*** Em Cura Holística, a Journey é o destino

Saúde e cura não são o que temos sido levados a acreditar que eles são. Medicina ocidental moderna ea ciência nos diz que a doença é um flagelo e que o objetivo principal do tratamento é para curá-lo. A fim de alcançar a cura, nós lutamos doenças com drogas; remover partes doentes; substituir peças desgastadas; e estão envolvidos em guerras em câncer, doenças cardíacas e outras doenças.

A prevenção da doença é também uma abordagem aceite, mas que em muitos casos é negligenciado ou ignorado na medicina ocidental. Um monte de abordar este aspecto da doença tem a ver com questões de a economia ea política de saúde que estão além do escopo deste artigo.

Cura Holística aborda corpo, emoções, mente, relações (com outras pessoas e o meio ambiente) e do espírito. Cura holística ajuda a

• Explorar os significados dos sintomas
• Estabelecer um relacionamento mais confortável com cada nível de seu ser
• Atender às necessidades de cada nível
• Harmonizar todos esses níveis do seu ser

Melhorar a qualidade de vida, em particular de consciência, é o principal objetivo. A cura dos sintomas ou doenças pode ou não ser parte desta experiência.

Explorando os significados dos sintomas

Se aceitarmos que o corpo é uma parte integrante de todo o nosso ser, não parece estranho sugerir que um sintoma físico muitas vezes é uma mensagem de nosso inconsciente mente sobre a desarmonia em nossas vidas. O corpo pode falar com muitas vozes: dores, tensões, contrações musculares, palpitações, indigestão e outras disfunções intestinais, chiado, sintomas urinários, desconfortos menstruais são apenas algumas das muitas maneiras que o nosso corpo nos convida a olhar e escutar interiormente.

Dores de cabeça, dores no pescoço e dores nas costas estão entre as mais freqüentes 'ring-tones' o corpo escolhe para nos alertar para mensagens de enterrados, raivas não expressas, ansiedades, medos e mágoas emocional.

Sandy era um, professora de Inglês de consciência trabalhando muito duro. Ela adorava ajudar seus alunos a aprender sobre seu lugar no mundo através da literatura e da poesia. Ela ficou surpreso e angustiado para encontrar-se sofrendo de fortes dores de cabeça no meio do ano letivo.

Tendo participaram de um workshop WHEE para ajudar os estudantes, ela usou este método (que aborda todos os níveis do ser de uma pessoa) em suas dores de cabeça. Primeiro, ela perguntou-lhe dor de dizer a ela o que estava incomodando o seu eu interior. Ela ficou surpresa ao saber que sua mente inconsciente estava reclamando que ela estava sendo aproveitado por seu diretor, que tinha sobrecarregados com tarefas extracurriculares ela.

Depois de refletir, ela teve que admitir para si mesma que, embora ela gostava de apoiar os estudantes em jogo dos idosos anuais, este estava tomando muito mais tempo do que ela havia previsto e foi enfatizando seus relacionamentos com seu marido e filhos. Quando Sandy renegociou seu compromisso de tempo para este e vários outros projetos da escola, suas dores de cabeça apagado completamente.

Estabelecer um relacionamento mais confortável com cada nível de seu ser

Pode ser um trecho para que as pessoas perceber que um problema físico não é apenas uma questão de bioquímica, fisiologia, ou mecânica de várias partes do seu corpo. Pode haver problemas de emoções, mente e espírito, relacionamentos que estão impactando as funções do nosso corpo.

Por exemplo, o que comemos – o que nós pomos em nosso corpo – pode influenciar qualquer aspecto de nosso ser. Nós muitas vezes anseiam doces, sal ou estimulantes, como café ou chá. Qualquer um destes pode contribuir para problemas de funcionamento do nosso intestino, rins, tecidos conectivos ou cérebro. A fim de resolver estes problemas nutricionais, uma vez que nós identificamos eles, nós pode precisar lidar com as emoções e tensões que nos levam a almejar uma "correção" de açúcar ou cafeína um 'hit'.

A profissão médica e farmacêutica gostaria de nos fazer crer que ansiedades e emoções como a depressão, e problemas como insônia são avarias bioquímicas do nosso corpo que devem ser tratados com medicamentos. Enquanto pílulas podem fornecer uma solução rápida, que não resolvem os problemas subjacentes que criam as ansiedades ou depressão; eles podem ser habituar ou viciante; e eles carregam riscos de efeitos colaterais, alguns dos quais podem ser graves e até mesmo fatais. Mudanças simples na dieta ou estilo de vida – incluindo o exercício físico, as escolhas na dieta e atividades – pode aliviar ou resolver muitos destes problemas.

O nosso espírito pode nos querem envolver-se em mais carinho ou atividades significativas do que os postos de trabalho ou de relações que nos encontramos. Quando o trabalho ou um casamento estão drenando em vez do que satisfatório, as tensões resultantes podem produzir sintomas que nossos usos inconscientes para nos alertar para problemas que temos dificuldade em identificar ou relutam em encarar, enfrentar e resolver.

Dirigindo-se às necessidades de cada nível

Uma vez que estamos conscientes de que temos muitas facetas de nós mesmos, pode planejar se conectar e fortalecer a nossa consciência cada um, por sua vez, para que possamos mais facilmente acessá-los para obter informações sobre nós mesmos e fazer um apelo aos seus recursos. Enquanto cada um funciona com alguma autonomia, sobre 'pilotos automáticos, "por assim dizer, eles funcionam melhor para nós quando temos uma conexão consciente com eles e participar regularmente em actividades que os alimentam.

Nossos corpos funcionam melhor quando nós fornecemos alimentação saudável, exercício físico regular, conforme apropriado para a nossa idade e capacidades, e sono adequado.

Nossas emoções buscam expressão e que são geralmente mais felizes quando estamos no companhia de outras pessoas que nos aceitam e com quem estamos em boas relações. Emoções como raiva, medo, dor e depressão precisa expressão ainda mais urgência do que sentimentos de felicidade, alegria e amor. Quando qualquer um desses deixar de ser expressa, podem ser enterrado dentro de nós mesmos e pode apodrecer, criando tensões e gerar respostas improdutivas em futuras interações com os outros. Buscar e liberar esses sentimentos não expressados ​​enterrado, é uma parte importante da higiene emocional.

Nossos pensamentos precisam compartilhar a fim de amadurecer. Encontrar a empresa de companheiros compatíveis no trabalho, amigos e família ajuda a nutrir nossas funções pensantes. Estimular novas idéias e criticando os antigos é refrescante e energizante.

As nossas relações com outras pessoas podem precisar de cultivo para o pleno gozo dos seus potenciais. Da mesma forma com os nossos relacionamentos e no resto do mundo que nos rodeia, particularmente com a natureza.

As nossas percepções espirituais informar e enriquecer as nossas vidas. Estes podem ser regadas através de nossas afiliações e práticas religiosas, e podem encontrar expressões mais frequentes e mais profundas através de experiências espirituais pessoais.

Harmonizar todos esses níveis do nosso ser

Quando estamos em equilíbrio em todos os níveis de nosso ser, podemos estar no fluxo da vida e capaz de lidar com o que quer que lições que são dadas.

Muitas vezes me maravilhou-se com as diferenças entre os irmãos e irmãs que foram criados juntos na mesma família, mas respondem de maneira muito diferente para os desafios da vida na família. Como terapeuta de família, tenho ajudado famílias inteiras lidar com as perdas de familiares, doenças graves de pais e filhos, lesões físicas ou emocionais graves e dores, e com crises financeiras e outros. Apresentando todos WHEE, muitas vezes eu achar diferenças nas respostas de membros da família que usam WHEE marcado como recomendado. Aqueles que usá-lo com foco apenas no problema apresentado primário tem benefícios limitados. Por exemplo, com preocupações sobre as questões financeiras, doença ou morte, aqueles que se concentrar apenas em suas ansiedades sentir menos ansiedade, mas ainda pode ter dificuldade para dormir, para se concentrar em tarefas que costumavam ser facilmente realizado, e para lidar com seu outro emoções.

Aqueles que usam WHEE em maneiras mais abrangentes têm transformações muito mais profundas. Não são apenas os principais sintomas de ansiedade, estresse ou dores melhoraram, mas eles encontram-se sentir mais em paz consigo mesmos, com a situação desafiadora, com outros membros da família e com os amigos e colegas de fora da família.

Os aspectos espirituais pessoais de cura holística são particularmente útil para muitas pessoas. Nós ainda pode estar doente ou ter desafiando sintomas ou situações em nossas vidas, mas não precisamos estar sofrendo. Um corpo pode ainda estar em dor, mas se não se levantar apertado sobre ele, em muitos casos, a dor é razoavelmente tolerável. Nós ainda pode estar lidando com uma doença com risco de vida, mas se nós fizemos uma profunda ligação através do nosso espírito com o Infinito Fonte, podemos aproximar o fim da nossa vida com a aceitação e equanimidade Restaurant  .;