As chaves para a auto Mastery

No Tantra a premissa essencial é que todos nós estamos já despertou. E, nós viemos a este mundo para aprender discernimento e de dominar vários aspectos da vida.

Para mim eu sei que eu escolhi para dominar esta vida de muitas maneiras. Eu sabia desde a mais tenra idade que eu estava em um caminho espiritual autodomínio. O que isso significou para mim foi que a minha alma configurar todas as experiências nesta vida; a família que eu nasci e todos os meus circunstâncias da vida que forneceria os catalisadores me que eu precisava para me dominar.

Mastery tem muitos elementos a ele. Quando tomei conhecimento do auto-domínio, através da leitura de Autobiografia de um Iogue, eu pensei que era sobre bilocação (estar em dois lugares ao mesmo tempo), manifestando-se coisas do nada e que são freqüentemente chamados de 'os truques do comércio. ' É verdade que estas coisas são coisas que alguns mestres fizeram. Mas eles não são principalmente o que o autodomínio é tudo. O que eu aprendi muito mais tarde foi que a verdadeira maestria é sobre ser capaz de aprender as lições que você cria para si mesmo e para dominá-los. Trata-se de assumir total responsabilidade por tudo em sua vida, se você conscientemente criado-lo ou não. Esta tomada de responsabilidade é apenas uma questão de dizer para si mesmo: “ Eu sei o quão poderoso eu sou e eu sei que com total integridade, eu aceito que eu criei a realidade Eu vivo em " &; Isto significa que, independentemente de como você ou outras pessoas podem julgar que a realidade, foi um produto de seus pensamentos, crenças, linhagem etc. E sim, você o criou.

Estamos aqui, creio eu, para aprender a criar e re-criar-nos de novo a cada momento

Mastery vem de aprender a dominar um &';. s próprias tendências para ser nada menos do que nós estávamos realmente pretende ser, o que é, completo, poderoso co-criadores inteiros com o outro. Então, para mim, que traduzido para aprender a permanecer centrado, cultivar a paz interior não importa o que estava ocorrendo no meu mundo ou no mundo, e para mim mesmo triturados no meu SELF, (o ainda sempre presente isness de toda a existência), para acalmar meu mente e corpo emocional e aprender a permanecer centrado, não dando forma ao &'; story &'; sobre qualquer coisa. Para soltar a história que eu me identifiquei com, o que eu tenho ou não ter conseguido eo que isso significa, o que minha família era eo que isso fez para mim, e para me impedir de julgamento para julgar a mim mesmo. Eu tive que aprender a se concentrar no momento presente. Isto pode parecer fácil, mas na minha experiência com foco no momento presente, ou sendo consciente, leva verdadeiro compromisso e vigilância. Eu tive que aprender a dominar meus pensamentos, minha atenção e meu diálogo interno negativo e quaisquer tendências a sentir pena de a história de mim.

Se você leu algum dos meus artigos sobre Tantra você vai saber que Tantra não é apenas sobre a sexualidade, mas inclui um modo de viver a vida plenamente, sendo presente momento a momento e aprender como se tornar mestre em fazer as escolhas que estão em alinhamento com o seu bem maior em qualquer momento. Mais uma vez, trata-se de aprender a discernir o que é verdadeiro para você e que irá atendê-lo da maneira mais elevada. Quando você aprende como fazer isso você aprender a ouvir a alma de seu coração e de seguir sem questionar o que sua natureza intuitiva está lhe dizendo.

O desenvolvimento de suas capacidades intuitivas é apenas uma outra parte de se tornar um mestre. Aprender a viver mais do voz interior de orientação e confiando que o que você ouvir, ler, sentir ou sentir é a sua alma, dando-lhe a orientação que você pediu.

A seguir estão algumas maneiras de desenvolver a auto maestria.

1. Saiba como a “ sincronizar &"; ou alinhar-se com a vida. Este meios, entrar em harmonia com a vida como ela está ocorrendo para você, em vez de resistir ao que está acontecendo. Relaxe, respire, sorrir, e apenas ir com o fluxo. Em harmonia é de cerca de discernir quais atitudes, escolhas e experiências irá promover ou perpetuar o seu relacionamento harmônico com a própria vida. “ Você pode &'; t sair da vida, mas você pode entrar em harmonia com ela &";.

2. Mergulhe no momento, e perceba como um momento torna-se outro e outro e … … prática diária o que os budistas chamam a atenção. Torne-se alerta para tudo o que está ao seu redor; ruídos, sons, cheiros, e tudo o que você está fazendo, fazê-lo com toda a sua atenção.

3. Comprometa-se com a harmonia do que você pode se tornar. Comprometer-se a tornar-se tudo o que você puder.

4. Ame-se, todos de quem você é e tudo o que você criou sem julgamento.

5. Diga coisas positivas e edificantes para si mesmo como, “ As boas coisas fluir para mim, riqueza, oportunidades e relacionamentos &"; Faça o que você precisa fazer para limpar seu subconsciente crenças negativas, de modo que você possa viver o que você diz que quer. (Experimente Psych-K ou EFT ou Melhor para isso).

6. Cerque-se de pessoas afins. Ponha-se em lugares que se sentir bem para você, e elevar a sua vibração geral. Torne-se mais em sintonia com as energias que don &'; t edificá-los e optar por não alinhar com eles. Don &'; t ver as notícias todos os dias ou ler o jornal. Lembre-se como um mestre de criar a partir do que você está pensando e sentindo. Então treinar-se para iluminar acima e perceba a diferença.

Aqui estão algumas sugestões que ajudarão você a se sentir mais magistral em sua vida. Eles foram retirados do Fórum Kantipur.

1. Dormir menos. Este é um dos melhores investimentos que você pode fazer para tornar a sua vida mais produtiva e gratificante. A maioria das pessoas não precisa de mais de 6 horas para manter um excelente estado de saúde. Tente levantar-se uma hora mais cedo durante 21 dias e ele vai se transformar em um poderoso hábito. Lembre-se, não é a qualidade, a quantidade de sono que é importante. E apenas imagine ter um extra de 30 horas por mês para gastar com as coisas que são importantes para você.

2. Separe uma hora todas as manhãs para as questões de desenvolvimento pessoal. Meditar, visualizar o seu dia, ler textos inspiradores para definir o tom de seu dia, listento fitas motivacionais ou ler grande literatura. Tome este período de silêncio para vitalizar e energizar o seu espírito para o dia
produtivo pela frente. Assista ao nascer do sol uma vez por semana ou estar com a natureza. Iniciando o dia bem é uma poderosa estratégia de auto-renovação e eficácia pessoal.

3. Não permita que as coisas que mais importam na sua vida para estar à mercê de atividades que importam o mínimo. Todos os dias, o tempo necessário para se fazer a pergunta "é este o melhor uso do meu tempo e energia?" Hora de gestão é a gestão de vida para proteger o seu tempo com muito cuidado.

4. Use o método de elástico para condicionar sua mente para se concentrar exclusivamente nos elementos mais positivos em sua vida. Coloque um elástico em torno de seu pulso. Cada vez, um pensamento negativo energia minando entra em sua mente, tirar a faixa de borracha. Através do poder de condicionamento, sua mente vai associar dor com o pensamento negativo e em breve você vai ter uma mentalidade fortemente positivo.

5. Sempre atender o telefone com entusiasmo em sua voz e mostrar o seu apreço para o chamador. Boas maneiras de telefone são essenciais. Para transmitir autoridade na linha, levantar-se. Isto irá incutir mais confiança em sua voz.

6. Durante todo o dia todos nós temos inspiração e idéias excelentes. Manter um conjunto de cartas (do tamanho de cartões de visita; disponíveis na maioria das lojas fixas) em sua carteira junto com um lápis para anotar essas idéias. Quando você chegar em casa, colocar as idéias em um local central, como um bloco de notas de bobina, e revê-los de vez em quando. Como observado por Oliver Wendell Holmes: "A mente do homem, uma vez esticada por uma nova idéia, nunca mais recupera as suas dimensões originais."

7. Separe cada domingo à noite para si mesmo e ser fortemente disciplinada com este hábito. Use este período para planejar sua semana, visualizar seus encontros eo que você deseja alcançar, a ler novos materiais e livros de inspiração, para ouvir música calmante suave e simplesmente relaxar. Este hábito servirá como sua âncora para mantê-lo focado, motivado e eficaz durante toda a semana que vem.

8. Lembre-se sempre o princípio fundamental de que a qualidade de sua vida é a comunicação de qualidade. Isto significa que a maneira de se comunicar com os outros e, mais importante, a maneira como você se comunica com você mesmo. O que você focar é o que você recebe. Se você olhar para o lado positivo é isso que você recebe. Esta é uma lei fundamental da natureza.

9. Fique de propósito, não no resultado. Em outras palavras, fazer a tarefa, porque é o que você gosta de fazer, ou porque ele vai ajudar alguém ou é um exercício valioso. Não fazê-lo para o dinheiro ou o reconhecimento. Aqueles virá naturalmente. Esta é a maneira de o mundo.

10. Rir por cinco minutos no espelho todas as manhãs. Steve Martin faz. Risos ativa muitos produtos químicos benéficos no interior do corpo que nos coloque em um estado muito alegre. Risos também retorna o corpo a um estado de equilíbrio. Terapia do riso tem sido regularmente utilizado para curar pessoas com diversas doenças e é um tónico maravilhoso para os males da vida. Enquanto a média de 4 anos de idade, ri 500 vezes por dia, o adulto médio tem sorte de rir 15 vezes por dia. Revitalizar o hábito de rir. Ele vai colocar muito mais de estar em sua vida Restaurant  .;