Who Am I Really?

Um milhão de anos atrás, ou então quando eu estava na faculdade estudando trabalho social, eu aprendi uma lição muito importante.
Era que as mentes das pessoas são supostamente para progredir e se tornar mais esclarecido à medida que evoluímos em nossa jornada pessoal . Eu aprendi neste momento que há quatro perguntas que devem ser feitas e, eventualmente, respondidas. São eles:
• O que eu sou
&bull?; O que eu sou realmente
&bull?; Quem sou eu
&bull?; Quem sou eu realmente?
Embora estas perguntas parecem muito simplista, na realidade, são algumas das questões mais profundas que uma pessoa pode se perguntar. Na verdade, eles são tão profundas que, de acordo com meu professor, a maioria das pessoas nunca se todas as quatro perguntas satisfatoriamente respondidas em toda a sua vida.
Eu poderia levar a discussão para um nível ainda mais realista e infeliz ao afirmar que, mesmo com a quantidade de informação e oportunidade para auto-descoberta disponível hoje &'; s mundo, arrisco-me a dizer que uma grande parte da nossa população nem sequer se relacionam com estas questões ou que elas são necessárias para responder à medida que evoluímos Cada pergunta refere-se a um nível específico de consciência em nossa própria evolução. As perguntas devem ser respondidas na ordem acima, a fim de permitir que a resposta da próxima pergunta a expressar plenamente.
Quando uma pessoa é submetida a um estilo de vida que faz com que eles desligar e retirar a sua própria consciência, o seu pessoal evolução torna-se parado até que o bloqueio mental é liberado e redirecionada. Consequentemente, as pessoas que sofrem com o trauma da violência grave ou prolongada tendem a não ser capaz de evoluir porque, inconscientemente, se colocaram em modo protegido.
Seu ego, a parte da mente subconsciente que gerencia autoproteção não sente seguro e não vai abrir até que a pessoa aprende a tornar-se seguro novamente.
Infelizmente, grande parte dos tratamentos médicos e de aconselhamento para os transtornos causados ​​por uma apavorado, inseguro sentimento ego não fazem nada para realmente permitir que a pessoa a recuperar a verdadeira segurança. Para a maior parte, eles só ensinar habilidades de enfrentamento e pílula popping. Portanto evolução pessoal é sufocada novamente.
Para voltar realmente ao processo evolutivo, é preciso aprender a realmente se sentir seguro. Esta segurança é encontrado apenas por aprender a deixar de ir a aprendizagem anterior que causou o ego para entrar em “ modo de proteção &" ;.
Acredito que aprender a gerir as informações armazenadas na mente é o mais fundamental e funcional método de reaprender segurança pessoal eficaz. Ao aprender a reconhecer e negar pensamentos e crenças ineficazes enquanto incutir, validação e ampliação pensamentos e crenças saudáveis, qualquer pessoa pode recuperar a sensação de segurança com que nasceram.
As visualizações Tenho juntos no CD encontrei na minha Stamp Fora livro Estresse são ferramentas fundamentais para a gestão de mente e saúde mental pessoal.
A vida não é suposto ser um processo doloroso ou cheio de dor. Pode ser frustrante e francamente irritante às vezes, mas não precisa ser doloroso. Wouldn &'; t seria maravilhoso para desligar o ruído limitação que bate em nossas cabeças? Estas visualizações ter certeza me ajudou!
Eu luto constantemente para lidar com os demônios em minha cabeça. Se não fosse por estas técnicas eu não sei como eu poderia ter sobrevivido e se mudou para a frente em todos esses anos.
Aqui é uma outra técnica pequeno puro Eu aprendi que realmente ajuda a aquietar a mente. Eu tenho carregado esta em você tubo para torná-lo mais fácil para você aprender. http://youtu.be/W6eL8Sfi6OM
Com o tempo vou mostrar-lhe algumas outras ferramentas que eu uso. A coisa que eu quero enfatizar é que você pode optar por ter uma vida melhor do que você tem atualmente apenas fazendo a escolha para deixar de ir as memórias que você carrega sobre seu passado. Nós todos temos bagagem e todos nós podemos deixá-lo ir, se quisermos Restaurant  .;