relacionamento. Isto significa que posso encontrar-me perder minha conexão com os amigos ou não dar prosseguimento a minha auto-cuidado (exercício, ioga, meditação, journaling, passatempos etc.) que cria uma maior dependência /urgência em torno da relação do que é necessário ou saudável.

Eu tive um tempo difícil deixar as pessoas, especialmente os meus outros significativos ver meus erros /imperfeições. Isto deriva de uma velha história que todos nós carregamos que eu tenho que ser perfeito /bom o suficiente, a fim de ser amado. Não só fez isso necessidade de perfeição levar a alguma inautenticidade (o que significa que tornou difícil para mim estar verdadeiramente íntimo com os outros), mas também à esquerda meu sentimento parceiro como ele tinha que ser perfeito para manter-se. Isto é tão irônico, realmente, porque eu tanto admirava sua capacidade de ser real e vulnerável e imperfeito e se esforçou para ser capaz de fazer isso eu mesmo. Ele também levou meu parceiro para inicialmente me colocou em um pedestal que eu prontamente caiu de picado e que muito para nós dois.

~ Na próxima semana parte II do Alguns pensamentos em
Relacionamento ~.