Ser Verde nunca foi tão fácil - 5 Passos para ajudar você a começar ou fazer mais

Bem, é oficial ... o movimento verde aqui nos Estados Unidos passou mainstream. O que antes era da província de crocantes tipos granola hippie tentando salvar o planeta é agora quase uma preocupação de todos, e com razão. As alterações climáticas, o uso excessivo de pesticidas, outras questões de segurança alimentar, toxinas em produtos de cuidados pessoais, a poluição do ar, aumento dos custos de combustível e de energia ... todas estas coisas tomaram um pedágio tangível sobre nosso meio ambiente e nossa saúde e bem-estar que pudermos mais ignorar.

Enquanto a maioria das pessoas querem fazer a coisa certa, eles não sempre "andar a falar." Com tanta informação e muita conversa lá fora sobre o assunto, é fácil perceber porquê. Quer se trate de confusão sobre idéias conflitantes, percebida barreiras econômicas para a mudança de comportamento, ou simplesmente um caso de sobrecarga de informação, apenas descobrir por onde começar pode ser esmagadora.

Do lado de fora olhando para dentro, sendo verde parece complicado e difícil fazer. A verdade é, com toda a informação que está lá fora e os muitos recursos e novas alternativas para ajudá-lo a fazê-lo, sendo verde nunca foi tão fácil!

Há tantas pequenas coisas que você pode fazer agora, que quando feito em maior escala (ou seja adotado por muitas pessoas) pode ter um enorme impacto sobre alguns dos grandes desafios que enfrentamos hoje.

Aqui estão 5 passos simples que você pode tomar para começar, ou para aprofundar a trabalhar você já está fazendo:

1. Faça uma lista de todos os seus pecados "Eco" e Pick 3-5 áreas que você quer trabalhar ou melhorar

Eco Sins (ou Guilty Pleasures) são coisas que você sabe que você não deve ou provavelmente não deve fazer devido ao seu impacto potencialmente prejudiciais para o ambiente ou para o seu próprio bem-estar, mas você fazê-las de qualquer maneira. Nenhum de nós é perfeito. Estamos todos em diferentes níveis de consciência ou vontade de fazer alterações em nossos hábitos e estilos de vida baseados no que é mais importante para nós.
Um simples primeiro passo é identificar hábitos ou comportamentos específicos que você pode ser capaz de modificar ou eliminar de forma relativamente rápida. Comece por fazer uma lista de seus percebidos "Eco Sins", com o objetivo de priorizar e convertê-lo em uma lista de verificação que você pode usar para medir seu progresso.

Alguns exemplos de Sins Eco são coisas como a condução de um gás com alto consumo , veículo de emissão de carbono; deixando luzes acesas quando você não precisa deles; comer carne mais do que uma ou duas vezes por semana; não reciclar o lixo que é reciclável, etc.
não há necessidade de racionalizar por que você fizer essas coisas, você só quer vir para cima com uma lista para ajudar a identificar onde você pode fazer melhor. Uma vez que você tem, dê uma olhada nas quais os que você acha que pode facilmente mudar ou eliminar. Você ficará surpreso com o quanto mais fácil é fazer uma vez que você tê-los escrito no papel.

2. Convertê-lo em uma lista de verificação Ponto de ação & Priorizá-lo para resultados máximos

priorizar sua lista com base em uma de duas maneiras: 1.) O que há de mais fácil para você realizar ou 2) o que é susceptível de ter o maior impacto

Esta é integralmente para você e os critérios você usa para decidir deve basear-se em tudo o que motiva mais. Se você é orientado para os resultados você estará mais motivado, abordando itens que são mensuráveis ​​e tenham o maior impacto. Ou talvez você se sentir um maior sentimento de realização por atravessar mais itens fora de sua lista mais rápido, então se concentrar no que é mais fácil para você conseguir no menor período de tempo.

Pequenas coisas que podem ter um grande (e mensuráveis ) impacto geralmente caem nas categorias de energia, combustível e consumo de água, e reduzir a sua pegada de carbono.

Menos tangível ou mais difícil de quantificar, mas igualmente importante são coisas como comida, roupas e consumo de produtos de cuidados pessoais, hábitos de compra, reciclagem, reutilização e eliminação de exposições tóxicas.

Apenas por diversão, priorizar sua lista para os dois lados para ver como diferente (ou similar) são os resultados. Vendo onde eles se sobrepõem podem lhe dar ainda mais motivação!

3. Desafie suas crenças sobre o que é possível e estar aberto para alterá-los

Este é o lugar onde você tem que ir um pouco mais profundo com você mesmo para entender por que você faça alguma coisa, apesar de sua consciência de que fazendo isso pode não ser a melhor coisa para si ou para outros.

É importante não julgar ou culpar a si mesmo ou aos outros, ao fazer isto. Pode haver muitas razões legítimas para se engajar em um comportamento ou hábito --ranging de não saber que era um problema para não ter os recursos ou conhecimento para mudar isso. Em alguns casos, poderia ser preguiça ou apatia, ou apenas um mau hábito que é difícil de quebrar.

Lembre-se que tudo que você faz é uma escolha. Mesmo não fazendo algo é uma escolha. Em qualquer situação que você pode pensar e escolher de forma diferente. Então, quais são algumas das suas crenças limitantes que você pode desafiar agora para ajudá-lo a tomar medidas no sentido de uma mudança positiva e significativa?

Não tome decisões baseadas em suposições. Obtenha os factos em primeiro lugar para que possa entender o impacto real de fazer seus passos escolhidos e afirmar que é possível.

4. Definir um calendário realista para Completando Itens de Ação e recompensar o seu auto para fazê-lo

Dê a si mesmo um prazo realista para alcançar este objetivo e ser prático. Se o prazo é muito longe no futuro, então você não estará motivado para fazê-lo mais cedo e pode perder o impulso no início do processo. Se o prazo é muito cedo, então você pode perder a motivação se você não pode realizá-lo rápido o suficiente.

Ao lado de cada item de anotar um prazo para completá-la e como você vai recompensar-te para realizá-la. Quando você tiver concluído os melhores 3-5 itens, mover para baixo a lista e começar a nos próximos 3-5 itens. Como você começa melhor com isso e aprender mais sobre ser verde que você pode querer re-visitar e re-priorizar sua lista.

5. Obter suporte e recruta outros para ajudar você a fazer isso

A alteração de qualquer hábito ou comportamento geralmente requer repetição ao longo de um período mínimo de tempo antes que ele fura, mas recebendo o apoio de amigos, familiares, vizinhos e colegas de trabalho não tem preço.

Informe outras pessoas o que você está fazendo e por que é importante para você. Pergunte-lhes se eles gostariam de se juntar a você em realizar um ou mais dos itens em sua lista. Inspirá-los a vir para cima com a sua própria lista. Recordar que este é um processo que começa com você, mas no final é um movimento cujo sucesso depende de recrutar o maior número de participantes possível.

E não se esqueça de consultar os inúmeros recursos on-line disponíveis para você para ajudá- com o processo e compartilhá-los com todos que você conhece

Alguns excelentes recursos incluem:.

Green America (antiga Co-op America)
Árvore Hugger
Planet Green The Daily verde
The Green Guide
Sustain Lane
Pristine Planeta
carbono Consciente Consumidor

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