O Poder da Presença - Ser Consciente

Ser 'presente', o que significa isso? Na superfície, ele, obviamente, significa que você está aqui, fisicamente aqui. Os alunos estão presentes ou ausentes quando o rolo é tomada na escola. Depois de rolo é tomada e pedidos de almoço transformaram em, em seguida, o professor tem a tarefa de obter os alunos realmente presente.

Este tipo de presença pode ser referido como sendo consciente. Este é um nível mais profundo de presença, que envolve não só o corpo, mas a mente eo cérebro. A mente é nossas experiências subjetivas e nossa consciência. A mente regula o fluxo de informações. O cérebro é o mecanismo através do qual os fluxos de informação.

Academicamente, o foco é geralmente na parte cognitiva. Este é o aprendizado de fatos. No entanto, o cérebro também consiste no emocional e muitas vezes é deixado de fora da equação. Então, para estar totalmente presente, ou seja, consciente, a mente e os dois lados do cérebro precisam ser envolvidos.

Relacionamento é a forma como as informações são compartilhadas. Esta é a energia de informações e emoções (Referência Dan Siegel @ http://bit.ly/skvVSt.) Este é um conceito importante para compreender. É o interpessoal neuro-biologia (Siegel) que ocorre quando somos capazes de regular emocionalmente e se conectar no relacionamento com os outros.

Como seres humanos, nós vivemos nossas vidas em grande parte, na memória e imaginação. Ou estamos lembrando o passado ou imaginar o futuro. Fisicamente, nossos corpos estão presentes, mas as nossas mentes estão em outro lugar. Tome algumas respirações profundas e se concentrar. Tente ser totalmente presente no momento. Tente ser totalmente consciente. Isto pode ser muito difícil de fazer. Tem de tomar lugar um microsegundo de cada vez. É por isso que a habilidade de regulação emocional e limpar sua mente é tão importante para se desenvolver.

Eu expliquei brevemente a ciência médica do que acontece no relacionamento. É importante agora entender o aspecto espiritual do processo de conexão no relacionamento. Quando dois ou mais estão reunidos, um espírito é criado. Isto é encontrado em Mateus 18:20. “ Para onde dois ou três estiverem reunidos em meu nome, aí estou com eles &"; Isso é uma coisa misteriosa que nós provavelmente don &'; t compreender plenamente. No entanto, o fenômeno de um espírito criado por pessoas que estão presentes é uma coisa poderosa. I don &'; compreendê-lo t totalmente, mas eu acredito que porque é uma verdade bíblica. Eu acredito que porque eu pessoalmente tenho experimentado isso.

“ Um dos maiores presentes que você pode dar aos outros é estar verdadeiramente presente a eles. A prática de estar presente para os outros é um aspecto do amor. É importante que intencionalmente e propositadamente estar presente. Isso em si é um ato de adoração &"; Brian Zahnd, Palavra de Vida Igreja, 04 de novembro de 2011 @ http://wolc.com/podcast/de podcast.

Jesus é o nosso exemplo de estar presente. Deus enviou Jesus para estar conosco na carne. O poder de Sua estando presente foi demonstrado quando a mulher tocou a orla do seu manto e ela foi curada. Leia esta conta em Marcos 5: 25-34. Quando Jesus encontrou a mulher no poço, Ele “ sabia &'; dela. Isto é encontrado em João 4: 7-18. Jesus está sempre presente agora através do Espírito Santo.

Estamos limitados por nossa humanidade. Se alguém tocou a manga do meu casaco, eu duvido que eu iria experimentar a energia deixando meu corpo. Da mesma forma, eu can &'; t “ saber &"; as pessoas da maneira que Jesus fez sem eles me dizendo sobre si mesmos. No entanto, o “ presença &"; de Jesus facilitou a cura e perdão. Onde quer que Jesus fosse, Ele se concentrou em estar presente e em relação com os outros.

Estamos projetado para ser em relação. É nossa obrigação para com os outros para estar totalmente presente no relacionamento com eles. Todos nós já tivemos experiências quando alguém foi apenas fisicamente presente. Outros que a troca de alguns pedaços de informação ou algumas brincadeiras, a experiência foi vazio.

As crianças precisam de nossas capacidades reguladoras para ajudá-los a estar presentes. Eles precisam de ajuda para desenvolver as suas próprias competências reguladoras. Estar presente para seus filhos ajuda a facilitar a plena integração do seu cérebro. É através dessa co-regulação que você ajudar a aumentar o seu filho &'; s janela de tolerância. Seu filho, então torna-se mais flexível e pode navegar com sucesso através de desafios.

Estar presente é o vínculo com seu filho. Estar presente completa o ciclo de apego /ligação. Seu filho &'; s resposta a oxitocina é fortalecida. Você e seu filho estão em um relacionamento amoroso.

Mindfulness ajuda a facilitar a cura em crianças traumatizadas. Estar presente com eles lhes permitirá iniciar o processo de pôr palavras aos seus sentimentos de trauma. O lado esquerdo do cérebro é capaz de fazer sentido fora do trauma emocional, enquanto estar em um relacionamento seguro. Esta informação torna-se menos ameaçador. É integrado com a criança &'; s outras experiências de vida.

A presença amorosa é necessário para a cura. Este é exatamente o que Jesus faz. Como pais, podemos ser parte deste processo e é mais poderoso com Jesus envolvido

Eu desafio você a estar totalmente presente, corpo, mente e espírito em seus relacionamentos. Quando combinamos o que sabemos através da ciência médica com o espiritual, a nossa experiência é ainda mais poderoso e cura; isto é verdade não por nossa causa, mas por causa de quem acreditamos. Minha crença é em Jesus. Eu rezo para que você ter essa mesma crença. Se você precisar de treinamento para aprender a relaxar, ir ao meu site para os recursos @ http://bit.ly/pBDTqY. Tente dar o dom do amor através de estar totalmente presente em todos os seus relacionamentos Restaurant  .;