A arte de criar significado em sua vida

Eu acho que uma das questões mais fundamentais que vêm para perguntar em nossas vidas é “ qual é o propósito da minha vida &"?; que pode ser transcrito em “ Como significativa é a vida que eu estou vivendo no momento &"?; Esta é uma personalização da pergunta &ldquo mais geral e filosófico; Qual é o sentido da vida e tudo &";?

Estas questões surgem frequentemente quando estamos passando por grandes transições da vida ou y-pontos em nossas vidas onde decisões cruciais e mudanças drásticas têm de ser feitas. Quando passamos por grandes mudanças nossas curvas e mudanças de realidade porque estamos rompendo com nossa visão de mundo velho e pulando em um novo. Mudanças grandes e momentos de crise temporária, muitas vezes trazem consigo questões profundas sobre o sentido da vida e nosso papel e identidade com o mundo em mudança em torno de nós.

Não é fácil responder a essas perguntas para as razões simples que o responder a essas perguntas estão exclusivamente dentro de nós e não fora de nós. Coisas e situações em nossa vida tem significado porque atribuímos significado para eles. Eles não têm significado em si, mas dependem da nossa perspectiva, realidade e sistema de crenças. A mesma coisa pode ter um profundo significado para mim, mas pode ser sem sentido para você ou ele pode ter significado diferente para uma pessoa em diferentes momentos da sua vida dependendo de suas experiências, motivações, crenças e perspectivas.

Mas como pode nós dar mais sentido à nossa vida? I &'; tenho certeza que todos nós nos perguntamos essa questão em um ponto se explicitamente ou de outra forma

A felicidade e auto-realização depender de quanto nossas vidas são enriquecidas com significado e propósito.. A existência sem sentido não é, certamente, um saudável e feliz.

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Muitas vezes o significado é equiparado a conhecer o nosso verdadeiro propósito, nossa missão e objetivos na vida. Isto é verdadeiro em algum nível. Ao conhecer e abraçar o nosso papel no grande quadro da vida, encontramos um monte de o que experimentamos como mais significativa.

Nosso propósito no entanto nem sempre é claro para nós em todos os momentos porque às vezes é confuso e impedido por emoções negativas, equívocos e os tipos errados de hábitos e crenças.

Aqui estão algumas abordagens que nos ajudam a aprofundar e enriquecer nossas conexões com nós mesmos e com os outros, nos alinharmos com o nosso propósito interior e abrir nossos corações para o alegrias de viver uma vida significativa e feliz:

1. Pop a questão

Quando as coisas vão contra o plano e situações inesperadas ou indesejadas acontecer pergunte a si mesmo estas perguntas: “ Como isso se relaciona com o propósito da minha vida &";? “? Como ele pode me &" ajudar; ou “ Como posso criar harmonia com isso &";?

Ao fazer estas perguntas estamos apontando a nossa consciência para essa situação de uma forma que estimula respostas e soluções a respeito de como ele pode alinhar-se e estar em harmonia com a dinâmica geral de nossas vidas, em vez de deixá-lo parar a nossa motivação. Em palavras simples, ele está fazendo uma situação aparentemente adversa e sem sentido em um positivo e útil, portanto, significativa.

Muitas vezes, porque nossas ações não são alinhados com nosso propósito e intenções se tornam sem sentido, sem rumo, não intencional e sem poder.

Efetivamente este desnuda o significado de nossas interações com o mundo, porque por ser preso em padrões repetitivos de comportamento nos tornamos como autômatos em vez de criar conscientemente nossas vidas com intenção.

Viver conscientemente e com nossas ações alinhadas às nossas intenções é o que finalmente Coletes nossas vidas com significado. Assim, quando confrontados por situações que parecem sem sentido ou cheio de fricção, pergunte a si mesmo as perguntas acima e isso vai ajudá-lo conscientemente direcioná-lo para um outro ângulo que podem apresentar os elementos que estejam em harmonia com a sua missão na vida e descartar aqueles que são irrelevantes ou inúteis.

Pode não ser a coisa mais fácil no começo, mas como a maioria das outras coisas estar ciente disto e praticando isso ajuda.

2. Entre em contato com seu lado espiritual

A dimensão espiritual do Ser é muitas vezes negligenciado, duvidou, banalizado e cinicamente desmascarado. O nosso modo de pensar é um histórico subproduto de uma era materialista e reducionista geralmente onde a mente, consciência e espírito são reduzidos e achatada para algum processo material ou mecanismo.

Isto tem nosso mundo desencantado, rejeitando nossas crenças nas forças cósmicas além nossa observação atual e desconectados de nós mesmos a partir do microcosmo de nossas realidades espirituais interiores. Mas a verdade é que somos mais do que nós pensamos que somos.

Ocasionalmente, vislumbres e insights de nossos egos espirituais através de mudança de vida experiências, profunda contemplação ou breves momentos de lucidez, mas que depois esquecê-la no nosso vida do dia-a-dia.

Quando enfrentamos o nosso lado espiritual com atenção, coragem e aceitação, a dimensão extra de nossa consciência espiritual traz consigo uma totalmente nova profundidade e significado em nossas vidas.

Este doesn &'; t significa que temos que transformar em monges ou ascetas. Nós apenas precisamos de pelo menos fazer algo que nos entra em contato com esta dimensão.

Caminhada na natureza, meditar, rezar, olhar para as estrelas em reverência, contemplar, se inspirar, prática de Tai Chi, perdoar e deixar seus apegos emocionais -. são todas as coisas que podemos fazer para tocar o espírito e expandir a consciência além do mundo aparentemente plano das aparências

3. Ver objetos como objetos

Estamos profundamente ligado às coisas. Em nossa visão de mundo nós vemos as coisas e situações em torno de nós como pontos de referência para a nossa realidade concretas. Nossa realidade é construída ao redor do mundo de objetos. Eles têm significado para nós em diferentes graus de profundidade, mas este significado varia ao longo do tempo de acordo com os nossos pontos de vista sobre mudança seu valor e importância.

O que nós pensamos como uma parte inseparável de nossa realidade hoje é apenas um flash de memória outro dia. Daí o significado que atribuímos às coisas e anexar é volátil, perecíveis e relativa.

Isso muitas vezes tem o efeito de nos fazer perder a perspectiva do significado mais profundo na vida. Anexando-nos a coisas que ancorar nossa realidade para eles, mas uma vez que eles estão sempre mudando seu valor, por vezes, perdemos a nossa influência sobre o que é realmente significativo na vida.

A linha inferior é ver as coisas e objetos como o que eles realmente são: coisas que vêm e vão. Seu caminho na vida tem uma existência mais permanente, portanto, mais significado.

4. Diga oi para o Universal “ I &";

Todos nós temos um conceito de si mesmo, o “ I &" ;. A maioria de nós identificar o eu com nossos pensamentos, que é separado do nosso meio ambiente.

Os pensamentos, porém, pode ser passageira, fragmentadas, distorcidas, sem rumo e auto-destrutiva às vezes. Identificando-nos com o pensamento deixamos de ver toda a imagem de nós mesmos. Na realidade, o auto vai além do pensamento. Ele transcende o pensamento. Recebemos uma sugestão de presente em momentos de clareza ou mindfulness quando podemos perceber uma corrente de consciência ainda -. Um vislumbre do nosso verdadeiro ser fora do pensamento

Além disso, a concepção do eu como separado do universo em torno de nós nos obriga a ver a vida com desconfiança e julgamento. Quando as coisas dão algo de errado ou alguém é a culpa. O universo parece estar conspirando contra nós.

Na verdade, a crença oposta deve considerar-se que o universo está conspirando para nos ajudar porque somos parte integrante do mesmo. Somos uma realidade estendida da consciência universal.

Quando pensamos que temos o poder ea responsabilidade de mudar as coisas, porque somos participantes ativos na expansão da vida e do universo, então vamos perceber a nossa vida com maior significado e propósito.

5. Amor, amor e mais amor

Amar a si mesmo, amar os outros, vida amorosa. O amor é o maior criador de significado em nossas vidas. Não pode haver sentido na vida sem amor. Amor enriquece nossas experiências e conexões com o mundo, dando forte significado emocional para todos os nossos esforços.

6. Jogar duro

jogar com coisas e idéias – se encantar pelo mundo ao seu redor. Faça algo diferente a cada dia. Criar espaço pessoal para a sua criatividade e jogo. Isso pode ter muitas formas – artes visuais e performativas, expressão física, jogos infantis, poesia, música, cerâmica, artesanato, apenas observando a natureza, coletar itens que inspiram significado para você (seixos, folhas, flores, o que for), ou apenas diversão boba!
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