Tome uma respiração profunda

Memórias têm uma maneira de subindo em você. Você pode relembra seu baile de formatura, ou do momento em que realizou seu primeiro filho. Como você idade, suas memórias tornam-se muito mais vivas, você se lembra mesmo o menor detalhe.
Algumas memórias são fantásticas enquanto outros podem ser um inferno, dependendo do que eles passaram. Desfrute relembrando velhos amigos e bons tempos. Essas lembranças sempre será um tesouro.
Para aqueles que preferem não se lembrar dos dias de ole, tudo que você tem a fazer é respirar. Sim, é assim tão simples, se perder em sua respiração. Deixa eu explicar. Se você tem uma memória ruim, simplesmente feche os olhos e respire fundo. Enquanto estiver a tomar essa respiração profunda perceber que você está vivendo no momento de agora; Não ontem, e não 10, 20 ou trinta anos atrás. Agora você está seguro, ninguém pode prejudicá-lo. Você pode não ter sido seguro em sua memória, mas você está agora. Como você tomar algumas respirações profundas, sentir o seu batimento cardíaco. Só sei que você é uma alma amorosa que é digno de memórias fabulosas, fazer novas memórias para substituir o antigo. Depois de ter tomado algumas respirações profundas, perceber o seu entorno, eles não são os mesmos. Se você não se sentir o amor de volta, em seguida, tomar conhecimento dela agora e senti-lo
Todo mundo tem memórias, mas nem todo mundo &';. S lembranças são agradáveis. Nós todos levam vidas diferentes e têm de chumbo. Ninguém é juiz; mas aprender a aceitar, reconhecer e respeitar um ao outro. Que a memória ruim foi em um momento diferente, o passado. Hoje, neste exato momento, as coisas não são as mesmas que eles usam para ser, e ser grato por isso e apreciá-lo.
A melhor maneira de lidar com uma má memória é ganhar novas memórias. Vamos substituir riso tristeza, deixam amigos substituir o isolamento ea solidão. Aprenda a dar depois de tudo o que foi tirado. Deixe seu brilho claro depois de toda a escuridão. O mais importante é magra sobre o amor eo que ele realmente significa. Amar a si mesmo, amar os outros, e confiar que há de bom no mundo. A boa sempre esteve lá, mas você estava muito protegido do mundo; você nunca viu nem sentiu-lo, senti-lo agora.
Tire um tempo para desfrutar a pessoa que você é, apreciar tudo e todos. Esta é a sua chance de brilhar e don &'; t deixe ninguém ofuscar sua luz. Você tem que ser forte e subir a partir da escuridão. Quando a escuridão se insinua, apenas a respiração e viver por agora, desfrutar de cada momento na luz. Here &'; s para os bons tempos e fazer lembranças maravilhosas, você merece Restaurant  .;