New Beginnings que lhe trazem Liberdade

Nós temos uma necessidade psicológica e espiritual para experimentar novos começos, porque então podemos experimentar dois estados muito importantes:

1. O estado de transcendência
2. O estado de redenção

Transcendence nos ajuda a elevar a nossa consciência acima da vida business-as-usual que está ligado ao nosso sentido de identidade local. Ser pego em sobreviver neste mundo material, é fácil tornar-se reduzida na medida em que vamos acabar apenas repetindo o mesmo material velho ano, sai ano, esperando até que nós nos tornamos velhos e “ &" aposentar;

Um novo começo nos permite superar isso; para nossos olhos para uma visão ou um sonho que vai cumprir o que somos e nos permitem viver uma vida mais dinâmica do valor e propósito. Ela nos permite colher o que quer que a força, sabedoria e graça, temos desenvolvido, e trazer isso para um novo caminho que temos agora mais conscientemente escolher.

Novos começos também pode trazer redenção.

Quem não fez coisas que eles se arrepender, ou têm vergonha de? Quem não tem desarrumada, de alguma forma? Com um novo começo que tenhamos a oportunidade de fazê-lo de forma diferente. Nós não podemos mudar o passado, mas podemos escolher mudar o presente eo futuro. Um novo começo nos lembra que nosso passado não precisa igualar o nosso futuro. Nós podemos resgatar nossas chamados erros e criar uma vida de valor e propósito consciente.

Então, o que cria um novo começo? Fazendo uma pausa durante o período de férias de verão não significa necessariamente criar um novo começo. Esperemos que, depois de suas férias anual você vai se sentir descansado fisicamente e psicologicamente pronto para abraçar o Ano Novo. Mas este descanso e lazer é muito diferente de um verdadeiro novo começo, que é uma profunda experiência de libertação e renovação.

Um verdadeiro novo começo Requer um novo sentido de identidade e nova consciência. Por exemplo, um Ano Novo &'; resolução s para entrar em forma ou melhorar a sua dieta ou parar de fumar, geralmente vem de um desejo genuíno de mudar ou melhorar, mas será que brotam de uma liberação do velho ego que viveu com esses padrões. Se você continuar a definir-se nos mesmos velhos hábitos, só que agora um pouco instalador ou mais saudável, então nada mudou realmente. Você ainda está vivendo com os mesmos velhos anexos, percepções, padrões e atitudes. Você está tentando forçar um novo padrão para o velho você. Isso não vai funcionar.

A vida que pulsa em seu corpo é em si renovar constantemente. Todos os dias milhões de células velhas morrem enquanto milhões de novas células são criadas para substituí-los. Muitos do corpo &'; s órgãos e sistemas são renovados a cada poucos meses. E ainda que você renovar a sua mente e do espírito, da mesma forma? Ou você continuar a segurar as mesmas opiniões, juízos, medos e padrões. E então pergunto por que sua vida perdeu o sentido da alegria e da aventura que você apreciou uma vez como uma criança.

Se você fosse capaz de acordar amanhã de manhã e ver o mundo como se fosse a primeira vez, então isso seria um verdadeiro novo começo. Se você pudesse deixar ir de suas velhas certezas e estar aberto para o que este momento tem para lhe oferecer, então isso seria um verdadeiro novo começo. Se você pudesse recuperar o entusiasmo para cada novo dia que uma criança tem, que seria um novo começo. Se você pudesse ser profundamente comovido com a beleza de uma flor na estrada que seria um novo começo.

Temos a tendência de pensar em novos começos em horários especiais, como o Ano Novo, ou o nosso aniversário, ainda podemos viver nesse estado todos os dias. Podemos aprender muito sobre isso a partir do mundo que nos rodeia. Veja como o seu cão fica animado sobre ir para a mesma caminhada todos os dias. Para o cão é um novo momento, um novo começo, uma nova aventura. Todas as manhãs, os pássaros cantam seus corações para fora como se fosse a primeira manhã.

Cada momento e cada respiração, é um novo começo, mas quantas vezes nós realmente experimentar isso. Nós dar tempo à deriva por, às vezes sem rumo, e continuam a arrastar a antiga para a nova. É preciso empenho, coragem, honestidade e paixão para criar um novo começo, porque isso significa confrontar padrões e tendências que são habitual e realizar um investimento emocional forte. O compromisso de um verdadeiro novo começo exige que você lidar com todas essas emoções não resolvidas, especialmente medo.

Para ser honesto medo é a única coisa que nos impede de renovar a nós mesmos a cada dia. O medo nos faz para segurar as mesmas velhas definições de nós mesmos e nos impede de fazer mudanças radicais, tanto em nossa consciência e em nossas vidas. Mas assim que começamos a deixar o medo então começamos a transformar, e que pode levar a um verdadeiro novo começo. Cada tradição nos diz que somos transformados pela renovação das nossas mentes. Essa é uma jornada desafiadora, renovando sua mente, mas é completamente gratificante. E isso permite que você experimentar o poder e libertação de um verdadeiro novo começo.

Ele também pode parecer confuso para transformar-se, renovando a vossa mente, mas você pode começar exatamente onde você está agora. O primeiro passo é entender sua mente e seus movimentos. Como você compreender a sua mente por vê-lo em ação, então você desenvolver a capacidade de reconhecer sua verdadeira identidade que existe além todos os condicionamentos que impulsiona a mente. Você ae em seguida, já no bom caminho para um novo começo que vai lhe trazer liberdade e realização.

Pratique a seguinte meditação regularmente e desfrutar dos resultados.

1. Sente-se em uma posição relaxada com a parte traseira como na posição vertical
possível.

2. Faça três respirações profundas lentas, e com cada
fora respiração deixar ir e relaxar.

3. Gentilmente trazer a sua consciência para sua respiração e
simplesmente observá-lo.

4. Don &'; t alterar o fôlego de qualquer maneira e don &'; t tentar
criar qualquer efeito

5.. Basta observar o processo de respiração e senti-lo em
do corpo.

6. Permitir que os pensamentos vêm e vão sem resistir-lhes
ou entregando-los.

7. Como você percebe que você está seguindo um pensamento deixá-lo ir
e voltar para sua respiração.

8. Deixe de lado o desejo de experimentar ou realizar algo
.

9. Basta ser o observador interessado, sem se apegar ou
resistindo.

10. Quando estiver pronto tornar-se consciente de seu entorno
, esticar suavemente o corpo, e abrir
seus olhos.

11. Desfrute Restaurant  .;