Como Transcend Ego na meditação

"Se você pratica estar presente na meditação,
você vai encontrar até mesmo além do Pensamento de que há esse desejo reflexivo
de separar-se a partir deste momento.

É quase como dois ímãs
que se repelem com todos
sua força.

Este é o ego.

Você pode até mesmo definir o ego
como a ação de separação
a partir deste momento.

Porque se você está totalmente presente
neste momento,
não existe ego.

Não há nenhum sentido
de "me . "

Ainda há consciência
mas toda a consciência inclusiva.

Não há nada separado dele.

Você pode experimentar este
a qualquer momento.

Tente isto agora.

Feche os olhos e deixe-se

totalmente relaxar em este momento.

Para mergulhe totalmente
no que é aqui e agora
além da mente
sem comentário,
sem definições ou descrições,
sem usar a mente em tudo.

Para permitir que entrar neste momento
para onde só há atenção esquerda.

Se eu estava a tentar colocá-lo em palavras
eu diria que você sente neste momento
sensação tão sutil,
mas você ir ainda mais fundo do que isso .

Se você praticar isso,
você pode aprender a
soltou essa tendência
para repelir este momento
e depois permanecer
totalmente presente neste momento
como este momento próprio
por períodos mais longos e mais longos.

Não pode haver nenhuma mente envolvida,
que é a parte complicada.

Para ser suficientemente corajoso para
deixar a mente por trás
e experimentar a essência
de toda a experiência.

O que não pode ser descrito ou
definido.

Você não pode olhar para
obter qualquer coisa a partir dele
vez ele está dando tudo
a este momento
e experimentando o que é esquerda.

A mente chamaria
que 'nada'.

experimentar Então
que nada.

Ser plenamente consciente e

em nada imerso.

Blessings,

Kip "
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