Adolescentes e que empurra a tecla:? O que é que faz você vê Red

Alguns de meu treinamento deste mês levou-me a explorar o botão empurrando fenômeno com os meus clientes. Durante este boletim vamos responder as seguintes perguntas:?

O que é a etiqueta no botão que no meu peito
Qual é a minha reação automática a ele ser empurrado
O que é o resultado desse botão sendo empurrado?
O que posso fazer sobre isso?


Nós todos sabemos o que se sente ter nossos botões empurrado. Algo acontece física: a energia em particular assume o comando, e nós "ver o vermelho." Adrenalina corre; músculos se contraem; suor palmas; vozes mudar. Seu rosto parece realmente feio, e você transformar-se em alguém que ninguém quer estar ao redor. Acontece com o melhor de nós. Um grande exemplo é a raiva da estrada: você está esperando por um espaço de estacionamento e alguém unidades de terceiros às que antes de você! De repente você ir de ser completamente calmo ao longo do topo raiva! Você possivelmente dizer ou fazer coisas que você se arrepender mais tarde. O mesmo pode ser dito com um botão de empurrar episódio por seu filho adolescente.


Nome seus botões


Seu adolescente tem essa incrível capacidade de saber como empurrar seus botões. Os botões são palavras ou ações que o adolescente vai usar intencionalmente para fazer você perder o controle de suas emoções e habilmente conseguir o que é que eles realmente querem.


Tome um momento agora para pensar sobre os botões – o que eles estão rotulados?


“ Eu te odeio ... você &'; re um perdedor de um pai "
" Por won &';! t você me deixe … todo mundo &'; s mãe faz &";?! Art “ I &'; vou fugir &";! Art “ I &';! não estou indo para a escola &"; Restaurant “ Você &'; re não meu verdadeira mãe /pai … você pode &'; t me dizer o que fazer &"; Restaurant “ Sim … .Whatever &";


Ou acções, tais como: porta batendo, gritando, delirante, silêncio Quando isso acontece, você fica com raiva ou frustrado; isso leva a uma incapacidade de pensar com clareza e de forma eficaz confirmar acordos e consequências.


Os adolescentes têm uma razão para que empurra a tecla e cada tipo tem muitas vezes um motivo diferente. Entender o motivo e impacto pretendido atrás de cada botão, esperamos ajudá-lo a neutralizar a sua eficácia. Pense sobre seus botões – você pode identificar a finalidade? Aqui estão alguns exemplos para ajudá-lo:


“ Eu te odeio; você &'; re um perdedor de um dos pais &"!; Pense: este é para levá-lo a perder a paciência com os ataques de carácter pessoal. Esta raiva nuvens seu processo de pensamento e limita sua capacidade de fazer cumprir eficazmente consequências


“. Você don &'; t &" me ama; Pense: Os adolescentes vão usar esta fase para fazer você se sentir culpado e retirar a regra ou punição


“ I &'; vou fugir &";.! Pense: Os adolescentes querem assustá-lo a pensar o pior vai acontecer se eles fugir. É uma tática para levá-lo a recuar e não impor consequências


“. Você &'; re não a minha verdadeira mãe ou pai &"; Pense: Os adolescentes querem enervar a sua mãe não biológica e entregar um grande sentimento de culpa de ter seu foco ao largo da questão real. Passo pais serão bem servida por não levá-la pessoalmente.


Qual é a sua reação automática?


Quando você pode identificar o gatilho então você pode ter mais controle sobre o seu reações automáticas:


• Uma emoção tudo muito familiar inunda seu corpo, e você reage de uma forma que você se arrepende
• Visões de seu filho adulto incapaz de realizar qualquer coisa, só e sem amigos ou atrás das grades, tear vividamente
• Comportamento racional parece de repente e completamente fora do alcance
• Sua esposa diz: "Por que você sempre ficar tão chateado com isso? Basta deixá-lo ir." Ou: "Ela nunca faz isso comigo." Ou, "Qual é o grande negócio Ele está apenas sendo um menino!"
&Bull; Você ver o medo no rosto de seu filho adolescente
• Você está no fim de sua corda, juro que você já tentou de tudo, e nada obras