Oração de Energia

Eu tive escritor &'; s bloco por quase dois meses agora. Hoje, foi o prazo final para o artigo, me pediram para submeter a Rivaaj. Eu estava sentindo a pressão da situação até me pediram para fazer um balanço crítico de incidência (uma palavra chique para ajudar as pessoas (com dor /perda /trauma) que recentemente perdeu um ente querido) por meu trabalho. Eu andei
em uma pequena sala de conferências onde cerca de vinte e cinco pessoas estavam em pé ao redor (porque não havia espaço suficiente para sentar). Várias pessoas estavam chorando e outros estavam visivelmente perturbada porque tinham perdido alguém querido para eles um par de dias atrás. Era para eu ajudá-los, mas como? Como posso fazer nada sobre alguém que morreu? O indivíduo se foi e não há absolutamente nada que eu possa fazer para mudar isso.
No entanto, enquanto eu estive lá, eu respondi com as únicas palavras que saíram da minha boca. “ Let &'; s ter um momento de silêncio &"; Eu não tenho tempo para ser politicamente correto, ou para lembrar que nem todas as pessoas estão confortáveis ​​ou ciente do conceito de um momento de silêncio. E, no entanto, naquele momento, parecia exatamente a coisa certa a fazer.
Então, como que por magia, minhas mãos saiu para segurar a mão da pessoa que está ao meu lado e as mãos de repente todo mundo na sala estava segurando . Fechamos os olhos, orou, lembrou, e contemplado na memória da pessoa amada. Um minuto depois, todos abriram os olhos. Embora nada tivesse mudado, eu senti que o ar estava mais leve. Naquele momento eu entendi o poder da oração.
Oração é definida como uma petição devoto a Deus ou um objeto de adoração, comunhão espiritual com Deus ou um objeto de adoração, como em súplica, acção de graças, adoração, ou confissão, o ato ou prática de orar a Deus ou um objeto de adoração, uma fórmula ou uma sequência de palavras usadas em ou designados para orar, e uma observância religiosa, seja pública ou privada, que consiste total ou principalmente da oração. (www.dictionary.com). No entanto, se olhou simplesmente, a oração é apenas a conexão a um Poder Superior. E no momento descrito acima, um grupo de pessoas se reuniram para aceitar uma realidade difícil e rezou para encontrar a paz. Estou quase certo se eu não tivesse sido nesta situação eu nunca tinha tido a resposta que eu fiz. Mas de alguma forma, a adversidade transforma as pessoas em maior poder
No entanto, não iria o &';. T seria ótimo se pudéssemos fazer isso todos os dias? Você já esteve em uma reunião de equipe ou um coquetel e sugeriu “ let &'; s ter um momento de silêncio antes de começar a festa /&" discussão; Parece muito bobo e pode ser embaraçoso, mas como seria maravilhoso se pudéssemos estar aberto a fé todos os dias.
Eu não estou aqui para discutir religião ou pedir-lhe para refletir sobre a existência de Deus. Mas o que seria como se permitiu que a vida acontecer e permitiu que alguém maior que nós mesmos para cuidar de nós. Se você é uma das pessoas que são céticos sobre a fé, tente algumas das sugestões abaixo e veja o que acontece.

1. Comece a ser grato pelo que você tem.
Em vez de orar ou se concentrar no que você gostaria de ver acontecer, dizer muito obrigado por todas as coisas maravilhosas ao seu redor. Você já parou para refletir sobre sua saúde, e quão maravilhoso é ter um corpo saudável? Como cerca de agradecer a Deus por sua visão, audição e olfato. Se você pode &'; t se concentrar em seu corpo, em seguida, ser grato para o ar condicionado central fomos abençoados com este calor latente. Olhe para o ambiente ao seu redor. Diga agradecem-lhe para sua casa, local de trabalho e do carro que você dirige. A gratidão é um tipo diferente de oração que pode trazer paz e harmonia interior em sua vida. Faça uma lista de todas as coisas que você é grato para e postá-lo perto de sua mesa, ou no seu quarto. Lembre-se regularmente de toda a alegria em sua vida
Além disso, ele &';. S fácil para reclamar sobre as pessoas em sua vida, por exemplo o colega de trabalho que mantém a intromissão em seu negócio, ou a sogra-super crítico. Em vez disso, tente expressar gratidão pelo amigo de inquietação ou seu outro significativo amoroso que cuidou de você quando você estava doente. Continuar a observar as pessoas ao seu redor que abrem a porta para você, sorria para você e permitir que você vir através de tráfego. Graças a Deus pela bondade em torno de você ao invés de focar na negatividade. Além disso, demonstrar apreço verbal para as pessoas que estão lá para você todos os dias. Inicialmente, as pessoas podem estar surpreso com a mudança, mas ele vai passar para eles. Seja grato durante todo o dia (leva apenas um segundo) e observe a mudança que acontece em sua vida.

2. Programe um tempo para a oração diária.

À primeira vista, você pode olhar para esta sugestão e quer saber quem tem tempo para nada, muito menos algo que não garante resultados imediatos (aah! Idade de gratificação instantânea). Tire um tempo (sem pressão, porque sensação que desafia toda a propósito). Mesmo vinte segundos irá funcionar. Tudo que você tem a fazer é encontrar conexão com Deus pela respiração profunda e pedindo a melhor solução para a circunstância em que está. Você pode ser surpreendido com a resposta que você recebe. Também tentam tomar quinze a vinte minutos para apenas sentar em silêncio ou descobrir um tipo de oração (pode ser que você decidir tentar nenhum método em tudo) que funciona para você.
Seja consistente sobre a tomada de tempo para a oração . Você pode se sentir cansado ou frustrado e pode querer relaxar assistindo TV ou navegando na Internet. No entanto, estas são soluções de curto prazo. Eventualmente, você vai notar sentimento ainda mais deprimido ou desiludido. A oração tem um jeito de se infiltrando através e mudar a mentalidade de que você está dentro. Então, dê-se um par de semanas de tentar para fora antes de desistir.

3. Ore para os outros.

Muitas vezes, estamos tão focados no que queremos para nós mesmos que nos esquecemos sobre os outros em torno de nós. Observe a próxima vez que você está assistindo ao noticiário e ler o jornal. Observe sua reação quando você é bombardeado com toda a violência que está ocorrendo no mundo. Em vez de gastar tempo pensando “ porque isso está acontecendo, &"; pedir a paz para as pessoas que estão passando pela violência. Podemos lembrar-se de orar pela família e amigos, mas é mais edificante para orar pelas pessoas que parecem estar muito longe de nós. O ato de orar nos aproxima as pessoas, mesmo com estranhos.
Além disso, (isso realmente funciona!) Tentar abençoando a pessoa que você tem a relação mais conflituosa com. Se eles estão em seu rosto, gritando com você, onde você se sentir como se você não tem sequer espaço para respirar, ter um momento para voltar atrás e fazer exatamente isso-respirar. Em seguida, tente para abençoá-los e pedir a Deus para trazer a paz em suas vidas (se possível). Antes de falar, tenha em mente que eles estão em uma situação difícil e, provavelmente, não é sobre você. Em seguida, responder à situação. A pessoa na frente de você não pode mudar, mas você pode notar uma mudança em sua reação a elas.
Os efeitos de orar pelos outros podem não aparecer imediatamente, mas você pode acabar por ter relações mais agradáveis ​​do que você imaginou. A coisa importante a lembrar é que você só pode alterar a sua própria relação com a oração. Pedindo que outros façam o mesmo leva a ressentimento e frustração.

4. Ore por natureza.
Uma vez que você começar a experimentar as outras sugestões em sua vida, você pode querer tentar algo que tem funcionado durante séculos. Esta é a técnica mais fácil do mundo e ainda assim muitos de nós perder isso porque somos apanhados com todo o drama em nossas vidas. Encontre um lugar na natureza para a prática de oração. Um lugar tranquilo em seu quintal ou parque iria funcionar. Não importa o que comunidade religiosa a que pertence (ou mesmo se você optar por não pertencer a um), você pode colher os benefícios de se conectar com a natureza. Quase todo mundo encontra consolo na natureza. A natureza tem a qualidade de cura mais inimaginável. Sendo de natureza desloca um &'; s perspectiva. Nós sentimos que o mundo é maior do que nós mesmos. É mais fácil sair de nossos problemas e aumenta a probabilidade de apreciação de tudo de Deus &'; s criação. Mesmo, algo tão simples como assistir a chuva pode ter o efeito mais calmante.

5. Tente não rotular oração

Por último, mas não menos importante, se alguém reza diferente de você e você não concorde com eles, que &';. S bem, mas para impor um tipo de oração em alguém desafia a essência da oração. Mesmo que institui um tipo de oração em si mesmo, provavelmente não vai funcionar. O propósito da oração é para ajudar você a se conectar e se você está orando por obrigação (até mesmo a pressão interna), em seguida, os efeitos podem ser o oposto do que você pretende.
Durante a oração, tente não pensar em outra coisa, mas a rezar. Eu noto muitas pessoas que rezam, mas são tão distraído ou perturbado; sua oração não traz a paz para eles, porque eles são incapazes de sentir a conexão com Deus. Mesmo se você está orando em um grupo, permita-se sentir ligado a Deus. Às vezes, nossos pensamentos assumir e estamos mais preocupados sobre a forma como estamos à procura ou “ Eu estou fazendo certo &"?; Isso nos leva longe o propósito da oração, para ser conectado a um Poder Superior

Então, da próxima vez que você não tem certeza sobre o que fazer com uma situação em sua vida, ou apenas está angustiado com a vida &'; s acontecimentos, tentar tornar-se mais pacífica. Use o poder da oração para se sentir mais calmo sobre si mesmo, dos outros e sua situação Restaurant  .;