Espiral ascendente - Parte 2

Em maio, eu compartilhei com você que o meu tema do ano é "espiral ascendente". Para aqueles de vocês que podem ter perdido esse artigo, aqui está uma rápida recapitulação.

Em Fevereiro, que contou com o Retiro anual Internacional Reagrupamento em Puerto Rico. Há foi um tema diferente a cada dia do retiro. O tema que se destacou para mim foi mais "espiral ascendente".

No dia da "espiral ascendente", nos foi oferecido a oportunidade de ir surfar. Imediatamente, as minhas crenças e conceitos sobre surf chutou dentro. Ouvi-me a pensar: "O surfe é muito difícil para mim. Eu nunca vou ser capaz de fazer isso."

Mas meus anjos começou a me tocar suavemente no ombro e fazer uma sugestão que fazer o surf seria uma boa oportunidade para mim. Eles compartilharam que eu iria aprender e crescer muito mais do que, que a outra opção para jogar golfe.

Eu decidi aceitar o desafio e sair da minha zona de conforto. Surfing era fisicamente cansativo, mas não tão difícil como eu sempre pensei. Não, eu não estava cavalgando as ondas em um dia, mas eu consegui ficar de pé na placa por um par de segundos e eu estava pegando o jeito dele!

Essa experiência realmente ficou comigo. Eu comecei a me questionar. O que outros conceitos e crenças que eu estou segurando sobre a vida que realmente não está correta? Como posso sair da minha zona de conforto mais?

Para mim, as palavras espiral ascendente significa dar-me novas oportunidades para aprender e crescer. Quando eu faço as coisas que estão fora da minha zona de conforto e fora da caixa, eu tenho uma chance de acelerar o meu crescimento espiritual. Se eu ficar fazendo as coisas que são fáceis e confortáveis, eu não crescer tão rapidamente.

Estou aprendendo que as experiências que me trazem mais satisfação na vida são aqueles que são novos e desafiador. Eu poderia sentir alguma resistência e medo. Mas se eu trabalhar com esse medo e fazê-lo de qualquer maneira, não há tanta satisfação e alegria como resultado.

Este fim de semana passado, participei de Mudderella com meu bom amigo Cynthia. Mudderella é uma lama 5 milhas correr com obstáculos. Até mesmo para se inscrever para este evento, eu tive que ir além de minha crença limitante sobre mim que, "eu odeio em execução." Eu decidi que este evento seria a oportunidade perfeita para praticar espiral ascendente novamente!

Eu aprendi muito com essa oportunidade, que eu estou indo para compartilhar com você as principais lições que aprendi com participação em Mudderella. Cada uma das lições é um símbolo de coisas que eu preciso lembrar na minha vida como um todo.

Eu me inscrevi para o evento em maio. Naquela época me senti totalmente fora da minha zona de conforto. Durante o verão, Eu comecei a treinar e fazer algumas jogging. No início, me senti muito duro. Como eu treinei mais, percebi que eu comecei a mudar meu ponto de vista e ver-me como um corredor. Antes disso, eu ia a pé, mas nunca executado. Vi que a crença limitante que eu tinha sobre mim mesmo não era verdade. Eu costumava pensar, "Eu não gosto de correr," mas eu deslocado para fora dessa limitação e criou uma nova crença sobre mim mesmo: "Eu posso correr!"

Isso sente-se muito mais positiva, e deslocou minha energia para ser mais leve, em vez de pesado e limitada

Lição aprendida:. Quando eu mudar meu pensamento e minhas crenças sobre mim mesmo de limitar a positiva, eu agir de forma diferente e aproveitar a vida muito mais
<. p> No dia real do evento eu senti nervoso. Quando cheguei pela primeira vez eu me sentia oprimido, como havia um monte de gente lá e tivemos que esperar 30 minutos em uma fila para conseguir um lugar de estacionamento. Nós perder o nosso tempo de início por causa do engarrafamento de estacionamento e, em seguida, check-in foi confuso!

Todos esses pequenos detalhes me fez sentir estressado e fora de equilíbrio. Felizmente, meu amigo Cynthia estava relaxado e entusiasmado, apesar de todas as pequenas dificuldades com a obtenção para a linha de partida. Ela me ajudou a relaxar e voltar à pista

Lição aprendida:.! Eu posso ficar relaxado e entusiasta, apesar de todas as dificuldades imprevistas ao longo do caminho

O prazo real foi incrível. Eles projetaram o curso para obter gradualmente mais e mais difícil (e cada vez mais enlameado!) Então, nós temos uma boa largada e estava se sentindo bem sobre nós mesmos. Houve alguns casos em que vimos pela primeira vez o obstáculo que disse: "Oh, não!" Como pular em uma piscina de lama e saindo dela cinco vezes mais !! Mas, quando enfrentou o obstáculo e completou que tivemos tanta pressa de adrenalina e emoção de realizar o desafio

Lição aprendida:. Não desista quando os obstáculos sentir desafiador. O sentimento de realização no outro lado é tão vale a pena! Crescimento e desafios de reunião traz grande recompensa.

Houve alguns obstáculos que eram difíceis de fazer com apenas dois de nós. Outros participantes tiveram equipes maiores. Quando nos aproximamos um obstáculo particular, vi que seria muito difícil de escalar com apenas nós dois. Nós precisávamos de ajuda de mais de uma pessoa. Então eu perguntei a um grupo de 3 mulheres para juntar-se a nós. Eles imediatamente concordou e ajudou-nos através de todo o curso de obstáculo. Eu tenho uma tendência a fazer as coisas sozinho, e não pedir ajuda na vida. Então, foi ótimo para dar e receber ajuda neste caminho e não lutam

Lição aprendida:. Trabalho em equipe torna tudo suave e realizar o mais divertido! Por que lutar sozinha quando os outros estão dispostos a ajudar

E:?! É bom ajudar os outros ao longo do caminho também

O último obstáculo foi, provavelmente, o mais divertido e emocionante de todos eles. Subimos uma corda muito alto e, em seguida, do outro lado foi um enorme toboágua. Deixe-me apenas dizer-lhe, a partir do topo parecia muito alto!

Por sorte um assistente foi dizendo: "1-2-3 Go!" e então era hora de deslizar. ! Sem o impulso que eu provavelmente teria procrastinado por um tempo

Lição aprendida: O tempo é tudo. Se eu sentir medo eu posso jogar fora meu ritmo e tempo. Vá em frente e faça deslizar para baixo (ou agir), quando a oportunidade está lá!

Agora avante e para cima para a próxima oportunidade de sair da minha zona de conforto e experimentar muito mais crescimento e satisfação! E quanto a você? O que você vai fazer para sair de sua zona de conforto e mudar suas crenças limitantes sobre si mesmo
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