Culpa - ficando no caminho de nossa paternidade

A culpa. Uma das coisas que realmente me impressiona como eu falar com os pais, é a quantidade de culpa que é realizada ao redor. A culpa parece ser uma grande parte da história parentalidade nos dias de hoje. Os pais se sentem culpados se eles trabalham, culpado se eles don &'; t, culpado se eles usam cuidado da criança, culpado se eles mamadeira, culpado se seus filhos assistem TV, culpado se eles se alimentam seus filhos um biscoito. A culpa parece ficar no caminho de nossa paternidade e parar de sermos nós os pais &'; gostaria de ser. O objetivo é que o sentimento de culpa servir? Talvez ele nos permite saber se nós &'; ve feito algo errado. Wouldn &'; t ele ser muito mais útil do que simplesmente refletir sobre a experiência e aceitar a decisão que tomamos. A culpa não trabalhado através ou refletida pode transformar a vergonha, onde nós nos vemos como de alguma forma defeituosa. Nós don &'; t tem que ser pais perfeitos, de fato não existe tal coisa. Nossos filhos precisam nos ver como seres humanos, com todas as nossas emoções, falhas e fraquezas. Eles precisam deixar de ser estabelecidas por pessoas que os amam, ocasionalmente, para que eles aprendam a lidar com ela quando isso acontece (o que vai) na vida. Nós simplesmente precisamos ser bom o suficiente para os nossos filhos

Eu sei que &';. Ve tudo olhou para outros pais e pensei que tinha todas as respostas ou parecia ser muito mais calmo, organizado ou mais com ele, mas eles couldn &'; t-mãe seus filhos, só você pode. Você sabe que seus filhos o melhor, você sabe seus gostos e desgostos e seus traços de personalidade pequenos. Então, meu convite é parar e respirar e saber que seus filhos vão sobreviver, mesmo sem sua culpa, eu prometo. Qual seria a sua vida como se você fosse capaz de deixar ir dos sentimentos de culpa? Você acha que você poderia estar mais presente para seus filhos e as suas necessidades?

O primeiro passo é a conscientização. Quantas vezes pensamentos culpados entrar na sua mente? Passar alguns dias, basta perceber. Inicialmente, don &'; t tentar mudar o pensamento, acaba de se tornar ciente disso. Veja se você é capaz de identificar quando esses pensamentos se tornam mais comuns. É quando você deixar o bebê na creche ou cair na cama à noite pensando que você deveria ter feito mais

Uma vez, você &'; ve se tornar consciência desses sentimentos, então você pode resolvê-los. Se você sentir que está tendo pensamentos de culpa, então, calmamente, agradecer a culpa para aparecer e ouvir a sua opinião. Este é um passo importante, se você don &'; t reconhecer a sensação de que vai persistir e apenas ficar mais alto. Em seguida, escolha outro pensamento para substituí-lo, como o “ Eu sou um pai amoroso &" ;. I &'; d te amo para tentar ter um dia livre de culpa ou até mesmo começar com algo menor, digamos uma hora. Cada hábito leva um tempo para quebrar. Se você passar por uma hora, maravilhoso, tente um dia ou uma semana Restaurant  .;