Abraçando o milagre de Seu Humano-ness

Eu adotaram uma prática de abraçar minha humano-ness. Depois que eu sinto que tenho “ desarrumada &"; ou “ didn &'; t dizer a coisa certa, &"; I encontrar um espelho e olhar direto nos meus olhos. “ Eu te amo, eu realmente fazer, &"; disse com sentimento. Meu corpo sabe o lugar de auto-ódio, e ele sabe o lugar de amor-próprio. É uma linha tênue entre os dois, e nós temos uma escolha em cada minuto de cada dia para fazer pender a balança para o amor-próprio.

Você sofre de perfeccionismo?

De acordo com o psicólogo e pesquisador perfeccionismo, Hamachek DE, existem tipos: normal e neurótico. Perfeccionismo normal ou saudável encontra uma pessoa que sente uma profunda sensação de prazer do esforço tediosa de trabalhar no sentido de “ &" perfeito; E depois há os perfeccionistas neuróticos ou insalubres que nunca se sentir satisfeito e tensão compulsivamente em direção a objetivos impossíveis. Essas pessoas muitas vezes medir o seu próprio valor inteiramente em termos de produtividade e realização

Por isso, ain &';. T todo ruim. O prazer que se deriva de se esforçando para fazer algo melhor até que se encheu de orgulho e uma expressão de quem você é, é o que eu chamo “ Viver uma Vida Orgânica e Orgasmic &"; No entanto, é imperativo para perceber se você está lutando e tenso ao tentar aperfeiçoar a sua receita, artigo, parenting, trabalho, projeto, etc., você está lutando e resistindo a sua própria humano-ness.

Como fazer Você sabe se você sofre de perfeccionismo

&bull?; Você tem medo de cometer erros
&bull?; Você fica impaciente com os outros quando eles cometem um erro
&bull?; Se você falhar uma atribuição no trabalho ou na escola, você se sente como um fracasso
&bull?; Quanto tempo leva para assombrá-lo quando você faz um faux pas (como usar o garfo errado em um jantar extravagante ou colocar o pé em sua boca)
&bull?; Como você se sente quando você ler estas perguntas?

Seu relacionamento com você mesmo é a base para todos os seus outros relacionamentos. Se você é duros com nós mesmos, então você vai, por sua vez ser duro com os outros. É inevitável? Se não formos capazes de alimentar os nossos maioria dos seres internos, então as nossas vidas irão refletir essa deficiência de alguma forma. Abraçando seu próprio humano-ness é a porta para ver o milagre de que você está em sua essência.

Dr. Bernie Siegel escreveu em seu novo livro sobre milagres, “ Nosso corpo nos ama, mas ele precisa saber que nós amamos nossa vida em ordem para que ele faça todo o possível para nos ajudar a sobreviver. A mudança na energia do corpo ativado pelo amor altera a nossa química interna e faz a diferença. Em muitos casos, este tipo de milagre é maldito trabalho duro. Mas quando você está disposto a fazer o trabalho, e viver em seu coração, a magia pode acontecer &";.

Há muitas maneiras de abordar “ o trabalho &"; Bernie menciona, e todos eles começam com consciência. E tornar-se consciente, você precisa Pausa no ritmo da vida. LEVANTE-se no momento a perceber:

Iluminação no quarto
Interior de sua barriga
sentimento em seu coração
gosto em sua boca

“ Você é único e, se isso não for cumprida, então algo foi perdido &"; -. Martha Graham
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