Tremores de pré-casamento VS. Second Thoughts

"Pré Wedding Jitters VS. Second Thoughts" C. 2009 por Pamela Smale Williams LPC LMFT AAMFT AASECT

O anel foi escolhido e colocado sobre a noiva-a-ser &'; s mão esquerda, um simbólico representação do círculo de amor que vai seguir e é acompanhado posteriormente pela banda casamento glorioso que nos diz que ela é dedicada ao marido. Chuveiros, partidos, planos de casamento e de direito os problemas começam a surgir. Conflitos de agenda, preocupação com o orçamento, dilemas lua de mel, questões domésticas &hellip ;. estes parecem pequenos em comparação com o grande enigma final, “ eu sei o que eu &'; m &" metendo ;? De qualquer noiva ou o noivo pode estar se perguntando essa questão e, em seguida, perguntando se ele &';! S mesmo em OK para estar se perguntando sobre a questão

* Quais são nervosismo pré-casamento

Para um trabalho? . definição eu defino "nervosismo" como sendo as perguntas normais que se tem sobre as mudanças imediatas e de longo prazo no estilo de vida do indivual que vão junto com o ato de se tornar uma parceria ou casal comprometido

perguntas normais podem incluir:
"É isso que eu quero para mim na minha maneira de interagir com o mundo de maneiras que devem incluir o meu esposo para ser?

" Será que essa pessoa capaz de satisfazer as minhas necessidades e desejos em um básico e condição confiável ou duração? "

" Eu posso segurar o meu fim de estar disponível para os desejos e necessidades e meu futuro companheiro de estar preparado para manter os comportamentos que envolvem que, com uma consistência que vai honrar e satisfazer a outra pessoa? "

* Que tipos de sentimentos vêm com nervosismo pré-casamento?

" tremores "geralmente se aplicam a sentimentos de ansiedade ou nervosismo. Se ele &'; s mais um sentimento de "medo" ou "terror" você excedeu a intensidade desse ser meramente &'; &' compromissos pré-mudança ;. Descubra o que é que você tem especificamente “ por cima com seus medos e" e dirigir-se imediatamente. Procure a ajuda de especialistas e não membros da família ou amigos --- que não pode ser objetivo nesta situação, não importa quão duro eles podem tentar ou oferecer para ser. Se você não receber os seus conselhos, pelo menos, pesá-lo contra uma outra fonte qualificada e objetivo!

* Quais são exemplos de nervosismo pré-casamento?

Tal como ilustrado na pergunta anterior, tremores são muitas vezes demonstrada por sinais típicos de ansiedade ... pre-ocupação no tema de preocupação, alterações fisiológicas, como aumento da freqüência cardíaca, respiração superficial, e "sentimento no limite". Você pode encontrar-se ter dificuldade de concentração, tornando-se mais desajeitado, esquecido, e possivelmente até mesmo temperamento mais curto como você é interrompido a partir do seu curso normal de rotina --- que é muitas vezes já está mudando devido aos acontecimentos sociais e obrigações que vão junto com de hoje matrimonial demandas.

Se você experimenta a ansiedade, sem um foco claro e não há comportamentos específicos você objeto ou traços que você se preocupar --- isto indicaria apenas um medo generalizado em toda a idéia de ser uma pessoa casada.

* O que você deve fazer se você tem nervosismo pré-casamento?

Pratique técnicas de relaxamento ... respiração profunda, meditação, yoga, ou exercício. Converse com seu parceiro e perguntar se ele /ela está tendo qualquer das mesmas preocupações. Buscar reafirmação dessa pessoa. Se o seu nervosismo diminuirá à medida que você "desabafar" sobre isso, você provavelmente vai ter menos motivos para a reação continuou. Permitir para algum nervosismo como sendo uma adaptação normal a mudar. FALE-lo ou usar um pedaço de papel e escrever sobre ele, basta tirá-lo! Estes são geralmente os sentimentos que podem ser eliminados e diminuiu com a abertura e tempo.

* Quais são alguns sinais ou sinais que uma noiva /noivo está tendo segundos pensamentos
em se casar?

2ª pensamentos --- vamos definir aqui como verdadeiras dúvidas reais que são incómodos suficiente para ilícito o indivíduo a realmente questionar seus noivo é &'; traços s, estilo de vida, comportamentos, e ter um alto nível de preocupação sobre áreas específicas do relacionamento .
Em comparação com "nervosismo", onde um indivíduo está simplesmente querendo saber se a idéia do casamento é bom para eles e se esta é uma boa escolha que fizeram na escolha de um companheiro.
Com isso como nossa definição de trabalho, Eu ofereço o seguinte:?
Qual deve ser a noiva /noivo fazer se ele /ela está a ter segundos pensamentos
Segundos pensamentos, nessa perspectiva, precisa ter respostas reais. Aconselhamento profissional pode ser concedida. Terapia conjugal ou antes do casamento poderia ajudar em uma avaliação do estado da relação e como ela é satisfazer as necessidades de ambos os noivos.
Pedindo um do melhor amigo é muitas vezes prejudicial e benigna no melhor ... um amigo que conheceu apenas um dos parceiros vai ter um ponto de vista subjetivo e não pode ser imparcial. Ele também pode danificar futura relação entre o amigo eo outro cônjuge-a-ser, no futuro, uma vez que isso poderia criar o oposto de um sistema de apoio de outra maneira positiva para o casal.

* Caso a noiva /noivo que está tendo segundas intenções compartilhar seus /suas
sentimentos com seu futuro cônjuge?
Absolutamente! Se houver comportamentos ou atitudes que o parceiro está tendo em dúvida, a única maneira de descobrir se este é "aberto a mudanças" é para discutir o assunto com o parceiro.
Pergunte o que você quer se você realmente está pensando em começar -lo, ou mesmo parte dela. Se você não pedir, você espera leitura da mente e da mera sorte para que ele funcione para fora! Se as mudanças são passíveis de ambos os lados, para pedir um plano sobre como mudar isso e não aceitam "Vou tentar fazer melhor" ... isso pode ser fazer passar a solicitação no melhor e ignorá-lo para disfarçar o fato que o parceiro realmente não tem nenhuma intenção de mudar ou que eles podem não saber como mudar.
medir o sucesso de mudanças com uma vara de medição definitiva ... ter certeza de que você está claro o que você precisa e saber como e quando quiser estar à espera de ver a mudança. Se esta parte estiver faltando, você pode estar esperando por esforços muito tempo ou você pode até mesmo perder os esforços que possam estar ocorrendo por parte do outro
Por exemplo, se for importante para você que seu noivo é alterar a quantidade de tempo disponível para você vs. quanto tempo é gasto em fazer outras atividades --- embora o trabalho ou o tempo gasto com os amigos /amigas, ou outros eventos e dedicatórias. Seja claro que você tem uma necessidade de ter mais tempo de qualidade juntos e que este parece estar faltando no relacionamento. Defina quanto tempo você precisa, quais são suas expectativas para a mudança, e criar um alvo para o esperado ou desejado disponibilidade para você. Você pode ter que comprometer e concordar com uma menor quantidade de tempo, mas olhar para pelo menos alguns aumento do tempo com você ... discutir isso. É um traço ou simplesmente uma circunstância situacional?
Você vai estar vendo a mudança de qualquer maneira devido a uma mudança em uma força externa especial --- ou você está procurando em grande parte a um traço de personalidade --- talvez evasão ou falta de compromisso para a necessidade você está expressando. Se você descobrir que parece mais um traço do que uma circunstância de curto prazo, pergunte-se se isso é algo que você está disposto a viver com se ele não mudar nunca.

Se a resposta for NÃO, você tem uma boa preocupação de procurar ajuda ou considerar que a pessoa que você está noiva de não é provável que seja capaz de cumprir o seu desejado quer ou precisa. Então você tem que tomar uma decisão ... você está abrindo mão de uma parte de si mesmo para estar com essa pessoa? Um bom recurso para leitura sobre este tema é "Eu tenho que me dê acima a ser amado por você" pelos Drs. Jordan e Margaret Paul, 1989 em brochura.

Pamela Smale Williams LPC, LMFT, AAMFT, práticas AASECT em Plano, Texas Copyright 2009

****** Pamela Smale Williams LPC é LMFT um terapeuta sexual e par &'; s conselheiro em Plano, Texas. Ela é membro da Associação Americana de Casamento & Os terapeutas familiares, bem como a Associação Americana de Educadores Sex, conselheiros e terapeutas. Autor, educador e palestrante, Pamela tem mais de 25 anos. experiência em consultório particular. Para mais informações sobre Pamela &'; s prática, visite http://pamelasmalewilliams.com telefone 972-596-1338 para nomeações /consultas Restaurant  .;