AB Cs do Sentir - sensibilizar de quem eu sou na verdade

Eu era uma criança muito sensível, que escolheu a interiorizar a mensagem ouvido pelos adultos ao meu redor. “ Você &'; re tão facilmente chateado, &"; eles me diriam. “ Você &'; re apenas demasiado sensível, &"; e assim fui encorajado a ressentir-se de que eu podia sentir … .deeply. Convenci-me de que a supressão de experiência sentimento era o melhor curso. Eu achei que este compromisso significou que eu estava entorpecido com a experiência de compaixão, paz, alegria e amor incondicional. Eu me senti justificado na crença de que eu era mais seguro - não &'; forçado &'; a experimentar a intensidade da dor de ataques projetados por outros significativos quando eu falhou a se comportar como eles acreditavam que todos devemos nos comportar, energeticamente. Agora eu sei que meu coração desejava o tempo todo para me ensinar como ter tudo; como experimentar a garantia de calma e coragem de um mais autêntica me na cara de energia potencialmente abusivo dos outros. Eu escolhi para ir ao contrário do meu coração &'; s orientação que fez sentido para mim em circunstâncias infância, mas agora que estou em um caminho de desfazer o que eu fiz e restaurar o que foi perdido, eu sinto a Verdade que estava lá comigo tudo junto … .as presença autêntica que emana de dentro do meu centro do coração.

O sentimento é mais do que a emoção; é a soma total de nossa experiência no momento – fisicamente, mentalmente, emocionalmente e espiritualmente. Quando julgamos como o momento parece-nos, nós damos o nosso poder de guiar a experiência desdobramento do momento dentro de nós. Ressentimento /julgamento sai da convicção equivocada de que não somos o criador da nossa experiência interior, que não qualificar e condição tal experiência, e que somos apenas o efeito das escolhas feitas para além do ego. Eu estou fazendo uma distinção aqui entre experiência interior e exterior atuais eventos /circunstâncias. O que acontece ao nosso redor é uma co-criação de muitos; como nós experimentamos estas circunstâncias dentro é uma escolha. Anexo /julgamento como &'; bom &'; também nos separa do sentido de ser a causa de como nos sentimos. Sob essa experiência euforia é um medo inconsciente de que as circunstâncias acreditamos responsáveis ​​por nossa felicidade atual não pode durar, e com certeza, eles don &'; t. Nossas vidas são como o navio sem leme à deriva nas ondas de um mar caprichoso que às vezes nos abençoa com o &'; bom &'; apenas para nos amaldiçoar, eventualmente, com a justificação de se sentir &';. bad &'; Essa incerteza levanta a necessidade de afirmar o controle de qualquer maneira possível, e assim nós entorpecer a nossa consciência para o que estamos sentindo no momento. Os sentimentos ainda estão dentro de nossos corpos e ndash; física, mental, emocional, espiritual – mas em uma espécie de estado reprimida e congelados. Nós simplesmente não estão reconhecendo esta atividade, a fim de tentar lidar com a condição atual de nossa vida interior. Tal entorpecimento da experiência de vida é uma redução na realidade da vida, para que nós dissociar da nossa experiência, nós perdemos nossa conexão consciente com essa experiência. Evasão e negação de como estamos nos sentindo por não reconhecer sentimento fica velho depois de um tempo, então guiado pelo mesmo motivo para evitar a responsabilidade, procuramos sentir novamente, não simplesmente escolhendo para responder dentro de tal forma a se sentir diferente, mas meu manipulando nossas circunstâncias externas em vez disso.

Soltar julgamento de sentimento, através da placa, restaura a nossa capacidade de sentir - tudo o que sentimos. A recompensa é que agora temos acesso aos sentimentos decorrentes do nosso núcleo de autenticidade – centro do coração. Podemos aprender a discernir a diferença entre sentimentos decorrentes do pensamento iludido e sentimentos que ocorrem em resposta direta a compreensão que emana do nosso núcleo. Assumir a responsabilidade por escolher onde é que vamos nos concentrar nossa atenção no momento nos capacita a aprender a centrar nossa consciência no coração ao invés da cabeça. Guiada pelo coração, a nossa experiência interior se torna mais autêntica. As circunstâncias em torno de nós já não servem para reforçar o sentido de auto desconectado. Nós participamos na vida exterior, envolvente onde nós sentimos que é melhor para envolver-nos. Envolvimento guiada coração simplesmente confirmem que a identidade do núcleo porque estamos escolhendo para reforçar um aprofundamento da consciência de que a identidade em vez de a da mente gerado velho senso de auto. Nós achamos que a borda dolorosa sensação é emprestado a ela pela atividade do próprio julgamento; que tinha acreditado e temido algumas experiências sentimento tão insuportável. Nós havia negado essas experiências e suprimiu /reprimida a energia deles afastado dentro a energia de nossos corpos. Agora impulsionado pela força restauradora do Auto de autenticação, descobrimos que somos capazes de processar por esse log volta de sentimento, de liberá-lo e deixá-lo ir. A força vital, uma vez usado para armazenar energia julgados de experiência na baía dentro, agora está liberado para impulsionar-nos para a experiência sentimento cada vez mais autêntico, não mais reprimindo, mas em vez de sair correndo para abraçar. Nós expandir; sentimos nossa derramamento energia para a vida ao nosso redor, reconectado em nossa consciência e buscando nos juntar em tudo o que é. Somos guiados para abrir nossos corações apenas às formas de vida que partilham a mesma motivação e intenção de amor incondicional e experiência compassivo – reestruturados limites que protegem nossos corações a partir de energias nocivas. Descobrimos que os sábios antigos queriam dizer quando falou da requintada, na contemplação da flor. Nós descobrir como se envolver com algumas das formas de vida mais simples em torno de nós, de tal forma a nos conhecer como parte do próprio universo da vida. Este &'; sabendo &'; permeia a nossa consciência, restaurando e aprofundar-nos na experiência da Verdade e forjar dentro de nós uma vontade de procurar amorosamente que a Verdade em todos os cantos desafio de nossas vidas – o poder de escolha restaurado e restaurar-nos em si mesmo.

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©Miles A Moody LivingEarth-HeartHealing.com
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