Como Incorporar Self Love e Auto Avaliação em sua vida

Ele se tornou uma espécie de Hallmark mundo. Tomemos por exemplo o Dia dos Namorados. O que começou como um dia de expressar seu amor para outra pessoa tornou-se uma ocasião exagerada e muito comercializado. Tenho certeza que você não poderia ir a qualquer lugar sem ver corações, rosas, ursos e caixas de chocolates vermelho ou rosa de pelúcia. Ele deixa alguns de nós querendo mais, outros se sentindo deixado de fora ou só e alguns apenas irritado. Para mim, a idéia de amar outra é muito importante e uma grande parte da vida. Eu iria dizer amar a si mesmo é tão importante. A melhor parte amor não precisa de "rebentar o banco" ou fazer-nos ir à falência. Como seres humanos, somos muitas vezes melhor em amar os nossos cães e gatos, em seguida, mostrar o amor a nós mesmos.

Muitos de nós acreditam que o amor-próprio ou auto-cuidado é um bom ter, assim, ignorar a nós mesmos ou atender às necessidades de outros em primeiro lugar. Um senso de auto-estima e bem-estar é a base para uma vida significativa e produtiva. Isso significa que precisamos cuidar de nós mesmos, acreditamos que nosso tempo é valioso e, por vezes, nos dar tapinhas nas costas. Fazer para os outros é maravilhoso e colocar outros em primeiro lugar são duas grandes coisas para fazer. No entanto, ele não deve ser à custa de suas próprias necessidades. Não é egoísta ou a intenção de reivindicar tempo para si mesmo. Precisamos bloquear a imagem da "geração Eu" e concentrar-se na me em significativo e para ser realmente capaz de ter uma vida e relacionamentos um significativo foi ter auto-estima.

Ele não tem que ser Dia dos Namorados ou o dia do amor como dizem todos os dias ou em qualquer ocasião é uma boa hora de enviar um cartão de amor-próprio para si mesmo. Ao refletir sobre como você trazer o amor para o mundo e para os outros lhe dará será um sentimento de satisfação e nutrição.

Leia a seguir "cartão" para fora-alto ao preencher os espaços em branco.

Caro Me,

Hoje estou comemorando me ser! ou o que quer férias é

eu fazer outras pessoas felizes por ______________.

Eu me fazer feliz por _______________.

Eu sou grato por _______________ e __________.

Eu trago amor e bondade no mundo por ________________________.

Eu ofereço ________________________________to meus amigos e família.

Eu pratico auto-cuidado por __________________________.

Eu faço tempo para eu mesmo eo que é mais importante para mim. Estou lá para os outros e compartilhar meu amor.

feliz tem um dia feliz! Sinta-se livre para lê-lo para cada ocasião do Dia dos Namorados para a acção de graças. Basta mudar o final de Happy Day ou o que quer que a ocasião. Você nunca pode refletir muito sobre o que nos faz felizes e como nós espalhar nosso amor aos nossos amigos e familiares Restaurant  .;