Localizar Paz e Felicidade

Por que existe num estado de ficar continuamente presente que você vai encontrar a paz.
Você irá desfrutar de um estado tranquilo da felicidade porque você deixar de ir a luta com o seu passado e futuro. Muitos de vida &'; s problemas podem ser conectados a esses momentos. Como você vê o seu passado ou o que está por vir muitas vezes se sobrepõe a nossa existência no momento em que estamos. Se você vier a existir plenamente no agora do momento, sem se apegar a questões de seu passado ou se preocupar para o futuro, não há nada mas sendo.

Parece simples o suficiente, por deixar ir de seu passado e futuro você está livre para encontrar a verdadeira felicidade e paz dentro de si mesmo.
No entanto, é surpreendente como muitas vezes, em períodos muito curtos de tempo, nós levamos nessas pequenas viagens. Indo para trás ou para a frente pulando quando o único lugar verdade que somos é o momento em que estamos. Quanto tempo você acha que você gasta sentimento ou pensar sobre o seu passado ou futuro? Quantas vezes você viagem para a frente se preocupar com o que poderia vir ou o que você deve fazer? Quantas vezes você trouxe memórias antigas ou emoções assim que você poderia arrastar-se para trás? Ele não é saudável e não real de existir deste modo. No entanto, todos nós fazê-lo, ele não serve a nenhum propósito positivo no final; ele só cria mais problemas. Quanto mais fizermos isso o mais longe estamos de encontrar paz e estar à vontade. Às vezes parece incontrolável, mas não é.

Nós nos damos a liberdade e até mesmo o desejo de viagem constantemente para a frente e para trás.
Se você pudesse, nem por um momento, sentir-se ficar presente e ligado à terra, que é um relevo. É como se permitindo a respirar depois de segurar a respiração por toda a sua vida. Tente, em medidas, para puxar-se de volta ao presente. Quando você sentir que deriva, tente não deixar que a viagem superá-lo, terminar a viagem antes que possa começar plenamente. Lembre-se a felicidade vem por estar totalmente presente. Não vai ser alcançado em seu passado ou futuro para eles são sobre ou não ter começado e por isso não existe. Felicidade e paz existem agora, neste momento, não ontem ou amanhã. Pois, na verdade, você realmente só tem hoje Restaurant  .;