Como Chegar Mais de um relacionamento

&'; temos tudo estado lá. Você conhece alguém fabuloso, você se apaixonar, ea vida é maravilhosa … por enquanto. Um dia, a briga começa. As coisas parecem um pouco menos brilhante do que antes. Depois de um tempo, as coisas estão claramente indo ladeira abaixo. . E depois: The Breakup

Noções sobre um relacionamento isn &'; t fácil, mas existem algumas maneiras que você pode diminuir a dor.

1. Seja paciente Restaurant – Assim como um relacionamento leva tempo para crescer, você precisa de tempo para processar seus pensamentos e sentimentos sobre a outra pessoa, a própria relação e seu papel nele. Seja paciente e amoroso com você mesmo como você se sentir todas as emoções complexas que vêm com um rompimento. Quanto mais tempo ele durou, mais tempo pode demorar para você obter sobre o relacionamento.

2. Mostre-se algum amor
– Tente algo físico (exercício, receber uma massagem, pedicure), emocional (ter um bom choro com um amigo, terapeuta ou um filme), ou espiritual (meditar, ir à igreja, ou do jornal). Coma alimentos que &'; s bom para você e bom gosto.

3. Tenha um Rant Box Sessão Restaurant – Ou vários. A Rant Box Sessão ocorre tanto em seu diário ou com um amigo que está disposto a apenas ouvir. Comece definindo o temporizador para um determinado período de tempo (digamos, 10 minutos). Em seguida, preencha o tempo todo com as queixas. Comece com as queixas que estão na vanguarda de sua mente e ir tão longo, alto e de forma absurda como você pode. Encha-se toda a 10 minutos com queixas, não importa quão grave ou trivial. Tenha tudo isso fora de seu sistema!

4. Faça algo agradável Restaurant – There &'; s nada tão bom para obter a sua mente fora de seus problemas do que fazendo algo para alguém. Voluntários para uma causa que você acredita, coletar alimentos para o seu banco de alimentos local, ou desistir de seu espaço de estacionamento para outra pessoa, apenas porque. Ao ligar para outras pessoas, você lembrar-se que o mundo é maior do que apenas você, e cheio de bondade inesperada.

5. Gastar tempo com amigos Restaurant – Lembre-se que existem outras pessoas que o amam e que querem que você seja feliz. Certifique-se de passar algum tempo com as pessoas que fazem você se sentir bem consigo mesmo. Bons amigos pode deixar você se afunda quando você precisa, mas eles também podem envolver você em outras atividades, e lembrá-lo sobre coisas que você costumava amar, antes de fulano de idade veio junto.

Há &'; s há uma maneira de obter mais de um relacionamento, mas tempo, paciência e um equilíbrio saudável de auto-cuidado, over-the-top reclamando e chegar aos outros pode percorrer um longo caminho para seguir em frente ..