Ficar com Ele: Momentum Supera procrastinação

Em um artigo anterior eu mencionei um novo credo que eu estou trabalhando para adotar em minha vida, e isso é para "fazer uma coisa (ao mesmo tempo) e fazê-lo bem".

Quando eu puder focar meus pensamentos, esforços e energias em que uma coisa (de cada vez), eu sou muito mais produtivo e eu gosto do meu trabalho (ou jogo, ou aprendizado) muito mais. - A partir de "The Magic of Storytelling" por Linda Dessau

Hoje eu vou discutir duas fases do processo criativo – inspiração e implementação – e como maximizar o impulso em cada fase.

Quando procrastine, que alimentam as declarações do nosso crítico interior que, "Você não é bom", "Você não pode fazer isso" e "Você nunca vai terminar isto". Nós fornecemos evidências de que essas mensagens são verdadeiras, e nós afundar um pouco mais baixo em nossos lugares e um pouco pai de distância da nossa paixão.

Quando nós ganhar impulso no fluxo criativo, no entanto, ocorre exatamente o oposto. Criamos evidências de que, "EU SOU bom!" "Eu posso fazer isso!" e, em seguida, "Eu terminei!"

Duas Fases de expressão criativa

a fase de inspiração

O meu momento mais criativo é quando eu acordar de manhã. Sem sequer conscientemente tentando Estou visitado por inúmeras idéias, soluções para os problemas de ontem, ideias para projectos futuros e outras pedras preciosas.

Momentum me carrega antes do meu crítico interno está acordado o suficiente para impedi-lo.

Às vezes, na fase de inspiração, eu posso conscientemente aproveitar o momentum. Eu planto um problema a ser resolvido, e depois é só me abrir a minha musa e deixe as portas abertas derrame.

Na verdade, eu fiz isso quando eu escrevi este artigo. Eu sabia que queria para começar a escrever, mas eu não sabia o que eu queria escrever sobre. Então, eu tenho silêncio por um momento até que o assunto resolvido em minha mente – "momentum". Então eu conscientemente focado a minha atenção sobre o tema, com uma folha de papel em branco e uma caneta nas proximidades.

Eu redigiu a estrutura do artigo como eu fui com minhas tarefas matinais.

Assim, a primeira etapa do processo – a inspiração – estava completa

Mas o artigo não foi

Aqui é onde nós às vezes ficar perplexo no processo -.. quando é hora de sentar e realmente levar a cabo a nossa inspiração. Aqui é onde o "trabalho" vem em Aqui é onde temos de "Crank it out", mantê-la; a tarefa em curso, às vezes monótono de completar algo que nós começamos
.

Nós preferem ficar na terra de inspiração. Onde nós podemos apenas imaginar os frutos do nosso trabalho, a execução perfeita de nossas idéias criativas, sem realmente ter que trabalhar para isso.

Quer isto dizer que somos preguiçosos? Bem, às vezes, mas eu não acho que esse é o ponto. Ele está reconhecendo as diferentes energias criativas que são usados ​​na fase de inspiração versus a fase de implementação.

A maioria de nós não conscientemente procrastinar quando se trata de inspiração. Nós não podemos fazer o tempo ou espaço suficiente em nossas vidas de estar aberta à inspiração, mas nós não costumamos conscientemente bloqueá-lo. Nem poderíamos!

A fase de implementação

A implementação, no entanto, é outra história.

Na fase de implementação, procrastinação, distração e falta de foco pode atrapalhar tudo fluxo criativo e parar o impulso para o ponto onde nós temos que construir tudo de novo do zero.

Você já ouviu a teoria de que é a re-escrever mais fácil do que escrever? Você concorda? Por que você acha que é?

Re-escrita é mais fácil porque temos algo para trabalhar, algo para afundar nossos dentes. Recebendo algo em que página em branco, no entanto, pode ser muito mais difícil.

É por isso que ficar com uma coisa, até que seja feito, é um método tão eficaz. Nós gastar uma enorme quantidade de tempo e energia construindo impulso em um projeto escrito; se arranjarem com a inspiração original, recebendo idéias sobre estrutura e forma, jogando idéias um do outro, e ganhando um verdadeiro nível de intimidade com o trabalho.

Cada vez que romper com isso, se é para atender a telefone, levante-se para alongar, ou verificar e-mails recebidos, perdemos um pouco do que momentum. Às vezes até mesmo como eu estou pesquisando um projeto atual, a natureza da Internet (lembre-se que é apelidado, "web") significa que pode ser alguns minutos ou mais antes de eu voltar para o fluxo de novo.

Momentum

Aqui estão cinco estratégias que eu uso para pegar meu ritmo, a fim de obter e manter no fluxo criativo.

< b> 1. Arquivo projetos futuros.
Que às vezes vai espalhar a nossa atenção são novas idéias que surgem em nossas cabeças. Isto é tanto na fase de inspiração e na fase de execução. Quaisquer pensamentos ou idéias que competem com o que estamos realmente tentando trabalhar em vão nos tirar a dinâmica do fluxo criativo.

Podemos pego nesses pensamentos para um par de razões. Uma delas é que, como já referi anteriormente, é mais divertido estar no "potencial", então o "real". Mas a outra razão é que podemos ter uma preocupação legítima de que vamos esquecer a idéia nova, antes de ter a chance de voltar a ele.

Então, eu certifique-se de manter um arquivo dedicado a ideias futuras do projeto , bem como a abundância de papel de rascunho, para que eu possa rapidamente capturar a essência da idéia. Tenho muito cuidado para não entrar em fase de implementação, porque isso só vai me levar mais longe o projeto na mão.

2. Verifique o nível de desejo para este projeto.
Às vezes, quando estamos procrastinar é por uma boa razão. Talvez tenhamos superado o projeto atual e não é aquele que nós estamos interessados ​​em mais nada. Talvez seja algo que pensávamos que "deve" assumir, mas a decisão não foi motivada por nossa própria unidade criativa.

Quando você está tentado a deixar ir de um projeto criativo, veja qual desses cenários é mais verdadeiro:

1. Eu ainda realmente quer fazer isso, mas eu sinto medo – medo de falhar, medo de ter sucesso, medo de compartilhar meu trabalho com os outros ou com medo de afirmar a minha identidade como artista.
2. Eu quero terminar o projeto, eu só não quero trabalhar no projeto. Sims 3. Eu realmente não quero fazer o projeto mais, e eu me sinto completamente calmo e em paz com a decisão de deixá-lo ir.

Em caso # 3, você pode confortavelmente deixar de ir ao projeto e passar para algo que você quer fazer.

Em caso # 2, você pode tentar e aplicar as sugestões que eu ' ve juntos aqui, para aproveitar o seu ímpeto e empurrar com a procrastinação.

Em caso # 1, você pode tentar se reconectar com sua paixão original para o projeto ou você pode conversar com outros artistas sobre estes medos e como eles lidaram com situações semelhantes. Sabendo que você está conquistando o medo pode adicionar ainda mais combustível para o fogo, e mais impulso ao seu trabalho.

3. Têm sistemas de trabalho simples e eficazes.
Pintor Robert Genn escreveu recentemente sobre a "economia de meios" em sua carta duas vezes por semana para os artistas criativos.

Ele sugere que estejamos à procura de desperdiçadores de tempo, tais como a procura de materiais, preparação de materiais ou geralmente over-complicar as coisas.

A tecnologia pode ser uma enorme economia de tempo, mas lutando com ele também pode ser uma enorme perda de tempo. Se você topar com um obstáculo tecnológico durante o seu tempo de trabalho criativo, tente mudar para uma estratégia de "low tech" no momento, e em seguida, usando outra vez menos criativa do dia para lidar com a resolução do problema ou obter suporte técnico.

Simplicidade e eficiência são importantes na fase de implementação, bem. Para receber mensagens de sua musa, sua mente precisa estar livre de bagunçando pensamentos sobre o que está em sua lista de compras ou o que você desejou que você disse de forma diferente para o seu amigo no telefone ontem à noite.

Em ambas as fases do o processo criativo, cada vez que um pensamento ou ação ameaça a nossa dinâmica, precisamos perguntar: "Isso é importante agora?"

4. Obter o apoio de outros.
Para preparar a sua fase de inspiração, gastar muito tempo com pessoas que inspiram e apoiá-lo, e pouca (ou nenhuma) tempo com pessoas que não fazem.

Você também pode puxar em que a inspiração enquanto você está trabalhando para gerar idéias, ao olhar para imagens, citações, cartões e cartas que lembrá-lo dessas conexões.

Na fase de implementação, se você está realmente lutando para chegar a ele ou ficar com ele, tentar puxar em um amigo ou membro da família de suporte. Peça-lhes para receber um telefonema de você, na parte superior de cada hora, quando você pode check-in com o seu progresso.

Mesmo se você simplesmente deixar-lhes uma mensagem de correio de voz, este pode ser um grande motivador para permanecer na pista.

5. Quando tudo mais falhar, basta começar. Online em meus outros escritos sobre a procrastinação, eu falei sobre o método de 15 minutos. Isto é onde você definir um temporizador durante quinze minutos e dizer-se que você só tem que fazer esta tarefa até que o temporizador se apaga. Se você está realmente tendo problemas para começar, tente este método. Em seguida, use as outras quatro estratégias para ficar com ele.

Como eu pratico o credo de "fazer uma coisa (ao mesmo tempo) e fazê-lo bem", eu estou ganhando mais e mais evidências de que, para mim , esta abordagem permite-me a usar a força para entrar e permanecer no fluxo criativo.

E quando eu estou nesse estado de fluxo, a procrastinação é uma vaga lembrança

© Linda Dessau, 2006. Art