Acordando do sonho & Reivindicar nossa identidade espiritual

Acordando do sonho

O processo ea prática de recuperar nossa identidade espiritual Restaurant “ Um Curso em Milagres &"; Perspectiva

“ No entanto, a Bíblia diz que um profundo sono caiu sobre Adão,
E em nenhum lugar há referência à sua acordar &";.
(ACIM T.C2.I.3.6)

As almas mais velhas

Uma alma mais velha, que entende o verdadeiro propósito de nosso tempo aqui é despertar ou recuperar a nossa identidade espiritual, logo que possível, muitas vezes, escolher vida circunstâncias mais difíceis, dolorosas e desafiadoras , relações e lições. O mais favorável o ambiente no mundo, pais, parceiros, carreiras, finanças, etc., maior será a crença, confiança e apego ao mundo material para suporte e segurança. Nestas circunstâncias, levaria muito mais tempo para despertar espiritualmente, o que, para uma alma mais sábio ou mais, seria um desperdício trágico e desnecessário de tempo. Se começando com o seu relacionamento com os pais, você tem experimentado trauma ea falta de apoio, você pode estar certo de que você é uma alma mais velha em uma via rápida para experimentar o divino dentro. Siga seu caminho de vida mais longe. Você já experimentou a decepção ea perda muito dolorosa em seus relacionamentos, foram ou me senti como um pária ou estranho aqui? Você teve sua segurança puxado debaixo de você em outras áreas de sua vida, trabalho, amigos, casa, etc? Se assim for, este será ainda mais afirmação de que você tem relações escolhidas e circunstâncias de vida com o objetivo específico de quebrar sua confiança e apego ao mundo material, um mundo de decepção e ilusão. Estas escolhas foram todas feitas a partir do nível inconsciente de seu eu alma. “ Todas as coisas são delicadamente planejado por One (Soul-Auto), cujo único propósito é o seu bom &"; (L-135 ACIM) É por isso que o seu ego se torna tão terrível e se sente, de muitas maneiras, como uma vítima quando seu controle foi perdido. Nenhuma circunstância ou situação que enfrentamos em nossas vidas, por mais doloroso, acontecerá a nós sem a nossa escolha consciente ou inconsciente, através da manifestação projectada de um desejo, sonho, doloroso, pensamento temeroso ou amando Restaurant “. Eu sou responsável pelo que Eu vejo. Eu escolho os sentimentos que eu experimentar. I decidir sobre o objetivo que eu iria conseguir. E tudo o que parece acontecer comigo eu pedir e receber como eu pedi &"; (ACIM Ch.21-II) (Apêndice “ B &";)
O dom destas situações quebrando e dolorosas é que eles nos obrigam a deixar de ir a nossa convicção, confiança e apego à ilusão de que podemos encontrar qualquer duradoura paz e segurança no mundo. Assim nós ganhamos a oportunidade de redescobrir a segurança eterna, o apoio ea paz de nosso espírito interior, a nossa real identidade. Esta é a identidade que esqueceram há muito tempo atrás, quando nos separamos de Fonte ou conexão com Deus Presença.

A projeção faz a percepção

Cada perda que experimentamos neste mundo recria o terror que experimentamos quando estamos separados de Deus e esqueceu nossa verdadeira identidade como Espírito. No momento em que nós esquecemos nossa identidade, nos tornamos aterrorizado, adormeceu e, fora do nosso medo, começou a sonhar ou projetar esse mundo de forma, com a ilusão do bem e do mal e que estamos separados uns dos outros e de Deus. Enquanto estiver aqui, nós tentamos, sem sucesso, encontrar a nossa segurança e apoiar através de relacionamentos, sucesso, dinheiro, poder, fazendo e as coisas. Todo esse desvio que levou a este sonho ou pesadelo de separação e medo provavelmente começou com a evolução da nossa consciência lado esquerdo do cérebro e a ilusão de ganhar uma segurança mais forte e do mundo material através da separação, pensar, analisar, planejar o futuro e controlar, etc. Essa ênfase lentamente nos roubou nossa segurança intuitiva ou alma e trouxe consigo o nascimento de preocupação e medo. Todos os problemas, a dor eo medo que enfrentamos agora no mundo ainda estão acontecendo dentro dessa matriz sonho de nossa consciência individual, fortemente influenciada, apoiada e afirmada através da consciência sonho coletivo de todos aqueles vagando perdido com nós, estrangeiros na terra estrangeira desse sonho terrena, longe de casa. “ Você não morar aqui, mas na eternidade. Você viajar, mas em sonhos enquanto segura em casa &"; (ACIM, T, C.10-1) Tudo o que fazemos dentro do sonho para tentar mudar a nossa situação acabará por reforçar a ilusão do sonho, ancorando-nos mais profundamente no pesadelo da separação, que foi responsável por nosso medo em primeiro lugar. Assim, a única maneira de curar todas as dores e problemas que enfrentamos neste mundo de sonho é acordar e descobrir, assim como acordar de um sonho ontem à noite, que toda a dor eo medo que sentiu e enfrentou no sonho não era real . Começamos esse processo, pedindo ao Espírito para nos ajudar a acordar deste sonho da separação e medo. Então, temos de estar presente, aceitar sem resistência e vista com compaixão qualquer parte de nós mesmos, projetada nos outros, não de amor acionado e refletida de volta para nós em nosso sonho de separação aqui. Esta é “ autêntico perdão, &"; uma chave essencial para acordar do nosso sonho. Sempre que reagir, resistir ou guerra contra quaisquer ilusões de dor e medo que bombardeia nos de dentro da matriz do nosso sonho, (sentir-se muito real e assustador para o nosso ego na época), afirmamos e fortalecer a ilusão do sonho e, assim, acorrentá-nos mais fortemente para a dor eo medo dentro do sonho. “ Não procures mudar o mundo. (já que é um sonho ou ilusão dentro de sua própria consciência) Mude sua mente sobre o mundo eo mundo vai mudar &"; “ Estamos em casa em Deus, sonhando estamos no exílio, capaz de despertar a qualquer momento que (sinceramente) quer &"; (ACIM)

“ Um Curso em Milagres &"; enfatiza que vamos voltar novamente e novamente a este sonho de um mundo material até que finalmente aprender a lição de que &ldquo simples; não existe um mundo fora da nossa própria consciência &"; Tudo o que parece acontecer com a gente nos relacionamentos ou através de qualquer circunstância de o mundo exterior foi projetada, a partir de dentro de nossa própria mente, para este ecrã material de fora, muito parecido com um filme. Confundimos o resultado de nossas projeções como causa e esquecer que eles são apenas o efeito que causou ou projetado de dentro de nossa própria consciência por nossos pensamentos temerosos. Esquecendo-se e renegar a nossa responsabilidade para projetar ou criar a situação que estamos confrontados com, nós sentimos que estamos sendo atacados a partir de uma fonte externa separada e ameaçando. Esta é a base subjacente do ego &'; s sonho baseada no medo de separação, um mundo projetado com a ilusão do bem e do mal que vivemos dentro. O que resulta, em seguida, é o medo que aparentemente justifica a nossa crítica, julgamento, raiva e ataque. Quando damos ou enviar este tipo de energia baseada no medo, nós dá-lo de volta para nós mesmos, uma vez que, ao nível do espírito, todos nós somos um, embora, dentro do sonho, nós convencemos ou hipnotizado nós mesmos que somos separado. (Karma) Na verdade, nada está fora de nossa própria consciência. No final, nossos ataques resultar em mais dor e medo dentro de nós que reforça o sonho da separação e recear que desejam escapar. “ Se eu ataco eu sofro. Se eu perdoar, a salvação será dada para mim &";. (ACIM) “ O que quer que eu resiste, persiste e fortalece &"; (A Lei da Atração) Nós criar ou projetar o sonho acordado deste mundo da mesma forma que projetamos nossos sonhos de dormir, por causa da fumaça e espelhos de nossos desejos, medos e feridas jogado no palco da fantasia de um futuro e passado dentro do nosso própria consciência. Nosso sonho acordado só pode existir dentro da fantasia ou ilusão de um futuro e passado dentro da nossa mente, nunca no presente. Estar presente, portanto, é outra chave importante para acordar e ficar livre das ilusões da dor e do medo dentro do sonho de matriz deste mundo. Isto irá resultar em que Gary Renard chama, “ The Disappearance Of The Universe, &"; a dissolução do ego &'; s sonho de um universo separado de Deus, construída sobre os desejos e medos das crianças com base em pânico, perdido em uma ilha longe de casa. Nós, como crianças com medo, criamos para nós mesmos um pesadelo aqui, semelhante à que foi criada na ilha pelas crianças náufragos em Golding &'; s romance, “ O Senhor das Moscas &";

Waking Up From Our sonho da separação e medo

1. Ore: Art “ Espírito, abençoar, curar, ensinar e orientar-me. Ajude-me despertar do meu sonho da separação e medo e voltar a ligar-me com o meu espírito interior, minha verdadeira identidade &";

2. Seja Presente:
seja presente. Ver, ouvir, tocar, gosto, cheiro no aqui e agora do seu corpo interior e mundo exterior. Nosso sonho ego projetada só pode existir na ilusão de um passado e futuro dentro de nossas mentes. Não importa quão grande o aparentemente verdadeira ilusão de nossa dor e medo é o ego, ele acabará por perder o seu poder e dissolver, à luz da presente foco, consciência e rendição.

3. Medite (Be Still, Ouvir e receber):
Comece a sua meditação com esta introdução simples para mantê-lo concentrado na tarefa:

“ Eu estou presente. “ Paz seja com minha mente. Que todos os meus pensamentos ainda ser &";. (L-ACIM) eu procuro conhecer e fazer Deus &'; s vontade. “ Este Instante Santo vos dou. Seja você no comando. Porque eu iria segui-lo, certo sua direção me traz paz &";. (L-365, ACIM) Através da quietude da minha alma Eu, sou testemunha. Eu assisto. Espero. Eu escuto, com infinita paciência, a expectativa do paciente e calma certeza para o “ O Trovão do Silêncio, &"; Y a experiência mística de Deus Presença, e minha voz interior &";

então ainda seus pensamentos, concentrando-se na sua respiração. Fisicamente experimentar cada respirar dentro e fora como ele se expande e contratos dentro do seu corpo físico. Deixe ir e afundar cada vez mais fundo, no final de cada respiração fora. Permita-se para mover profundamente em sua própria consciência e em uma sensação de peso dentro de seu corpo físico. (Aterramento) Espere mais e mais e deixar de ir mais plenamente no final de cada respiração fora. Continuar a deixar ir e afundar mais profundamente no silêncio e quietude interior. Comece a experiência, lá no fundo, o fluxo sutil de energia, vibração ou força vital, talvez como uma sensação de luz, ou até mesmo um fluxo de paz sutil. Continue a aguardar com paciência infinita para a voz interior e experiência mística do Espírito dentro de você. Debaixo das camadas da mente, corpo, emoção ou ego, você vai encontrar, por meio de quietude e entrega, a paz, poder, alegria e amor do Espírito dentro. Esta é a eterna fonte de nossa energia criativa, a nossa real identidade. Aqui estamos a salvo eternamente, na Mente de Deus.

4. Prática contínua Perdão Authentic: Art “ o perdão autêntico &"; significa esquecer o passado e experimentar tudo e todos, agora, livre de todos os pensamentos e julgamentos, dor e medo baseado em nosso aprendizado e experiência do passado. Significa, também, a aceitar sem resistência e vista com compaixão as partes da nossa consciência não de amor, primeiro projetado, e, então, refletida ou desencadeada em nosso sonho de separação aqui. Se pudermos responder às ilusões aparentemente reais de situações dolorosas e terríveis que enfrentamos, desta forma, sem resistência, ataque ou atenção, nós removemos a baseada no medo de energia, resistência e suporte que manteve o sonho da separação e medo vivo em nossa consciência por tanto tempo. “ O que quer que resiste persiste e fortalece &"; (A Lei da Atração) Quando podemos desistir da nossa resistência, ataque e defesa para as ilusões de dor e medo que parecem confrontar-nos dentro deste sonho da separação, será como entrar em uma miragem de água no deserto que dissolve no nada. Em seguida, nós despertar para a Dream Forgiven de luz, amor, alegria e paz, ainda dentro deste mundo de sonho, ainda livre do medo. Muito rapidamente após esta etapa média, as energias de Deus vai nos levar para casa para despertar plenamente na nossa identidade espiritual. (ACIM) Este tópico será mais bem tratadas, começando na página 6.

problemas que bloqueiam a nossa capacidade de curar, perdoar e Awaken

1. Projectar a causa ea responsabilidade para a nossa dor e medo fora de nós mesmos com qualquer forma de crítica, julgamento, raiva e culpa nos rouba nossa necessidade ea vontade de sentir e curar a ilusão de nossa dor e medo dentro de nós. Essa resistência, defesa ou ataque serve também para apoiar e fortalecer o sonho de separação, a nossa crença nele, e nosso apego a ela. Lembre-se, a fonte dessa dor originada de dentro de nossa própria consciência e, em seguida, foi projetada em uma tela que nós, como uma criança em um filme de terror, agora acreditam que é real. Aprender a ver, sentir, aceite e vista com compaixão a nossa dor projetada e medo quando ele está sendo acionado ou refletida de volta para nós em um relacionamento é extremamente difícil e parece impossível. A razão é que, primeiro, nós esquecemos e não sabem que ele (a dor eo medo) existe dentro de nós e que nós projetamos-lo de dentro de nossa própria consciência e segundo, nosso ego vê um outro separado que disse claramente alguma coisa ou fez algo que aparentemente causou-nos a sentir essa dor e medo que agora experiência. O ego não tem memória ou consciência do medo inconsciente, sentimento ou pensamento que abrigava dentro de nós e, em seguida, projetou que causou o efeito da dor e do medo que enfrentamos agora. Para ultrapassar esta barreira aparentemente intransponível, precisamos primeiro a pedir a ajuda de Espírito e segundo para aprender e ganhar a coragem de ignorar a informação falsa que está sendo enviada para nós através das percepções defeituosas de nosso ego. Seja qual for o nosso ego pensa que vê devem ser tomadas como falso e não respondeu a. Lembre-se que o ego autoria esse sonho /mundo da separação, em primeiro lugar e só pode existir por perpetuar a sua ilusão. A princípio, isso é muito difícil, mas com muita prática, o perdão, como todas as habilidades aprendidas, torna-se mais fácil com o tempo, especialmente quando as recompensas de cura são grandes e começar a nos trazer a paz. O grande presente de nossas relações neste mundo é que nós ganhamos a oportunidade e prática necessária suficiente para, eventualmente, conseguir “ o perdão autêntico &"; e solte do pesadelo da separação e medo que experimentamos enquanto permanecemos dormindo dentro deste sonho. É somente através da tela espelho ou projeção de um outro que somos capazes de descobrir e curar essas partes de nós mesmos não de amor (nossa dor e medo) que desconhecem. Estas nuvens de dor e medo, junto com as defesas do ego que os protegem, são realizadas dentro de nossa mente inconsciente e bloquear a luz, alegria (energia) ea paz de nosso espírito interior. É através da nossa capacidade para “ autenticamente perdoar &"; outro, refletindo ou provocando a nossa dor projetada e medo, que nós ganhamos o conhecimento necessário, e oportunidade de sentir e curar nossa dor e medo, perdoar autenticamente, e despertar para a luz do Espírito dentro de nós. Esta é a maneira mais rápida para despertar espiritualmente. É também a maneira mais rápida de encontrar alegria e paz interior. “ Tudo o que nós damos que nós nos damos &"; (ACIM) Por esta razão, ACIM diz, “ O perdão é a nossa única função aqui &";.

2. Sedativo nossa dor e medo com drogas, álcool, comida e sono. Nós só pode curar a nossa dor e medo, se estamos dispostos a experimentá-la no nível de nossas emoções dentro de nosso corpo físico. Nós só precisamos sofrer com a experiência física e emocional da dor e do medo para alcançar este objetivo. Quando sedar, perdemos a capacidade de sentir e, portanto, curar nossa dor e medo, um trágico desperdício real do tempo precioso aqui. Em vez disso, precisamos respirar e deixar ir para a experiência física de nossa dor emocional e medo. Em tal momento, é útil pedir ao Espírito para curar esta dor eo medo que temos no altar da nossa consciência. Soltar nossas emoções através de lágrimas, se pudermos, irá acelerar este processo. Nós não podemos curar a nós mesmos. Nosso papel é apenas para revelar (sentir) a nossa dor e medo. O papel do Espírito Santo em nós é fazer a cura a nosso pedido sincero e se rendeu. Não estamos a misturar-se os nossos papéis de acordo com a voz do Espírito em ACIM. Consulte a página 6 para uma cobertura completa deste tópico, “. Dor Cura e medo &";

3. Distrair-nos do nosso medo e dor com a atividade física e mental interminável como o pensamento, preocupante, planejamento, controle, passatempos, trabalho etc. também nos impede de sentir e curar a nossa dor e medo. Algumas atividades, no entanto, que suportam aqui e agora concentrar-se, contato e se render como Yoga, Ti Chi, tiro com arco, golfe, ténis, jardinagem, pintura, natação, corrida, etc. pode ser especialmente útil na criação de foco mental, relaxamento muscular e quietude .

4. Segurando em pessoas, lugares e coisas para a segurança e segurando a nossa dor e medo com a tensão muscular crônica e preocupação acabará por criar um esgotamento de energia, comprometer nosso sistema de imunidade e levar a algum tipo de doença, acidente, infecção ou doença. Exercício, massagem e treinamento de relaxamento pode ajudar a lançar este tipo de tensão muscular crônica.

5. Evitando fugindo e se escondendo dos problemas de dor e de medo quando eles superfície dentro de nós. Neste caso, uma grande quantidade de tensão crônica e ansiedade é criado dentro de nós como nós continuamente ficamos de guarda em cada situação, alerta e pronto para ser executado em um anúncio momentos, enquanto, esperando o “ outro sapato para largar, &"; por assim dizer. Mais uma vez, essa tensão crônica e adrenalina ou resposta de medo vai levar a um “ dreno de energia e crise &"; e a quebra do nosso sistema de imunidade. No momento, precisamos desenvolver a coragem para ficar, não correr, respirar, deixar ir e experimentar a dor eo medo dentro de nós. O Espírito Santo pode, então, ganhar a oportunidade necessária É preciso dissolver ou curar esta ilusão da dor ou medo que enfrentamos. “ Eu estou protegido pelo amor de Deus &"; é uma oração útil para ajudar a quebrar este ciclo destrutivo sempre que surge o medo de lidar.

Finalmente, assim que nós fazemos ganhar alguma capacidade de se tornar presente, relaxar, e ainda os nossos pensamentos e atividades, a dor emocional e temos medo reprimido ao longo do tempo e até mesmo vidas, armazenado nos músculos do nosso corpo físico e da consciência, o nosso chamado “ corpo dor &"; Y por Eckhart Tolle, vai começa a vir à tona, muito parecido com ele faz através de relacionamentos. Muitas vezes, no entanto, nem sempre, isso virá à tona de forma menos dramática. Isto não é provável que seja possível, no entanto, até que tenhamos feito algum trabalho para limpar construtivamente uma boa parte da nossa dor interna e medo. Sem este trabalho, seria impossível criar a rendição e quietude necessário para o nosso corpo dor para a superfície. Até que aprender a lidar com essa dor emocional armazenadas e medo de uma forma construtiva, esse medo que encontramos, de dentro do nosso “ corpo de dor, &"; provavelmente irá nos levar de volta em um dos padrões destrutivos acima, deixando-o impossível para nós para despertar do nosso sonho através de qualquer forma de quietude, perdão e rendição. Veja que começam na página 6 para maneiras de lidar com este “ corpo dor &"; construtivamente

Estágios e estratégias para dor cura e Medo
e Aprendizagem “. &" Perdão Authentic;

Introdução
Não se engane a respeito da importância da aprendizagem “. &" Perdão Authentic ; “ O perdão Autêntico &"; nos despertar deste sonho da separação e medo, o mundo caótico que agora experimentar. Quando eu acordar, descobrimos o que nós sonhamos não era real, que, na verdade, nós permanecemos em paz eternamente na Mente de Deus. Essa consciência é a nossa salvação.

“ onde você está disposto a perdoar seu irmão? Quanto você deseja a paz em vez de conflito interminável e miséria e dor? … O perdão é a sua paz, para aqui reside o fim da separação eo sonho de perigo e destruição … &"; (ACIM, C.29.VI.1)

“ O perdão é a minha função como a luz do mundo &"; (ACIM.L.62) Art “ Que eu não esqueça a minha função … Deixe-me perdoar e ser feliz &" ;. (ACIM.L.64) Art “ A minha única função é o único Deus deu-me &"; (To Forgive) (ACIM.L.65)

O objectivo para a Aprendizagem “ O perdão Autêntico &"; então, é para despertar do nosso sonho de separação e medo, que é em última análise, nossa única razão real para viajar dentro deste sonho. “ Um Curso em Milagres &"; é inteiramente dedicado a ensinar a propósito, processo e prática de realizar “ O perdão autêntico, &"; para alcançar este fim. Perdão realiza a nossa última viagem através do medo para o amor, que é a nossa verdade

O que é “. Perdão Autêntico &";?
Antes de entrar mais plenamente em nossa discussão sobre as etapas e as estratégias de aprendizagem &ldquo ; O perdão autêntico, &"; vamos rever a definição mais clara que eu tenho sido capaz de apresentar, depois de trabalhar com ACIM há mais de 30 anos. Eu acho que vai ser útil aqui. Também deve-se notar que “ Um Curso em Milagres &"; não usa o termo" autêntico perdão &"; Na maioria das vezes ele simplesmente usa a palavra “ o perdão, &"; e às vezes usa o termo “ o perdão para condenar &"; quando se refere ao perdão comum na forma como ele é comumente praticada no mundo. Na Lição 134, “ Deixe-me perceber o perdão como é, &"; da pasta de trabalho, ele usa a expressão “ o perdão genuíno &"; para fazer uma distinção entre a sua definição de perdão e um mais facilmente compreendida e utilizada no mundo. Prefiro, no entanto, para usar o termo, “ O perdão Autêntico &"; para maior clareza

“. Authentic Remissão &"; significa esquecer o passado e experimentar tudo e todos, agora, livre de todos os pensamentos, julgamentos, dor e medo baseado em nosso aprendizado e experiência do passado. Significa, também, a aceitar sem resistência e vista com compaixão as partes da nossa consciência não de amor, (baseados no medo) primeiro projectadas a partir de nós, e depois refletida de volta para nós, ou desencadeada dentro de nós, em nosso sonho de separação aqui.

Fase 1: o surgimento de dor e medo dentro de nós

origem da nossa dor e medo:
dor pessoal e medo
algum da dor e do medo dentro do nosso “ dor body &"; origina de experiências que tivemos nesta vida ou outras pessoas que foram confrontados com pessoas e situações muito ameaçadoras, esmagadora e traumatizantes para lidar com no momento. Quando isto aconteceu, nós enterramos a experiência profunda em nosso inconsciente em uma parte de nossa mente que se estabelece como o nosso corpo mental, físico e emocional, ou “ &" ego; ACIM descreve todo o nosso ego consciência como uma ilusão baseada no medo ou sonho que se originou quando pela primeira vez separados de Deus e perdemos nossa verdadeira identidade como Espírito. Foi essa perda de nossa identidade espiritual resultante da nossa separação de Deus que primeiro fez nascer o medo em nossa consciência. Em última análise, qualquer medo que experimentamos neste mundo material origina ainda a partir deste continuaram “ &" Separação; Essas experiências traumatizantes temos reprimidos geralmente giram em torno de questões como a rejeição, perda, fracasso, separação e abandono. Muitas vezes, elas resultaram de raiva, conflito e decepção com as pessoas que se tornaram anexado ao nosso apoio emocional e físico, bem como de situações em que nos sentimos desamparo extrema, dor e medo de lesão, perdas ou morte. Eles podem ocorrer a qualquer momento durante nossas vidas, embora mais provável quando crianças. Sempre que esses medos e feridas são despertados dentro de nossa consciência, dão à luz um medo extremo e resposta defensiva. Esta resposta de medo e defensiva é geralmente muito mais forte do que o medo, a dor ea resposta defensiva despertou do “ corpo de dor coletivo, &"; especialmente quando os dois se combinam, o que é frequentemente o caso

A dor coletiva e Medo
Junto com a nossa dor pessoal e medo, nossa reprimida “. &" corpo dor; Também inclui dor e questões baseadas no medo do que eu chamo o nosso ego &'; s “ consciência coletiva &"; Estes “ coletivo &"; questões incluem o medo de doença, desespero, o vazio, tristeza, dor, alteração, morte, abandono, perda e separação para citar alguns. Nós parecem absorver esses medos coletivos através de algum tipo de osmose universal e hipnótico durante a nossa experiência humana neste mundo material, onde temos falta de conexão com nosso Eu Espiritual. Joel Goldsmith fala muito sobre o “ impessoal (coletivo) natureza &"; do nosso “ &" mente humana ou carnal; (não o nosso Eu verdadeiro ou espiritual) como a fonte de nossa dor, medo e comportamento destrutivo ou defensiva. Ele nos lembra continuamente para perceber e aceitar que isso não é o que somos em truth.y eu prefiro chamar isso, a nossa “ ego, &"; que é como ACIM se refere a ele. Ao contrário de Goldsmith, eu também prefiro ver a dor, o medo ea defensividade ou destrutividade que abriga como tanto pessoal quanto coletiva na natureza.

A Jornada de Cura
A jornada de cura através deste “ corpo dor ego, &"; seja ele pessoal, coletiva ou uma combinação, deve ser um processo em que chegamos a conhecer através da experiência que a dor eo medo que encontramos não é real e não tem qualquer poder para prejudicar ou destruir-nos. Esta é a jornada de cura que encontramos e realizar ao longo do nosso caminho para alcançar “ O perdão Autêntico &";

Como nossa dor, medo e defensividade Surfaces

O “ Lei da Atração &";
Como apontado por Michael Losier e Esther Hicks, ambos professores de, “ A Lei da Atração &"; atraímos o que nós vibrar ao nível dos nossos corpos emocionais, não necessariamente o que pensamos ou queremos. Embora os nossos pensamentos têm a energia, a vibração de energia mais forte do nosso corpo emocional, se é de dor, medo ou amor, a vontade sempre manifesto. O “ Lei da Atração &"; responde apenas a nossa vibração energética e é incapaz de distinguir entre o que queremos ou don &'; t quer. Quando clamamos dolorosamente, “ I can &'; t suportar esse abuso, &"; vibramos, a dor eo medo de abuso e receber apenas isso, mais dor, medo e abuso. Sempre que atacar ou resistir a qualquer experiência, este mesmo princípio, ou lei funciona para fortalecer e trazer para nós mais do que mesma experiência. Infelizmente, os nossos gritos de dor e medo-based por o que nós don &'; t querem são geralmente mais forte do que o que nós queremos, até que a dor eo medo dentro de nós é trazido para a superfície, com experiência totalmente e liberado. O processo ea prática desta cura é o que espero conseguir aqui.

Isto significa que, enquanto temos reprimido a dor eo medo de vibração dentro de nós, vai atrair situações e relações de vibração como que trarão essa dor ou o medo em nossa experiência e consciência. Por exemplo, se nós abrigar um forte medo do abandono, vamos desenhar uma relação em nossa experiência em que será abandonado. Se nós temos um medo obsessivo de perder a nossa casa, vamos chamar a nós mesmos uma situação onde nós perderemos nossa casa. Quanto mais forte for a nossa vibração e apego baseado no medo é as pessoas e as coisas deste mundo, construída em cima de nosso ego &'; s sonhos, a que grau eles vão ser tirado de nós. Tudo neste mundo é construído e destruído através da vibração dos nossos desejos e medos. Nosso Eu-Alma, operando com ou através dessas vibrações internas, parece saber infalivelmente e chama a nós, quando estivermos prontos, os relacionamentos e situações que podem servir melhor a nossa necessidade de curar a nossa dor e medo e voltar-nos para a paz de nosso Início espiritual. Para ajudar neste processo, nossos relacionamentos íntimos se tornam espelhos importantes e gatilhos que trazem à tona a dor eo medo que projetamos a partir de dentro de nós que precisa ser curado. Em todas essas situações, é muito difícil de avaliar ou aceitar que a dor eo medo que experimentamos foi convocado de dentro de nós através de nossas vibrações. É igualmente difícil para nós apreciar ou usar essas oportunidades para os dons de cura que eles nos fornecem. “ Todas as coisas são delicadamente planejado por um, (Eu-Alma) cuja única finalidade é a nossa boa &"; (ACIM, L135)

Goste ou não, o mundo que vemos e experiência é um reflexo da nossa própria consciência, uma consciência que vibrar e projeto na tela de nossos relacionamentos e as situações que encontramos aqui, muito como um filme. Como tal, torna-se uma oportunidade para curar qualquer parte de nossa consciência, não de amor, (a dor & medo) que está sendo refletida de volta para nós a partir do espelho dessas relações e experiências no mundo. É tão impossível de ver e curar nossa consciência sem algum tipo de reflexão, pois é para pentear o cabelo corretamente sem um espelho. É por isso que nunca pode curar sozinho. Esta cura é conseguida através da aprendizagem e aplicação do processo de “ O perdão Autêntico &"; “ Não busque mudar o mundo, mas para mudar sua mente sobre o mundo, eo mundo mudará &"; (ACIM)

Fase 2: Nossa reação reflexa a esta experiência

Sempre que o nosso “ corpo dor &"; é trazido para a nossa experiência ou conhecimento consciente, nossa primeira resposta é uma das baseado no medo defesa, ataque ou de fuga. Na maioria das vezes nós projetamos a responsabilidade pela dor e medo que experimentamos em alguém fora de nós com alguma forma de crítica, julgamento, culpa ou raiva. Nós também pode sedar e distrair-nos em qualquer número de maneiras. Além disso, podemos segurar firme ou segurar criar tensão muscular crônica e armadura. Às vezes nós apenas fugir. Nenhuma dessas estratégias irá liberar ou curar a dor eo medo dentro de nós. A dor eo medo irá, de fato, persistem e reforçar sempre que defender contra ou atacá-lo. Nosso “ corpo dor &"; feeds, cresce e sobrevive com o grau em que nós resistimos, ataque ou defender-se contra ele. “ Se eu ataco eu sofro. Se eu perdoar, a salvação será dada &" me; (ACIM). É uma tragédia o tempo que parece nos levar para alterar essas opções que não fazem nada, mas drenar a nossa energia e causar várias formas de doença, doença e grande infelicidade. O que quer que nós lutamos contra cresce em força. Por exemplo, a guerra contra as drogas eo terrorismo em os EUA se fortaleceu tanto o tráfico de drogas eo movimento terrorista.

Fase 3: Ganhando Readiness

Haverá um tempo de preparação através do sofrimento, onde vamos virar e enfrentar a nossa dor e medo, sem defesa. Através deste tremor e ato de coragem, encontramos nossa liberdade e paz interior

Antes de podermos começar a praticar “. Autêntico perdão, &"; precisamos aprender as melhores formas de lidar com
a dor emocional e medo que surge dentro de nossa consciência, projetada sobre e jogado para fora através dos dramas de nossos relacionamentos, situações de vida e durante os períodos de quietude e rendição. Lembre-se, até que desistir de nossa resistência e reação defensiva para a dor eo medo que encontramos dentro deste sonho da separação, ele permanecerá não cicatrizadas dentro de nós e se fortalecer. Até que nós nos permitimos experimentar plenamente a nossa dor e medo e descobrir que não nos destruir e que “ não pode ter poder sobre nós, &"; Y não seremos capazes de liberá-lo e prática “ autêntico perdão &"; Os passos para a cura ou liberar nossa dor e medo e praticando “ o perdão autêntico &"; são relativamente simples e simples. A dificuldade surge em desenvolver a consciência de nossas defesas ou reação destrutiva na época e a coragem ea vontade de desistir de nosso reflexo, bem aprendida, resistência defensiva, ataque ou recuar. Isso significa tornar-se indefesa numa altura em que a nossa resposta ego bem treinado é defender, atacar ou recuar, mantendo em raiva reprimida. “ Na minha indefesa minha mentiras segurança &"; (ACIM.WL153)

Fase 4: Ganhando Habilidades de experimentar a dor eo medo
1. Comece a prestar atenção ao seu corpo físico interior, especialmente na área do estômago, tórax e abdômen de uma forma contínua. Dor emocional e medo estão sempre me senti no corpo, normalmente nestas áreas.
2. Ao mesmo tempo, e quando você vai dormir à noite, bem, começar a treinar-se para relaxar em sua expiração; deixar ir e praticar a respiração abdominal, mais lenta e totalmente. Coloque as mãos sobre o abdome e senti-los subir e descer como você respira dentro e para fora. Deixe ir e deixar-se afundar para baixo e mais profundo com cada respiração fora. Isso é chamado de ligação à terra e que irá reduzir o medo que você experimentar, porque coloca-lo totalmente no presente, onde toda a energia de cura é. Sims 3. Então, assim que você começar a sentir qualquer tipo de dor, medo, chateado, ou tensão dentro de sua mente ou o corpo, começar a praticar esta respiração abdominal mais relaxado e cheio. Tenha certeza que você deixar ir e afundar mais e mais profundamente em cada respiração para fora, para a área de seu corpo onde você está enfrentando sua dor e medo. Aprender a respirar abdominal de uma forma descontraída e cheia sob estresse, vai demorar quase um ano para aprender, mas é um gateway-se de reduzir a quantidade de dor e medo pânico que você experimenta. Ele também irá permitir-lhe atingir “ o perdão autêntico &"; mais rapidamente.
4. É muito importante que você dá para a dor e medo que você experiência, sem resistência. Tudo o que você resistir vai sempre persistir e se fortalecer. Deixando ir fisicamente para a dor e medo que você experiência, em cada respiração para fora, é a maneira como você realizar essa tarefa muito difícil e diminuir a dor eo medo que você sente.

5. A vontade de experimentar seus medos e dores e sofrer através deles mais plenamente, vai liberar o inconsciente, o medo catastrófico você segurar esse sentimento essa dor e medo de alguma forma destruir ou machucá-lo além do reparo. Livre desta “ fator medo falso, &"; Você pode, então, enfrentá-los com menos pânico, resistência e atitude defensiva na próxima vez que eles surjam. Isso também permite que você algum tempo para pensar e decidir como você deseja lidar de forma mais construtiva com cada situação baseada no medo você encontrar

Fase 5:. Liberação e cura a dor eo medo

Importante Preparação

“ Você não sabe o significado de qualquer coisa que você percebe, não pensei que você mantenha um é totalmente verdadeiro. O reconhecimento disso é sua empresa começando &"; (ACIM.T.C.11.VIII.3)

1. Apesar de seu ego &'; s perspectiva, quando a dor eo medo dentro de você torna-se ativado, ele vai parecer que você está sendo atacado de fora e precisa defender ou atacar de volta, você deve começar a apreciar em um nível muito profundo que este é um reflexão desencadeada da dor e do medo dentro de você que grita para ser curado. Você também deve compreender e aceitar que o que o seu ego percebe neste momento não é real, não é a verdade. Você está diante de um “. Miragem no deserto &"; Não há necessidade de responder de forma alguma. Além disso, ficar muito claro que se você atacar ou defender, você vai fortalecer essa dor e medo dentro de você, a preensão que tem sobre você, e perder qualquer chance de liberar ou curá-la. Ao manter essas idéias em mente em todos os momentos, você terá a compreensão, a motivação ea determinação necessárias para pôr de lado as suas defesas de reflexo e lidar com seu activado “ corpo dor &"; de uma maneira mais construtiva. Apenas “ aceitar o que é, &"; Y sem resistência

2.. Sua dor e medo vai ser causada tanto por seu passado e pensamentos futuros baseados no medo como por situações atuais e problemas de relacionamento. Use a mesma estratégia para lidar com todos os casos quando eles surgem. Todos são percepções errôneas de seu ego baseada no medo.

3. A raiva é sempre uma estratégia defensiva usada para cobrir, controlar e proteger você em situações em que você está sentindo vulnerável e ameaçada. Lembre-se também que a raiva é sempre uma “ chorar por amor &"; Isto irá torná-lo menos ameaçador para você lidar com quando ele surge em si mesmo e aos outros. Quando estamos sentindo raiva, torna-se necessário para liberá-lo e obter abaixo dele de alguma forma construtiva. Através desta consciência e aceitação, você será capaz de descobrir sentimentos como impotência, tristeza, desespero, perda, etc, sob a sua raiva. Estas são as emoções que precisam ser experientes e curado. Lembre-se, a raiva é uma defesa do ego, não uma emoção. Tente liberá-lo de forma construtiva gritando em um travesseiro ou tomar uma raquete de tênis para um colchão ou ir para uma longa caminhada ou corrida. Lembre-se que sua raiva é apenas o projectado cover-up para o seu próprio medo e dor, sendo refletida de volta para você para a sua cura.

Passos na liberação de dor e medo
1. Se você está sentindo raiva e culpa, identificar e expressar a raiva, culpa e julgamento tempo suficiente para encontrar a dor ou o medo que se encontra abaixo, sentimentos como tristeza, inutilidade, vazio, solidão, perda e separação. Para conseguir isso, imagine a pessoa que você se aborreceu em uma cadeira vazia e expressar em voz alta, “ I &'; estou magoado e com raiva que você … … Quando você fez isso, eu senti &hellip ;! Página 2. Em seguida, aplique as sugestões do nº 3, Palco 4. Relaxe, respire e se entregar dentro e através de qualquer sensação de dor tão profundamente quanto você puder. Experimente essa dor e medo em seu corpo físico deixando entrar nele, tanto quanto você pode em cada expiração. Uma constante, cheio, sopro de rendição relaxado deve fluir continuamente sob o processo de todas essas etapas. Com muita prática, o seu ego &'; s baseado no medo domínio sobre sua mente vai se dissolver ea paz de seu Eu Eterno vai despertar totalmente. veio a partir desta catastrófica “. medo do desconhecido &"; Sem esse medo, viajamos pelo mundo com muito menos armamento defensivo, muito mais leve e mais brilhante. Desistir de nossa resistência a sentir a nossa dor e medo reduz a tensão muscular crônica (armadura) e este libera presos energia de cura. “ O que resiste persiste e fortalece &"; “ Os efeitos do ego pode ser dissipada apenas negando sua realidade &"; Isso não é real. … Nunca se esqueça disso.