Um exercício em Perdão

Eu estava escrevendo um e-livro para um teleclass eu estava indo para dar sobre o tema do perdão. Como eu sempre abordar esse tipo de projeto de escrita, eu escrevi meus pensamentos sobre onde eu &'; ve sido, como eu me mudei para a frente e onde estou agora em relação ao tema. O perdão é uma daquelas áreas que trazem um monte de emoção, a justificação, consciência, teimosia, sentimentos feridos, etc. Mas enquanto eu estava sentado escrevendo meus pensamentos o seguinte exercício visuais veio à mente:

Exercise – Imagine que você tenha sido dada uma todas as despesas pagas viagem para um destino desconhecido. Você é dito para chegar ao aeroporto e ir imediatamente através da verificação de segurança. Você está convidado a deixar as coisas nas caixas na correia transportadora que ganharam &'; t ser bom para a sua viagem; coisas que vai pesar para baixo; especificamente os ressentimentos você &'; ve vindo a desenvolver.

Primeiro, você está convidado a tirar os sapatos – eles representam a necessidade de chutar alguém que o feriu, o seu desejo de fugir de seus sentimentos ou as imagens de pisar sobre as pessoas que se sentem merecem.

Em seguida, você é solicitado a esvaziar os bolsos de coisas como seu ex-cônjuge que te traiu, seu ex-mãe-de-lei que fez você se sentir indesejado, seu amigo de 8ª série que espalhar rumores falsos sobre você, a pessoa que você cortar a avenida, o seu chefe que você tratado de forma desrespeitosa.

Está, então, pediu para tirar qualquer cobertura exterior você &'; re vestindo que representa o peso pesado você &'; ve vindo a desenvolver como você &';. ve viajou com a vida com esses ressentimentos

O guarda de segurança diz-lhe que você deve deixar o “ velha bagagem &"; atrás; que você tem que começar esta jornada embalagem única esperança, otimismo e gratidão

Em seguida, você precisa ir através do “. &" detector MENTAL ;. Este dispositivo analisa o seu corpo e vai ser capaz de dizer se você ainda está segurando ressentimentos em seu coração, mente ou alma. Está disse que &';. Vai ter que continuar indo para a parte de trás da linha até que você deixar seus ressentimentos nos escaninhos e os sentidos detector mentais perdão a funcionar em todo o seu corpo

Você tem que voltar para a parte de trás do alinhar algumas vezes, mas você finalmente lançado seus ressentimentos e abraçaram o perdão. Está dado o seu cartão de embarque.

Você rapidamente olhar para o destino no bilhete. It &'; sa destino que você &'; ve nunca estive mas sempre esperava a oportunidade de visitar. Você percebe por que você precisava para embalar levemente, por que você precisava para deixar os seus ressentimentos por trás e por que você precisava para abraçar o perdão. O destino no bilhete lê “ &" ;. LIBERDADE

Uma vez eu li que “ O ressentimento é o veneno que eu levo, desejando a outra pessoa morreria &" ;. Eu literalmente senti que dizer em cada célula do meu corpo. Eu sabia que para ser verdade em minha própria vida. A única maneira que eu iria começar a ganhar o bilhete para a liberdade era deixar meu velho bagagem atrás, perdoa velhos ressentimentos e seguir em frente com esperança, otimismo e gratidão.

* Por um dia ou uma semana manter um registro de o tempo que você tomar alimentando-se de pensamentos e sentimentos ressentidos. O que mais você poderia fazer com que a energia?
* Quando você praticou um comportamento que causou alguém se machucar? Como você pode quebrar o ciclo?
* Perdoar a nós mesmos pode limpar o caminho para perdoar os outros. O que você não perdoou a si mesmo para Restaurant ?.