Duas idéias que mude sua vida

It &'; s sido mais de 30 anos desde que eu tive esta experiência e ainda &'; s tão vivas que eu ainda estou aprendendo com ele hoje. Neste artigo, eu &'; ll compartilhar porque o insight a partir desta experiência foi tão importante — e como ele levou a outra percepção de que era ainda mais profunda. Esta segunda visão abriu a porta para uma técnica especial que agora eu uso todos os dias para me colocar em um estado de consciência elevada e poderosa energia positiva. Eu espero que você &';. Ll encontrar essas idéias tão poderoso em sua vida

A primeira experiência aconteceu em um dia ensolarado de primavera no início de 1980, quando eu estava participando de St. Joseph &'; s University, na Filadélfia. Eu estava subindo os degraus até a biblioteca e minha mente estava correndo sobre notas da minha última aula, quando vi uma folha no chão na frente de mim. Agora, normalmente, uma folha não iria o &'; t me parar nas minhas faixas, mas posso dizer que esta folha especial mudou a minha vida. E aqui &'; s porque

“. Hey, that &'; sa folha sicômoro, &"; Eu pensei. Olhei para cima e vi esta árvore enorme elevando-se sobre mim. “ Uau, que uma árvore incrível! Deve haver centenas de anos de idade. Como eu poderia ter perdido isso até agora &"?;

Eu tinha passado por ali centenas de vezes antes, mas eu &'; nunca tinha notado que a árvore. Que &'; s quando essa percepção surgiu em minha mente. “ Todas as nossas experiências são assim &"!; Fiquei imóvel como o significado de que afundou nas palavras “. O que nós experimentamos é o resultado do que nós trazemos a experiência &"!; entrou na minha cabeça. Corri para a biblioteca, encontrou uma mesa, e começou a escrever furiosamente como o impacto dessa me bateu.

Você vê que eu tinha acabado de aprender sobre a figueira ea forma de sua folha na minha última aula. Que &'; s por isso que eu via agora a folha e, em seguida, a árvore que eu nunca tinha visto antes, mesmo que eu &'; D passou por ela centenas de vezes. Porque eu já sabia alguma coisa sobre isso, agora significava algo para mim, e que o conhecimento estava fresco em minha mente, eu vi a árvore pela primeira vez.

Então, por que isso é importante?

It &'; s importante porque tudo o que experimentamos é assim. A nossa experiência atual é o resultado de “ onde estão vindo no momento &"; Naquele momento, eu estava vindo de uma classe em que eu aprendi sobre essa árvore e “ all-of-a-súbita &"; ele apareceu diante de mim — quase como mágica
Naquele momento, ocorreu-me que o que nós experimentamos é o resultado dos pensamentos, sentimentos, crenças, memórias, conhecimento, visão, o estado do nosso corpo, e inúmeros outros. fatores internos que filtram o que aparece diante de nós. O que nós experimentamos a partir da infinita variedade de experiências possíveis que estão disponíveis a qualquer momento é determinado pelo nosso estado interior

Agora, aqui &';. S a parte emocionante. Se o que nós experimentamos é o resultado do que nós trazemos nossa experiência, que nos dá um tremendo poder para mudar as nossas experiências, alterando “ onde estão vindo &"; Se optar por se concentrar em algo diferente, ter uma crença diferente, sinto uma sensação diferente, aprender algo novo, mudar o estado físico de nosso corpo, ou qualquer número de outras mudanças internas que poderíamos fazer, nós mudamos a nossa experiência. Nós temos o poder de fazer isso — instantaneamente — a qualquer momento

Eu chamo isso de primeiro discernimento “!. A Lei da Percepção &" ;: O que nós experimentamos é o resultado de onde estão vindo no momento

Quando nós don &'; t compreender esta Lei da Percepção, que pode levar a todos os tipos de luta.

Primeiro, quando não têm conhecimento do processo pelo qual nós temos experiências, nós pensamos que nós apenas “ ver as coisas como elas são e" Experiências parecem apenas acontecer a nós e nós vivemos com o que temos. Quando não temos conhecimento de o processo pelo qual nós experimentamos coisas, vivemos como receptores passivos de tudo o que acontece, ao invés de ver a nós mesmos como co-criadores conscientes da nossa experiência.

Em segundo lugar, ficamos muito apegados a nossas experiências , pensando que eles representam o que está realmente acontecendo. Quando nós don &'; t compreender o processo pelo qual nós temos experiências, nos agarramos nossas percepções como se eles são a VERDADE REAL. Nós nos apegamos a nossos pensamentos, sentimentos, crenças e experiências. Nós nos identificamos com eles.

Isto leva a todos os tipos de conflito. Ele configura conflito com os outros quando eles don &'; t ver as coisas do jeito que eu faço. Ela também leva a luta interna. Por exemplo, se eu tiver o pensamento de que “ I &'; não estou seguro, “ I &'; m incompetente, &"; “ Eu &'; m indigno, &"; ou qualquer número de crenças limitantes que eu pudesse segurar? Se eu ver estas crenças como “ a maneira como as coisas são, &"; I &'; m para uma luta.

Em terceiro lugar, quando nós don &'; t compreender que nossas experiências resultar daquilo que estamos a fazer no interior, que acabam por procurar o que nós queremos “. &" fora de nós mesmos; Nós procuramos o que queremos em outras pessoas, empregos, status, reconhecimento e coisas. Nós acabam procurando fora de nós mesmos por algo que só está disponível dentro. O resultado disso é “ chegando " vazio &;.

Agora, que a primeira intuição de me desligar em uma busca para compreender os fatores envolvidos na “. Onde eu estou vindo no momento &"; Se eu entendi aqueles, eu &'; d têm poder de mudar a minha experiência para melhor. Então eu mergulhei em estudar filosofia, psicologia, fenomenologia, e similares.

Isso me levou a esta segunda experiência. Poucos anos depois que busca, entre graduação e Pós graduação, fiz uma viagem para o Oeste — para o “ Big Sky Country &"; no Colorado, Utah, Arizona e Wyoming. Durante trinta dias, eu dirigi, subiu, e acamparam longe da vida da cidade que eu tinha crescido com na Costa Leste. Eu visitei Canyonlands, o Grand Canyon, o Grand Tetons, e as Montanhas Rochosas.

No início, eu estava realmente um pouco aterrorizado com o espaço, o silêncio, a falta do que eu estava acostumado, ea falta de estimulação humano e tecnológico. Eu andei por horas e se sentou com meus medos no vasto espaço aberto do que a paisagem. Senti-me estranha para ser sem todas as luzes e ocupado-ness de “. O humano mundo &"; Uma coisa que notei no silêncio foi que os meus pensamentos e sentimentos parecia transmitido como um megafone.

Então, depois de algumas semanas, eu vim a apreciar a ausência das coisas que eu tinha conhecido. Não havia liberdade em não comer a mesma comida, vendo as mesmas vistas, ou fazendo as mesmas coisas. Não havia liberdade em todo este espaço, silêncio e não fazer nada produtivo.

A minha mente se aquietou. Meu corpo relaxou. Meus sentimentos fornecimento. Eu tive pensamentos como “ O que é o mínimo absoluto que eu preciso &"?; E eu comecei a sentir que eu poderia realmente ser muito mais feliz com ter menos, fazer menos, pensar menos, e apenas estar presente e indo com o fluxo da vida, sem planos detalhados para cada pequeno momento.
No final desse mês , lembro-me sentado no avião voltando para casa com o sentimento mais profundo de paz, clareza e conforto que eu &'; d já conheceu. Eu senti que tudo foi perfeito exatamente como era. Eu me senti inteira e completa

Quando cheguei em casa dessa viagem eu estava um pouco sobrecarregado com o retorno ao “.. Mega-estimulação &"; Eu não &'; t quer perder essa experiência de paz interior. Eu queria ficar comigo. Se eu perder isso, eu queria saber como a “ recuperá-lo, &"; a repetir essa experiência e crescer —. sem viver no deserto

Então, comecei a investigar “ o que era &"; e “ como cultivá-lo &"; Eu aprendi que esta experiência foi descrita em muitas tradições, com muitas palavras diferentes, mas a mesma idéia. Foi uma experiência de Inner Essence. Alguns anos mais tarde, eu aprendi a descrevê-lo como este:

Debaixo de tudo, sob os seus pensamentos, sentimentos, memórias e experiências, você é uma presença calma, amorosa. Você faz parte de uma vida que todos nós compartilhamos. E essa experiência Essencial está disponível para você a qualquer momento.

Eu chamo isso de a Lei da Essência: que você pode tocar em que a presença pacífica, amorosa, a qualquer momento e, quando você vem de lá, você experimentar quem você é eo que você realmente desejo
<. p> A minha busca, em seguida, tornou-se: Como é que eu venho de minha essência interior? Como posso praticar “ que &"; e crescer “ que &"; na minha vida

Agora, você poderia dizer, bem, você já “? são de que, &"; na verdade, que é quem você é, então o que &'; está lá para praticar? Embora existam &'; s alguma verdade lá, &'; também é verdade que nos esquecemos e que possamos crescer em memória, compreensão e realização. Isso se tornou minha busca

Essa busca me levou em T &';. Ai Chi, Qigong meditação, Kriya Yoga, HeartMath, Bio-feedback, Reiki, e inúmeras outras artes e técnicas. Através desta viagem, eu encontrei uma maneira de unir o que eu aprendi em uma prática diária que me muda para uma experiência Essence integrado de conscientização e poderosa energia interna. I &'; ve descobriu que, quando o “ Eu venho de lá, &"; vida se desenrola nas melhores maneiras possíveis

Se você &';.. gostaria de saber mais sobre esta técnica especial, siga o link na caixa do recurso abaixo

Aproveite a sua prática!
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