Como Lembre-se melhor seus sonhos

Se você raramente ou nunca lembrar de seus sonhos e quer se tornar um melhor Confirmador sonho, aqui estão algumas dicas:

O mais importante de tudo é querer recordar seus sonhos. I &'; ve conhecido muitas pessoas que dizem que nunca se lembram dos seus sonhos, mas tão logo eles:

1) Dedique alguns minutos antes de ir para a cama, defina um gravador de fita ou sonho revista e uma caneta por ativada por voz sua cabeceira e tomar um pouco de tempo para se concentrar, para afirmar "Quando eu acordar, eu me lembrarei do meu sonho", .... ou

2) Quando eles fazem uma determinação em desenvolver uma relação de confiança com um dreamsharing membro da família ou amigo .... ou participar de um grupo de sonho ....

Eles começam lembrar de seus sonhos. It &'; s verdade e isso vai acontecer para você ..

A maioria do que é preciso é definir a intenção e afirmando que você deseja lembrar de seus sonhos. Pense que pensei muitas vezes ao longo do dia; dizer isso a si mesmo como você está caindo no sono.

As pessoas Kahuna do Havaí e os povos aborígenes da Austrália desenvolveram um simples gesto para lembrar seus sonhos. Em essência, eles sugerem tomar um copo cheio de água para a cama, beber metade dela e dizendo a si mesmo: ". Ao acordar e beber o restante desta água, eu me lembrarei do meu sonho" Toda vez que eu &'; ve feito isso, ele funciona

Por que os sonhos são como a névoa da manhã que desaparece no sol &';. S chegada do novo dia, é importante registrar cada detalhe que pode ser lembrado. A maioria dos detalhes do sonho será esquecido se não forem de alguma forma gravado imediatamente. Isso não é verdade de todos os sonhos, como alguns sonhos contêm tais imagens poderosas que podem ser chamados para o resto de nossas vidas por apenas incidindo sobre eles. Tal é verdadeiro com sonhos visionários

Embora &';. É sempre melhor para despertar (em este sonho) naturalmente, se você precisa de ser acordado por um despertador, você pode tentar defini-lo alguns minutos antes de você normalmente despertar, para que haja tempo para recuperação e gravação

It &';. s melhor para evitar o excesso de comer, beber bebidas alcoólicas, uso de quaisquer drogas que alteram a mente, etc. antes de ir para a cama, se você deseja se lembrar do seu sonhos com clareza.

Grave tudo o que se lembrar. Se você só se lembra o fim do sonho, escrever ou gravar esse primeiro; muitas vezes, ele irá se desenrolar /retroceder em olho das suas mentes na ordem inversa. Mesmo lembrando e gravação de um pequeno fragmento de um sonho pode render informações valiosas. Lembro-me de uma mulher que disse que ela nunca se lembrava seus sonhos que vieram para o nosso grupo de sonho numa noite tão animado! mas ao mesmo tempo pediu desculpas, porque ela tinha lembrado apenas um fragmento de um sonho. Ela estava servindo sorvete de morango na pia da cozinha na casa onde ela cresceu. Nós trabalhamos e jogou com esse sonho fragmento por mais de uma hora e você ficaria espantado com o que foi revelado para o sonhador! Então, anote tudo o que você pode encontrar alguém que você confia para compartilhar

Se você tiver tempo, desenhar algumas das imagens; se você &'; ve pouco tempo, observe o principal símbolos /imagens /história, de modo que você pode preencher o quadro em seu lazer. Sempre observe como você se sente sobre o sonho ao acordar e registrar a data em que tive o sonho.

O que quer que você lembre-se, fazer um ponto para discutir o seu sonho com os outros. Mesmo que, no início, ninguém — nem mesmo você — pode fazer qualquer sentido. Esta ação ajuda a validar a si e aos outros que você valoriza seus sonhos. O melhor de tudo, fazer algo — decretar o sonho, trazê-lo para acordar realidade — de alguma forma: Desenhe os símbolos principais do sonho, escrever um poema sobre isso, esculpi-lo, etc. Todas essas ações estão revelando e capacitar
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Você vai encontrar abraçando a dimensão sonhar com a sua experiência natural a mais gratificante e um fascinante para acrescentar e melhorar a sua vida.

Roberta Ossana é o Publisher /editor do Dream Network, um jornal trimestral (Desde 1982) existente para "Evolua A Dream Aproveitando Cultura". Para informações:. Http://DreamNetwork.net Restaurant