7 métodos para alcançar equilíbrio e auto-controle

A fim de aplicar os conceitos de equilíbrio e auto-controle em sua vida presente, você deve primeiro considerar isto: Você escolheu as situações em que você nasceu?

Será que você tem algo a dizer em quem seus pais eram, o tipo de casa que você cresceu, ou as circunstâncias que deram forma você geneticamente, geograficamente, economicamente, ou emocionalmente?

Talvez em sua própria vida, você diria que você cresceu em um ambiente que não tinham um senso de equilíbrio; ou que você sente que tem crescido em uma pessoa com pouca ou nenhuma auto-controle quando se trata de seus anseios, indulgencies, o seu temperamento, palavras e suas ações.

Nenhum de nós escolheu as situações em que nascemos . Mas se as circunstâncias particulares de sua educação, ou a vida que você está vivendo agora faz você perceber que você precisa de mais equilíbrio e controle em sua vida, a boa notícia é que seu futuro pode ser muito diferente de seu passado.

Desde que, claro, que você está comprometido e disposto a nos abrir para o processo de auto-aperfeiçoamento e mudança. Não há &ldquo é; quick-fix ou uma fórmula mágica &"; quando se trata de o trabalho de cultivo humano.

Cultivando auto-controle e ganhar um senso de equilíbrio e controle sobre sua vida é uma viagem e um processo contínuo que requer tempo e esforço, auto-análise, e crescimento gradual.

Quando esta semente que representa o seu potencial é bem semeado, e adequadamente cultivada e alimentada, ela pode se tornar uma forte árvore frutífera.

E uma vez que você se compromete a tomar medidas e e longo realização prazo, torna-se claro que há muitas coisas que, daqui para frente, o que agora podemos escolher conscientemente ou fazer de forma diferente em nossas vidas.

Aqui estão alguns dos métodos e as realizações que me ajudaram na realização crescente níveis de auto-controle e equilíbrio geral na minha vida:

• Para possuir o seu poder e entender quem você é:. Você é um ser humano valioso e um indivíduo único — um ser humano valioso sendo separado a partir da percepção dos outros, uma pessoa com a capacidade de pensar, raciocinar e avaliar informações para si

• Reconheça que suas escolhas decidir o sentido que sua vida pode ir em

• Entenda que tudo não precisa ser complicado, complexo e difícil para que possa ser útil e verdadeiro. Na maioria dos casos, bom senso e simplicidade são os caminhos mais curtos para os nossos objectivos.

• Aprenda a parar de desperdiçar o seu precioso tempo e energia por se preocupar com as coisas que você simplesmente não pode controlar — variáveis ​​meteorológicas, tráfego e as multidões, os impostos, o comportamento dos outros, etc. Em vez disso, você pode resolver a tentar aceitar calmamente as coisas que você não pode mudança

• Compreenda, (sendo esta uma gradual e um processo contínuo), que é inevitável que haverá retrocessos, desafios e períodos frustrantes em cada pessoa &'; s jornada.

• E porque todos nós temos defeitos e falhas, vamos beneficiar de aprender a exercer compreensão e paciência ao lidar com as pessoas que entram em contacto com, enquanto percebendo que isso não será possível se dar bem com todas as pessoas ou para agradar todo mundo o tempo

• A única coisa que podemos fazer, portanto, é se concentrar em nós mesmos e nos concentrar em nossa auto-aperfeiçoamento. E, claro, devemos praticar, e continuar praticando.

Quanto mais praticamos essas etapas, o mais prontamente nos encontraremos sentir mais no controle de nossas próprias vidas.

Nós também achamos que aumentar significativamente nossos níveis de auto-controle; e sinto que estamos a conseguir mais e mais de um sentido de equilíbrio em nossas vidas. Como resultado, é provável que encontrar a nossa carga emocional iluminada, e nos mais calmos, os seres humanos mais felizes, mais saudáveis ​​e Art  .;