Cinco maneiras de pensar-se mais feliz

Você está vivendo em um estado sem brilho? O que você pode fazer para sacudir o pó e deixar a luz do sol em? Às vezes, tudo que você precisa fazer para alcançar a felicidade é olhar para a vida um pouco diferente e re-ajustar a forma como você pensa. Aqui estão algumas sugestões para pensar o modo como as pessoas felizes pensar:

1) Concentre-se em momentos de prazer. Observe o broto sobre o cacto de Natal prestes a estourar na flor. Tire um tempo para rir com a ânsia de seu cão &'; s requebrado. Esses pequenos momentos pode adicionar tanta alegria para sua vida, se você deixá-los. É claro que grandes realizações são grandes demais, eles apenas don &'; t acontecer com tanta frequência. Quando o fazem vir junto, fazer um esforço extra para celebrá-los.

2) Pense grande. Você só pode viver tão grande quanto sua mente permite. Abri-lo. Pense além do habitual e ir para um grande objetivo. Sim, você pode falhar, mas você sempre pode tentar novamente. Você certamente irá falhar se você nunca tentar nada. Sonho de fazer e ser o que seu coração lhe diz, sem limites. Em seguida, desenvolver um plano passo-a-passo para atingir seu objetivo.

3) Vivam o presente. Sim, você pode aprender com o passado, mas don &'; t anseiam para o passado. E sim, você deve planejar para o futuro, mas don &'; t pinho por isso. Você só pode conseguir o que você pode fazer hoje. Se você está tentando alcançar um objetivo, fazer um pouco agora para alcançá-lo. Eventualmente, você &'; ll se surpreender com o quanto você pode efetuar a mudança, fazendo o melhor do tempo que você tem no presente

4) Definir o seu próprio sucesso.. Don &'; t deixar que outras pessoas dizer-lhe, através da inferência de admoestação a título definitivo, que você don &'; t ter dinheiro suficiente, o sucesso ou até mesmo felicidade. Se suas necessidades são satisfeitas, se você estiver em um relacionamento amoroso, se você tem uma vocação gratificante ou hobby, pare e pergunte a si mesmo o que mais você precisa. O que você precisa, não o seu vizinho. E ir atrás dela. Mas só porque você quer. Não porque convenção diz que você deveria.

5) Praticar ser grato. Pense nas pessoas que lhe trazem alegria. Lembre-se você está entre as pessoas de sorte neste mundo que pode tomar tais banalidades como encanamento para concedido. Tome um momento para perceber o que correu bem hoje. Algumas pessoas mantêm um diário de gratidão para manter o controle das muitas coisas que trazem felicidade em suas vidas. Tente você mesmo e ver como você se sentir muito mais feliz ao longo do tempo
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