Como retiros espirituais podem ajudar você a obter mais da vida

Antes de avançar ainda mais, pergunte a si mesmo as seguintes perguntas:

Você pressa para chegar ao escritório e arriscar sua vida, driblando o tráfego

Você sente que sua crescente tensão e pressão arterial? caindo, quando seu chefe pede-lhe para esticar para além do horário de trabalho e você tem que pular refeições para completar apresentações de PowerPoint

Você fica irritado enquanto participava de reuniões de pais e professores na sua kid &';? s escola
Você surtar quando seus vizinhos entrar em celebrações péssimos e música alta?

Você costuma perder a compostura e suas emoções fica melhor de você?

Se as respostas a estas perguntas são afirmativa na maioria dos casos, então é hora de você se aproxima de sua vida de uma forma ligeiramente diferente do que você tem feito por algum tempo. No caso você está pensando que esses problemas irritantes são parte inseparável da sua vida e não há remédios, você está absolutamente errado.

Chuveiro montes de elogios para um conceito que pode atuar como um oásis no meio de outra forma seca e nossa tarefas cansativas. Retiros, como a nomenclatura vai, é tudo sobre rastejando de volta em um shell onde você se conectar com seu mais profundo, mais íntimo e ganhar a peça mais importante de sua vida &'; s enigma – o evasivo e muito cobiçado &'; paz de espírito &' ;.

Para começar, esses retiros são, basicamente, acampamentos e oficinas onde você se cercar de pessoas afins e passar os seus dias, quer em completo silêncio ou com conversas mínimas . Normalmente, um ou mais instrutores ou Gurus irá ajudá-lo a relaxar, tanto mentalmente e fisicamente, enquanto a guiá-lo através de diferentes sabores de Yoga e meditação. O principal objectivo de todas estas actividades é a revitalizá-lo a partir do núcleo de sua psique, para que você possa retornar às atividades de rotina com uma personalidade melhorada.

Qualquer pessoa pode participar em sessões e aprender uma coisa ou duas sobre o tópico mais discutido ainda menos implementado chamado &'; &' estilo de vida equilibrado ;. Segundo a filosofia oriental, é o único aspecto mais importante e também um pré-requisito para os avanços espirituais, bem como materialistas em uma &'; s vida. Normalmente, você será aconselhado a ficar com legumes e frutas em sua dieta e alta será dada ênfase às maneiras para controlar o seu ciclo de respiração e torná-lo rítmica. Isto é devido ao fato gritante que nosso corpo e mente é altamente influenciado por aquilo que comemos e como nós respiramos. Em seguida, vem a meditação, que é uma das formas testadas de conexão com o seu eu interior e tocando na piscina infinita de alegria eterna e bem-aventurança eterna.

Para os não iniciados, tal acampamento pode parecer ser menos atraente do que passar fins de semana em um resort de praia ou entregando-se alguns esportes de aventura que libera-lo com adrenalina. É bastante óbvio que não existe e é '; one size fits all &'; solução para desfrutar do passeio de montanha-russa chamada vida. No entanto, os retiros espirituais são um dos melhores respostas para todos aqueles que procuram algo profundo e de longa duração, porque ele permite que você absorver e incorporar certas práticas que podem transformar a sua personalidade para melhor Restaurant  .;