Evitando Infidelidade: 8 dicas para manter parceiros fiéis

A notícia media prosperar em streaming de informações - e fofocas - sobre as façanhas de casais de alta visibilidade. O público em geral tem sido bem informado sobre a infidelidade de John Edwards, as visitas de chamar as meninas por Eliot Spitzer, os splits em curso de casais de Hollywood. Pesquisas relatam que cerca de um terço dos casamentos têm experimentado um caso de um dos parceiros. Como, então, os outros dois terços resistir à tentação de desviar? Como Paul Newman, casado mais de 50 anos de Joanne Woodward antes de morrer, ele explicou: "Eu tenho bife em casa, por que ir para fora para hambúrguer?"

Uma pesquisa recente identificou algumas funções do cérebro que tornam mais fácil permanecer monogâmico, particularmente para as mulheres. Quando colocado em uma situação onde um flerte do lado de fora é possível, um alarme é disparado subconsciente e mulheres reagem ao não pagar a atenção para a ameaça atraente. Em vez disso, elas expressam mais compromisso com seu relacionamento. Cérebros dos homens não proteger automaticamente seus relacionamentos, da mesma forma, mas pode ser treinado para fazê-lo através da visualização e planejamento de como evitar a tentação. Outros estudos têm mostrado que quando o amor forte está na vanguarda, é mais difícil para o cérebro para prestar atenção, perceber e recordar o apelo de um estranho atraente.

Assim, com a fisiologia e amor ao seu lado, aqui estão 8 dicas para torná-lo mais fácil para você e seu cônjuge a permanecer fiéis.

1. Invista em sua parceria. Arranje tempo para o seu relacionamento apenas como você faria para qualquer bem valioso. Os esforços que você colocar em crescendo e se desenvolvendo ele será devolvido em múltiplos. Use um do outro para suporte, como você está indo através dos miríade de desafios da vida.

2. Mantenha-se o romance. Lembrar um ao outro porque você se apaixonou. Separe um tempo para estar juntos e se concentrar em si. Seja livre com o seu carinho e calor. Toque em seu sensualidade e encontrar novas maneiras de explorar e expressar seu relacionamento sexual juntos.

3. Desfrute de um ao outro. Seja brincalhão e se divertir juntos. Rir e trazer humor em sua vida diária. Plano de algumas aventuras - descobrir novas atividades que você tanto gosta de fazer. Todos estes trazem mais prazer em seu relacionamento e incentivar a verdadeira intimidade entre vocês.

4. Dê elogios livremente. Às vezes parece mais fácil criticar e reclamar do que elogiar e reconhecer o comportamento positivo. Ajuste as suas antenas para ser mais atenta às ações que você deseja reforçar. Quando você está pensando algo agradável, diga em voz alta para o seu parceiro.

5. Mantenha sua comunicação aberta e honesta. Fale para fora mal-entendidos antes de se tornarem argumentos de pleno direito. Use a mesma etiqueta de conversação com o seu cônjuge que você faria com qualquer outra pessoa que se preocupam e respeito. Pratique habilidades de escuta ativa e envio de I-mensagens.

6. Use a cooperação e compromisso. Seja flexível na resolução de seus conflitos. Lembre-se de olhar para a questão do ponto de vista do seu parceiro, bem como de seu próprio país. Pergunte a si mesmo se é mais importante do que estar certo e ganhar o argumento do que para proteger seu relacionamento.

7. Lidar com a raiva. Uma vez que você expressa sentimentos negativos, encontrar uma maneira de deixar de ir a hostilidade. Resista segurando em ressentimento e evitar a bagagem emocional do planejamento retribuição. Aprenda a perdoar o seu parceiro e se desculpar por seus próprios erros.

8. Construir a confiança básica e lealdade. Se você está dedicado a um ao outro e ao seu casamento, seu comportamento vai refletir este compromisso profundo. Saber que você está dedicado às necessidades de cada um dá-lhe tanto a confiança para perseguir seus próprios objetivos no mundo.

Quando você toma a responsabilidade de incorporar estes 8 técnicas em seu relacionamento, você aumenta as chances de estar lá um para o outro através dos anos. E é bom saber que a sua função cerebral é difícil com fio para apoiá-lo nesses esforços para ficar perto de casa

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