40 dias para um Me Better - Dia 04 - gratitiude

“ gratidão Faça seu sacrifício a Deus, e guarda os votos que você fez para o Altíssimo &"; Salmo 50:14 O New Living Translation.
Expressar gratidão é uma das maneiras mais eficazes de aumentar a auto-confiança e otimismo. Isso ocorre porque quando expressamos gratidão nosso ego (e toda a sua bagagem) é movido para fora do caminho. Todo mundo tem um ego. E, em sua essência o ego é egocêntrico e auto procura.
O ego vai tentar influenciá-lo a reagir a nenhum estímulo externo de uma forma negativa. Entenda que todos nós experimentará dezenas de milhares de pensamentos todos os dias. Esses pensamentos agir como os tijolos que usamos para construir nossas vidas. Nossas atitudes, crenças, ações e interações serão todos influenciados por nossos pensamentos. E, o que nós pensamos sobre será determinado em como nós respondemos ou reagir a influências externas.
Haverá circunstâncias e situações que ocorrem em nossas vidas que não terá absolutamente nenhum controle sobre. Alguns acreditam que se eles rezam o suficiente ou têm suficiente energia positiva que flui a partir deles nada de ruim vai acontecer com eles. Eu sinto que é lixo. O que podemos aprender com a vida se nunca experimentou circunstâncias difíceis, pessoas difíceis ou situações além do nosso controle? Você nunca sabe o poder da fé. Você não saberia determinação. Você não vai experimentar a alegria de superar a adversidade! Você nunca teria experimentado a emoção da vitória.
Estas influências externas, tão poderoso quanto eles podem ser, só irá controlá-lo na medida em que você vai permitir-lhes. Pessoas, que permitem influências ou estímulos externos para ditar as suas vidas, ao vivo do que é conhecido como um locus de controle externo. Eles sentem que não têm controle sobre qualquer coisa em suas vidas. Eu acredito que eles estão à mercê de pessoas e circunstâncias. Eles relutantemente aceitar o que a vida joga-los e aceitá-lo. Eles vão permitir amargura e ressentimento a apodrecer em sua mente e alma, até que ninguém quer ser em torno deles. Eles
chafurdar na auto-piedade e lembrar-se continuamente (e qualquer um que pode estar a ouvir) sobre quem ou o que lhes fez mal. Eles podem lembrar com clareza de alta definição do incidente, o dia ea pessoa que arruinou sua vida. Eles se recusam a deixar de ir a dor de ontem, tornando-se incapazes de desfrutar os frutos de um amanhã melhor.
Você pode não ser capaz de controlar tudo o que acontece com você. Mas, há uma coisa que você tem o controle completo e total sobre — SEUS PENSAMENTOS. Ao invés de viver a sua vida em resposta a estímulos externos, vivê-la a partir de estímulos internos. Para fazer isso, tomar o controle sobre o seu pensamento. Você tem o poder de aceitar o insulto alguém através de você ou deixá-lo ir. Você tem o poder de decidir se o divórcio, falência, a morte de um ente querido, a violação, ou o que vai arruinar a sua vida ou não. Isto é conhecido como a vida de um locus de controle interno
Quando olhamos para uma pessoa que superou circunstâncias ou situações extremas que muitas vezes dizer “. Como é que eles fazem isso &"?; Eles foram capazes de obter ego fora do caminho e viver a vida de dentro para fora. Eles foram capazes de olhar para os ensaios e atribulações que eles encontraram como experiências de aprendizagem. Eles expressam gratidão genuína. Eu não estou falando sobre ser grato para os eventos traumáticos que ocorreram em suas vidas. Isso é simplesmente uma loucura. Mas ser grato pelo que eles aprenderam com ele. Eles aprenderam a auto-suficiência, ganhou auto-estima, e construiu auto-respeito. Eles se recusaram a se tornar um dos milhões de vítimas sem rosto e tornou-se um vencedor. Estes são pessoas como Oprah Winfrey, Chris Gardner, Dani Johnson, e Anthony Robbins, que permitiram o poder da gratidão para mudar suas vidas. Eles viram as suas lutas e dificuldades como lições de sala de aula para alcançar o sucesso.
Prática gratidão todos os dias e ver o que vai acontecer com você. Duas maneiras de fazer isso: (1) dizer obrigado em voz alta durante todo o dia. A partir do momento que você se levantar. (2) olhar a vida como uma experiência de aprendizagem, onde valiosas lições podem ser aprendidas. Lembre-se: Assim como na escola, se você falhar um teste que você deve repeti-la. O mesmo funciona na vida. Até você aprender algo com as lições dadas, eles serão repetidos. Isso soa como alguém que você conhece? Expressar gratidão vai transformar sua vida e ele vai ajudar a libertar o potencial que está dentro de você Restaurant  .;