Criando uma prática espiritual

Traga-se em casa e despertar potencial
da sua alma

'É um dos paradoxos da prática espiritual:. precisamos de um caminho de viajar onde já estamos " Sakyong Mipham Rinpoche

Durante anos eu pensei que eu estava muito ocupado para ter uma prática espiritual diária. A meditação não era apenas uma parte de como eu operava e eu não acho que eu precisava. Eu acreditava que eu estava sempre ligado à fonte e recebimento de mensagens de meu ego mais alto de qualquer maneira. Então, por que me preocupar em ter mais tempo fora do meu dia para a mediação, oração e estar em silêncio? Esse foi o pensamento arrogante de minha parte e meu ego certamente teve o melhor de mim. Nas palavras de Ralph Waldo Emerson: "Era hora de começar o meu nada inchado para fora do caminho."

Sobre 5 anos atrás eu fui desafiado para começar a meditar 10-20 minutos duas vezes por dia em uma classe I estava pegando. Desde que eu estava comprometido com a classe que eu comecei a meditar 10 minutos de manhã e 10 minutos à tarde. Eu também estava aprendendo a respeito do poder da oração afirmativa e orar constantemente; algo que eu nunca tinha feito antes. Para minha surpresa um novo caminho se desenrolava diante de mim. Eu experimentei algo que era poderoso, bonito, e transformadora -. GRACE

A graça é um fluxo de diálogo Universal entre todas as coisas, a percepção de que we are

vivendo em um universo de apoio amoroso , e que a vida pode ser preenchido com belos momentos de amor, alegria e paz.

Ao vivenciar o poder ea sabedoria da graça, o meu compromisso com a prática espiritual diária aprofundou. Eu agora tomar o tempo para colocar a minha oração, mediação, gratidão e conexão com a natureza em primeiro lugar. Pela presença praticando, calma, e abertura, eu experimentar a sabedoria da graça a cada dia e para este Sou realmente grato. Convido você a criar e se comprometer com a sua própria prática espiritual.

Ao longo dos séculos, as pessoas comuns têm explorado e descoberto, através de práticas diferentes, uma experiência além de sua capacidade de expressar em palavras. Qualquer pessoa pode experimentar as profundezas de sua essência espiritual usando essas práticas para explorar a sua própria consciência.

Sua mente vai começar a descansar em paz e isso tem implicações incríveis. Se você está presente a cada momento, você está presente para sua vida, e você pode, portanto, observar o que está acontecendo. Se você pode observar o que está acontecendo, você pode discernir e responder a situações de um lugar de amor e compaixão. Você está autorizado a escolher onde você quer ir. Neste ponto - conhecido como o momento presente - você pode reorientar todo o seu caminho, porque em termos de futuro, você está no assento do motorista. Você se torna consciente de sua própria sabedoria e poder dentro

Enquanto as práticas podem variar, existem alguns fatores que permanecem constantes durante toda disciplinas espirituais

Os 3 elementos de uma prática espiritual diária são..:

Conexão com o Meu Espírito - a habilidade de focar a atenção para dentro em um modo receptivo. Isto é o que eu chamo de "ir para casa"

Sair da Way -. A capacidade de retirar-se das distrações especialmente os macacos tagarelas em nossa mente e permitir-se a ouvir a sua própria sabedoria interior. O compromisso de utilizar a sua prática, a despeito de qualquer desvio, confusão, distração ou falta de progresso e deixar ir de apego a quaisquer resultados

Alinhando-se com o poder ea sabedoria do Universo -. Usar a Lei da Atração para esclarecer seus desejos, alinhe seus pensamentos, crenças e ações a esses desejos e permitir-lhes para se manifestar. Como o oriente sua mente está intimamente ligado com o que você experimenta durante seu dia.

Como posso criar uma prática que funciona para mim?

Você pode ter que experimentar com práticas diferentes para encontrar o que funciona para você. Com base no seu estilo de vida, hábitos de trabalho, situação familiar, e tempo disponível, você terá de decidir.

Alguns escolhem a primeira coisa na parte da manhã, alguns à noite, e outros tecer sua prática através de fora o seu dia. É melhor ter um tempo consistente e dia para a sua prática e para programá-lo no seu calendário.

Você pode querer criar um espaço sagrado onde você vai estar livre de distrações, interrupções, ruído, etc.

A sua prática pode ser em qualquer lugar de 10 minutos por dia para 60 minutos. É realmente até você. Sua prática também pode mudar e mudar dependendo do que está acontecendo em sua vida

Idéias para uma prática espiritual:.
Meditação
visualizações guiadas
oração
diário
gratidão
tomar uma caminhada na natureza
tendo tempo para ouvir os cantos dos pássaros pela manhã
leituras inspiradoras
tomar alguns momentos para respirar profundamente e conscientemente
yoga

"Em Para ver as aves é necessário para se tornar parte do silêncio. "~ Robert Lynd

Que você seja inspirado para criar a sua própria prática, traga-se em casa, e

agradável experiência momentos de graça Restaurant  .;