Andar a mãe morta

Há uma morte que ocorreu quando me tornei mãe. Ele didn &'; t acontecer imediatamente. Na verdade, como um show da Broadway de sucesso, eu tinha uma tremenda prazo, com duração de cerca de quatro anos bons. Durante a minha gravidez, o parto e os primeiros anos, eu estava protegido contra este reconhecimento. Eu percebo que não era &'; t morte física que me senti respirar em mim, mas sim a morte de mais todas as outras partes de mim fora de ser "mãe". Foi a minha cliente que me lembrou recentemente que eu tinha certa vez se referiu aos fours como, “. A porra fours &"; Claramente meu show Broadway estava terminando seu funcionamento. Agora percebo que o wake-up call veio em torno desse tempo e eu comecei a sentir os efeitos nocivos de abnegação e devoção sem fim à custa do meu Ser. Eu comparo a ser dado um Koan Zen que pergunta: “ Quem é você deixou com medida que ela cresce dentro de si mesma &"?; Esta questão revelou-se de muitas formas: doença, insônia, depressão, e como importante, se tornar uma pessoa meu melhor amigo e eu prometi que nunca se tornaria: uma mãe que só fala de seu filho. Eu estava morto becomming mãe caminhar.

Eu desisti de muitas partes de mim mesmo em serviço a mãe (como muitas mulheres fazem) para que o meu filho para prosperar. Ou assim eu pensei. Ser um pai leva considerável tempo, energia e foco. A mãe dá abnegadamente de seu tempo e energia. No entanto, mesmo que uma pessoa envolvida em ser mãe pode trabalhar desinteressadamente todo o dia e noite, ela não recebe o mesmo respeito que é concedido àqueles que trabalham fora de casa. Mesmo que eu continuei minha prática da psicoterapia durante toda a minha filha &'; s primeiros anos, eu nunca mencionei a ninguém na minha comunidade que eu era um terapeuta. E para aqueles que me conhecer, compreender como verdadeiramente apaixonado estou por meu trabalho. O desequilíbrio foi impressionante e veio em um bom custo. Pior ainda, eu estava a tornar-se irritado mortos mãe caminhar.

Em torno desse tempo, eu tive um sonho que eu estava em um retiro de meditação e foi recebido por um professor, que estendeu o braço para mim e disse: "Então, você está no grupo de raiva. Agora eu tenho que ser um domador de leões também." Ela suspirou no caminho de alguém que acaba de receber um desagradável suspiros de atribuição. Coincidência? Como ela sabia que eu estava com tanta raiva? E como eu poderia transformar esta caminhada morte em uma meditação andar?

Eu cresci em uma casa que estava cheio de pessoas que estavam com raiva e as pessoas que estavam com medo de raiva. Eu já ouviu o ditado: "Há aqueles que dão colapsos nervosos e aqueles que os recebe." Como se essas são as duas únicas opções. Mas há alguma sabedoria em que ditado. Expressar a raiva e temendo a ira são apenas dois lados da mesma moeda velha. Posso duas épocas admitir que realizaram ambos os lados com igual fervor. De que lado você está segurando?

I passou décadas tentando livrar-se da raiz da minha raiva. E então eu me casei e tive um filho. Vejo agora que &'; s simplesmente não vai acontecer. Talvez a raiva não é algo para ser erradicada, mas outro portão para a iluminação, como são todas as coisas. Raiva empregues com o propósito de esclarecimento? Por que não? Eu usei dores do parto como um caminho de profunda deixar ir o que levou a efeito em êxtase. Por que não a raiva? Eu, pessoalmente, não conheço nenhum ser humano que está livre de raiva para que possamos também fazer amigos com ele e aprender o que ela tem a nos ensinar. A raiva é um recurso natural, como alguns dos nossos restos de comida. Nós não necessariamente quer que ele na sala de estar, mas faz grande compostagem.

Vamos ficar com raiva de nossos filhos e nossos parceiros. Vamos ficar com raiva de nossos pais e irmãos. E se você &'; re sorte o suficiente para ser verdadeiramente íntima com um amigo, eventualmente, você vai ficar com raiva com essa pessoa também. Você pode contar com isso. E como no amor com os nossos filhos que somos, às vezes, nós só queremos deixá-los fora em algum lugar seguro e entrar em um voo para Bali. Sabendo disso, não precisamos adicionar sofrimento para a dor da raiva por repreendendo-nos para os nossos sentimentos de raiva. Nós podemos fazer escolhas sobre o que gostaria de fazer com que a raiva durante os tempos calmos. Então, aqui estão alguns pensamentos que eu vim acima com. Eu chamo-lhe uma receita para usar a raiva como uma porta de entrada - uma maneira de acordar

Receita para usar a raiva como um gateway:.