Seja seu próprio GURU (Afinal de contas ... quem era Buda do Buda?)

Seja seu próprio GURU
(Afinal … que era o Buddha &'; s Buda?)
Por: Mike Dailey

“ Não acredite em nada, não importa onde você lê-lo,
ou quem disse isso, não importa se eu ter dito isso, a menos que concorda com
sua própria razão e seu próprio senso comum "
~ Buddha

Gu &";. significa escuridão e “ Ru significa removedor Então você deve se tornar o removedor de escuridão em sua vida Em outras palavras, você se torna seu próprio “..?. Gu-Ru &" ;. Mas como conseguir que o primeiro passo é auto-consciência Isto pode ser complicado, porque todos nós temos um ponto cego tendenciosa Nós don &';. t apenas ver as coisas como elas são, mas nós os vemos como “ nós somos &";. ou como gostaríamos que fossem Olhando para trás, vemos que nossas memórias são mais parecidos uma pintura impressionista ¾ com a nossa própria interpretação subjetiva ¾. do que como uma fotografia, que mostra a vida em sua luz natural e como nosso futuro imaginado se torna a nossa realidade atual, percebemos que “ sensação &"; completamente diferente sobre ele do que imaginávamos que seria. Bastante um mundo ilusório em que vivemos, isn &'; t it? Então o que devemos fazer? Primeiro você deve:

Honra a sua própria verdade

Ninguém tem todas as respostas. De acordo com uma pesquisa recente, existem mais de duzentos e cinqüenta tipos distintos de psicoterapias. Que doesn &'; t incluem holística, baseada fé, e muitos programas de 12 passos. Os profissionais de saúde sugerem que pelo menos um em cada quatro adultos se qualificaria para um diagnóstico de um transtorno de humor ou ansiedade, como descrito no DSM (Manual Diagnóstico e Estatístico de Saúde Mental) guia, e todos eles oferecem a sua própria descrição do que um ser humano saudável, equilibrada e todo deve ser parecida. Uau, que somos nós asneira?

A vida de quem é este de qualquer maneira? Todos nós fomos programados para não honrar a nossa própria verdade interior. Don &'; t me interpretem mal, ouvir os outros experiência, orientação e aconselhamento, mesmo se você don &'; t concorda com ele, é sempre uma boa coisa a fazer. No entanto, devemos sempre ouvir o que ainda pequena voz dentro de nós. Quando começamos a deixar nossa vida &'; s padrões se tornam o nosso professor, terapeuta, e nossa “ &" ;, Buddha então começamos a tornar-se nosso próprio guru (ou removedor de escuridão). Lembre-se: No centro de seu ser, vocês têm as respostas para sua vida &'; s problemas. Devemos descobrir, recuperar e, em seguida, descobrir quem somos eo que realmente queremos. Então você está pronto para &hellip ;.

Say Yes To Life

Em primeiro lugar, estar vivo é o suficiente. Nós don &'; t precisa de uma longa lista de realizações para justificar nossas vidas. Criação e manutenção de apoio, capacitação e relacionamentos amorosos dos amigos e da família torna-se a nossa chave para estar totalmente vivo. Quando nós somos o nosso próprio guru, começamos a perceber que a vida é uma festa, por isso nunca tomar por certo, não para um minuto, o tempo valioso que você está experimentando “. &Rdquo agora; Portanto, seja sempre grato e humilde. Além disso, dizer sim à vida é sobre a compreensão de perda, sofrimento e impermanência da nossa própria existência como meramente opostos. Sem pesar saudável, não &'; s único arrependimento, e que &'; s da estrada conturbada à depressão. Sem se preocupar, nós não iria o &'; t perceber a necessidade de iluminar-se e colocar nossas vidas ocupadas volta em perspectiva. Isso tudo pode parecer tão triste e deprimente. Mas &'; s realmente sobre aprender a abraçar a vida mais plenamente, a cada dia.

Quando começamos a compreender e aceitar esses opostos como a dicotomia da vida, então podemos aprender a “ celebrar a vida &" ;, que nos permite ter um envolvimento mais apaixonado nas várias fases da nossa vida &'; s viagem . Mas a nossa programação emocional nos leva a crer que temos que escapar sempre esses pensamentos e emoções. O Buddha &'; s primeiro ditado é “ Toda a vida é dolorosa &" ;. Joseph Campbell? O falecido professor de mitologia e religiões comparadas? em sua entrevista PBS poder do mito, com Bill Moyers, refere-se ao Buda dizendo como o “ A participação alegre no Life &';. s Dores &"; Consequentemente, sendo o nosso próprio guru não é sobre encontrar o nirvana, felicidade, viver no agora ou escapar do eu ou ego. Pelo contrário, &'; s sobre re-criação e re-tecer nossa nova simetria vida.

Simetria Vida

simetria vida é sobre encontrar os saldos. Então, o que significa simetria? (American Heritage Dictionary) Substantivo: proporção equilibrada; a propriedade de permanecer resiliente sob a força da mudança; beleza como um resultado de um arranjo harmonioso. Assim, a simetria de sua vida é onde você começa a integrar e aprender com suas experiências de vida. Em outras palavras, a nossa vida se torna a nossa terapeuta mais eficaz.

Ser seu próprio guru está se tornando consciente (ou conscientes) do “ patterns &"; de sua vida, descobrir o que funciona eo que doesn &'; t ¾ então diligentemente se esforçando para manter o equilíbrio. Eu chamo isso de “ estar de seu centro &" ;. No entanto, a maioria de nós têm desenvolvido simetrias de vida com base em fugas. Eles podem assumir a forma de dependência (drogas, álcool, comida, sexo etc.) e uma miríade de compulsões, preocupação, perfeccionismo, estilos de vida crise, essencialmente qualquer aspecto de nossa vida que se tornou tóxico e fora de equilíbrio. Mas você diz: “ ninguém &';! S perfeito &"; Que &'; s direito … Perfeição não tem personalidade, eo menino que eu tenho um monte de personalidade. Mesmo Deus não pode ser perfeito. O comediante George Carlin tarde uma vez brincou que “ Deus pode &'; t ser perfeito; tudo o que ele faz dies &"; Portanto, o que &'; re realmente tentando desenvolver é o “ arte de viver &" ;, não o cultivo de escapes. Lembre-se do Buddha &'; s últimas palavras: “ Sujeito a alterações são todas as coisas, por isso nos esforçamos com Diligence &";. Então, como nós nos esforçamos em nos tornamos conscientes de que a vida é curta ou impermanente.

A impermanência

A vida é uma série de mudanças e acontecimentos imprevistos; e vida vem no ya rápido! À medida que tornam-se atentos a esta corrente rápida de mudança que chamamos de nossa vida, nós começar a deixar o nosso mo- mento
por experiências momento nos ensinar o que precisa aprender a fim de viver uma vida que importa, não dando por certo um único dia. Lembre-se: este não é praticar por alguma vida futura, “ &" lá fora ;. Pelo contrário, &'; s sobre a sua vida interior, aqui e agora. E agora que estamos no caminho de se tornar o nosso próprio guru, podemos começar a descobrir quem somos eo que realmente queremos. Nós &'; ve todos ouviram o ditado ole familiar: “ Isto também passará &" ;.

Na realidade, todas as fases da nossa vida, desde o nascimento, infância, adolescência, idade adulta, e espero que uma velhice saudável, muda papéis e identidades. Olhando para trás, percebemos que quando passamos através de cada uma dessas fases, muitas das pessoas, lugares, circunstâncias e comunidade de amigos (a nossa simetria vida) simplesmente muda. Alguns podem sair por causa de morte ou outras mudanças em suas próprias vidas. Mas, independentemente de onde essa energia de mudança flui, estamos todos presos nesta maré em constante agitação da impermanência. Isto poderia ser muito deprimente se não fosse para aprender a ter um envolvimento apaixonado em cada fase da nossa vida. Portanto, nós temos que acordar, cheirar as rosas e sair da nossa zona de conforto. Em retrospecto começamos a perceber que estão em constante evolução em nossas personalidades e nosso senso de self. Até mesmo nossas percepções de mudanças de realidade como nossas emoções e ego tornar-se mais equilibrada através de nossa consciência de impermance. Consequentemente, nós e todos os outros em torno de nós estão em um estado de fluxo ou mudança.

Desperte o Buddha dentro de você

“ Bodhi &"; (a partir do qual deriva a palavra Buddha) significa, literalmente, para despertar. Uma vez que você começar a remover o véu da ilusão (escuridão), que foi mascarada como felicidade em sua vida e começar a viver a partir do seu centro, então você está pronto para despertar o Buda dentro de você. Nós não precisamos mais o cultivo de escapes para lidar com as ansiedades desapontamentos desta vida. Com a consciência de que a vida é curta (ou impermanente) podemos iluminar-se, não nos levamos
e outros “ personalidades &"; tão a sério, em seguida, colocar a nossa própria vida de volta em perspectiva, talvez pela primeira vez.

A vida que você está vivendo agora é seu terapeuta mais eficaz (ou guru). Quando vemos o tecido da nossa simetria vida como uma colcha de retalhos que foram tecendo ao longo da nossa vida, então podemos criar um novo projeto, que mais se assemelha a nossa vida interior, que é um vórtice sinuosa que leva até a nossa &ldquo ; verdadeiro eu e " ;, intocadas por trauma ou fugas. Isto é, quando começamos a viver a partir de nosso centro, (a nossa Buda) e re-conectar com o nosso “. &Rdquo eu essencial; Os papéis que escolhemos para jogar são os que criam mais amor e harmonia, ao invés do trauma do drama que vemos todos os dias. Esta é uma vida que importa. E é “ o &"; vida. Esta é uma verdadeira iluminação ou despertar. Percebemos isso como nosso momento epifania. Quando o Buda teve sua iluminação, ele é registrado como dizer “. Estou acordado &"; Ele então foi capaz de remover a escuridão de sua própria vida. E você, também, pode fazer isso Restaurant  .;