. Receber amor: Como usar explorações de movimentos sutis e consciência guiado para expandir a sua experiência do amor

A maioria modalidades de cura envolver apenas um ou dois níveis de consciência para apoiar a cura: a terapia da conversa trabalha principalmente com a mente; a energia de cura como Reiki trabalha principalmente com a energia; e muitas formas de trabalho corporal concentrar inteiramente em estruturas físicas. Mas toda a pessoa inclui todos esses níveis de consciência – e mais.

Como você pode envolver toda a sua pessoa para expandir a sua experiência do amor

Aqui está Alison &'; s experiência na minha oficina em receber amor. Usando explorações de movimentos sutis e consciência guiado, ela envolvida toda a sua pessoa para expandir sua experiência de amor

Allison &';. Experiência

&'; re sentado no chão, de olhos fechados, e Mark &​​rsquo ; s voz é tranquilo nos dando sugestões de movimento. Este é o meu terceiro workshop, para que o processo está se tornando familiar, mesmo se os resultados são inesperados de cada vez. Mark lembra-nos a voltar nossa atenção para dentro, trabalhar lentamente, e apenas ver o que acontece.

“ Escolha uma pessoa de quem gostaríamos de receber mais amor &"; Eu pegar o meu filho crescido. Nós temos um bom relacionamento, mas eu sinto que há algo que me impede de receber o seu amor, e eu don &'; t sabe o que é. Isso deveria ser um lugar fácil para começar

“. Alcance para o amor &"; Minha mão direita começa a se mover lentamente para cima e para fora e absolutamente pára. I &'; tenho uma banda de metal em meu peito e em torno da metade superior dos meus braços e meu braço won &'; t mover. I tentar novamente, lentamente, mais e mais. Mesma coisa, mas por si só, meu rosto está virando para a esquerda e para baixo. É um gesto vergonha! Meu rosto está se afastando de vergonha!

As lágrimas começam a escorrer pelo meu rosto quando a razão se torna claro. Anos atrás, quando ele era um adolescente, eu não estava sendo tão cuidando como deveria para esta alma que eu amo tanto. No silêncio do meu corpo que eu estou sendo lembrados de que eu não estava lá para ele naquela época. Será que eu tenho uma razão para que no momento? Claro! E foi uma razão poderosa na época. I &'; m geralmente uma pessoa carinhosa, e eu o amo. Mas a minha própria vergonha está agora no caminho do relacionamento limpo que quiser com ele. Que surpresa! A profundidade dos sentimentos e da clareza desta experiência de 27 anos de idade estão disponíveis para me examinar e crescer com. Wow!

Naquela noite, eu digo a meu filho sobre o workshop. Falamos sobre esse tempo, tantos anos atrás. Não é fácil admitir a vergonha, mas como eu tentar fazer as pazes para esse período em nossas vidas Eu sinto turno algo entre nós. E à medida que limpar as lágrimas do outro &'; s rostos, o “ faixas &"; se foram e eu posso levantar meus braços agora para receber o seu abraço.

Todo mundo é diferente

Uma coisa notável sobre essas explorações de movimentos sutis com consciência guiada é que eles são específicas o suficiente para ser evocativa, ao ser geral o suficiente para abranger os interesses muito diferentes de pessoas diferentes. Alison usado a exploração de aprofundar seu relacionamento com seu filho, eu usei-o para expandir a minha relação com a minha namorada, outros têm usado para construir as suas relações com os pais, parceiros do sexo oposto, parceiros do mesmo sexo, familiares e amigos. Todos nós precisamos de amor, mas o amor significa coisas muito diferentes para pessoas diferentes
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