Angústia com os feriados - Três Passos para Cope

Um dos meus favoritos para árvores de Natal é uma bola verde meu Pai e madrasta me deu. Tem cavalinhos de balanço sobre ele com as palavras, “ Baby &'; s primeiro Natal &"; para o meu filho, Jared. Não era &'; t apenas porque era Jared &'; s primeiro Natal que a tornou tão especial; foi porque ele era Jared &'; s única Natal

O primeiro Natal depois de Jared &';. s morte, eu não &'; t ou não podia &'; t comemorar ou decorar. Embora eu pensei no meu bebê doce, Jared, como um anjo, eu me senti de coração pesado. Meu coração parecia uma âncora de aço foi anexado a ele arrastando as profundezas do mar.

No ano seguinte, eu me senti um pouco mais leve. Eu visitei Knott &'; s Berry Farm, e um artesão foi ornamentos personalizar. Eu comprei um cavalo de balanço bronz ornamento e tinha as palavras, “ Em memória Loving de Jared &"; gravado nele.

Quando cheguei em casa, abri o saco de papel marrom. Sentei-me à mesa da sala de jantar olhando para o cavalo de balanço engaved. Minha mente para a bola verde com cavalos de balanço “ Baby &'; s primeiro Natal &" ;. O quarto sentida como se estivesse encolhendo, me aproximando. Meu peito se apertou como se alguém estivesse abraçando a vida fora de mim.

Eu precisava de ar. Peguei o saco de papel vazio, amassando-o enquanto eu corria para fora da porta da frente.

O ar fresco do crepúsculo encheu meus pulmões com oxigênio muito necessária trazendo-me uma sensação de paz. Eu acalmei e caminhou lentamente para o lixo. Como eu joguei a bolsa no lixo, eu senti um puxão invisível, dar um puxão no meu coração, para andar atrás do gabinete lixo. Eu caminhou lentamente ao redor, olhou para baixo e viu um pequeno pinheiro, pés cerca de dois e meio de altura. A madeira ornamento cavalo de balanço azul estava pendurado sobre esta pequena árvore de Natal.

Como eu ergui a cavalo de balanço da árvore, eu sabia no meu coração que era um presente, uma mensagem do meu anjinho, Jared, incentivando-me a celebrar o Natal uma vez more.

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Three Passos para lidar com os feriados

1. Tome 3 respirações profundas, e lembre-se um momento de prazer e alegria.

2. Ouvir uma canção favorita, e dançar a música.

3. Faça 5 bênçãos que você experimentou em sua vida e colocar pelo menos um em cada seção de comentários deste artigo Restaurant  .;