Respirando Inspiração - Mensagens de Música, TV e Filmes

Recentemente fiz o download um monte de música, e então eu percebi um padrão. Parece haver um monte de canções sobre a respiração. I &'; ve começou “ &" ;, Respire “ &" Breathe In ;, Keep Breathing &"; , &Ldquo; Respire respiram Out &"; e “ Breathe Me &";

Eu tenho que admitir, eu me perguntava o que o Universo pode estar tentando me dizer, ou onde a minha orientação interior está tentando chamar a minha atenção.

Então eu respirei fundo. Ahhhhhh. E eu comecei a pensar

Eu me lembrei algumas citações de filmes Tom Hanks que falam sobre como continuar quando a vida se torna dolorosa

De Castaway Restaurant “.. Eu tenho que continuar respirando. Porque amanhã o sol vai nascer. Quem sabe o que a maré pode trazer &";?

De Sleepless in Seattle Art “ Eu vou sair da cama todas as manhãs ... respirar dentro e fora durante todo o dia. Então, depois de um tempo eu não vou ter que me lembrar de sair da cama todas as manhãs e respirar dentro e para fora ... "

Quando as pessoas estão estressadas, dizemos-lhes para tomar uma respiração profunda. Esse simples ato de se concentrar em nossa respiração nos centra no aqui e agora. Nós aterrar-nos em nossa realidade física e recordar as nossas mentes a partir de suas andanças no futuro ou passado, unindo nossas mentes e corpos para viver plenamente o momento agora.

Quando estamos em um estado de resistir ao que o momento traz, nós prendemos a respiração. Quando chocado, nós ofegar. Quando estamos espantado, que leva o fôlego. Quando aliviada, nós exalar um suspiro de alívio. Nossas emoções estão ligadas a nossa respiração

Na sequência da nossa respiração é a porta de entrada para a meditação Nós alimentar as células do nosso corpo, relaxar em um ritmo natural e receber inspiração A palavra “... inspiração &"; vem da mesma raiz como “ &" ;. respiração Estamos animado, não só fisicamente, mas espiritualmente de sopro de Deus e os sussurros de anjos e musas em nossos ouvidos.

A respiração é a nossa conexão com o mundo natural que nos rodeia. Tomamos no oxigênio da atmosfera … a exalação de árvores depois que &'; ve converteu o dióxido de carbono que &'; ve expulso. As moléculas de tudo à nossa volta se torna parte de nós, se move através de nós, nos nutre, toca e nos transforma. Devido a essa troca, cabe a nós cuidar do nosso meio ambiente, e aqueles que nos rodeiam. Estamos conectados pelo ar que compartilham

E mais óbvia – respiração é vida. Se nós estamos respirando, e nós sabemos disso, nós &'; re vivo! Respirar é uma experiência completa do corpo-mente-espírito.

É claro que, no mundo da medicina, a respiração é um indicador importante da vida e da morte. Isso aponta para uma outra razão que eu possa ter me encontrado com várias canções sobre respirando – Eu encontrei a maioria deles nas trilhas sonoras do drama médico TV, cinza &';!. S Anatomy Art