Aprender esta técnica Meditação Avançada

"Na meditação,

um dos maiores
coisas que você pode fazer é tornar-se consciente

de como pensava identificação
acontece.

Torne-se consciente
do processo
de pensamentos que surgem
ea ação de
sendo anexado
para identificar com
esses pensamentos.

Há um sentimento de
contração por trás dele,
um sentimento de stress.

Um sentimento de
constantemente segurando em algo
que está voando por todo o lugar.

E se você puder reconhecer que
anexo
então você pode começar
para deixá-la ir.

Você pode começar a
descanso em anexo não
onde os pensamentos
nunca estão mesmo
dado o poder de se tornar totalmente
um pensamento.

Você vai encontrar
se você permanecer
un-identificados
para pensar,

o poder
que faz acontecer pensamento
dissipa
e pensamentos podem
retardar e até
parar completamente.

E
então o que resta é radiância impessoal,
a energia que se expande
e consome tudo
que possa surgir
de volta para si
como um fogo ardente
de consciência.

Então você vê que é
não o que você sabe,
como você age,
ou mesmo o que sua experiência é
que é importante.

Nós estamos olhando para trás
tudo isso.

Nós estamos olhando para o
primeira ação de identificação
que vira a coisa toda
em um pessoal que você jogue com uma mente
pessoal e uma história pessoal.

estão quebrando
que o apego
para criar essa identificação
e reconhecendo
o que resta.

Restante no que resta.

Pode não ser feliz
ou pacífica ou amorosa.

Você não pode olhar
para conseguir alguma coisa fora dele.

Você está parando
a criação do que
está procurando bliss
em primeiro lugar
para permanecer no que é inegavelmente
aqui
por baixo de tudo

Blessings,

Kip "Art  .;