Emoções

Olá,

Neste artigo, eu queria escrever sobre emoções. As emoções são algo que todos nós experimentamos ter. E, por vezes, nossas emoções são o que nos levam a tomar certas decisões, se comportam de certas maneiras, e acho que certos pensamentos.
Como bebês e crianças somos ensinados que "feliz", é o que "raiva" é, o que "tristeza" é e assim por diante. Nós muitas vezes aprendem desde cedo como as crianças que nossas emoções são uma força forte e como usá-los para jogar sobre os outros para controlar ou manipulatate. Nem sempre somos ensinados pelas pessoas em nossas vidas como usar nossa energia emocional de maneiras certas e saudáveis, no entanto, quando nós somos, é uma bênção!

Na televisão, vemos os noticiários de imagens horríveis, seguidos pela voz dramática da âncora de televisão cuja voz empates e puxa-nos mais e mais para a história. É as imagens que eles pintados e "energia emocional" nas imagens que está nos puxou para dentro da história e nos fez, "Reagir". É lamentável, porque não há nenhuma maneira para que possamos processar toda a sua energia emocional não aterrado. É por isso que aprender a aterrar seu corpo é tão importante, porque se estamos aterrada que são menos propensos a reagir!

Pessoas pintar quadros de imagem mental todos os dias ao falar uns com os outros usando palavras que muitas vezes provoca uma reação emocional, (boa ou má) no espaço de uma pessoa. Suas palavras criam imagens em nossa mente, (sua energia está agora na nossa cabeça) fazendo-nos imaginar e sentir a imagem que eles querem que a gente ver. O pensamento já causou um efeito cascata em nosso espaço provocando-nos a ter uma resposta emocional dentro do corpo. Isso acontece todos os dias, tantas vezes por dia com todas as pessoas que entram em contato com; com cada artigo de revista ou todos os livros que lemos, ou a cada programa de televisão que assistir, ou fotos de família de tia Jane e seu tio Bob vemos.

Podemos aprender a usar nossa energia emocional em certas e saudáveis ​​maneiras para nós mesmos. E nós podemos usar nossa própria energia emocional para imaginar e sentir o que é que queremos experimentar, (e não o que os outros querem para nós a experiência). Este processo é o que eu chamo de "emocionalmente crescendo." Como as pessoas que podemos ter um QI elevado, mas muitas vezes a nossa EQ (quota emocional) é baixa, porque não são ensinados a "responder" a coisas em nossas vidas de maneiras que são direito e saudável para nós, mas nós somos ensinados a responder a eles de maneira reativa insalubres.

Tire um tempo para estar ciente dos pensamentos que passam por sua mente e as emoções ligadas a esses pensamentos, (as imagens) e prática tendo antiguidade sobre eles. Decida como você deseja responder às pessoas e experiências em sua vida. E por favor, saibam que tudo o que você aprendeu espiritualmente, metafisicamente ou religiosamente deve ser informações práticas que você pode usar e aplicar de imediato. Eu acredito que a espiritualidade, metafísica e religião foram dadas a nós para nos ajudar a tornar-se mais de nós mesmos; mais feliz, mais saudável, mais rico e mais inteiro em nossa mente corpo e alma. Eu sei que estas coisas em si e por si não vai mudar as pessoas em nossas vidas ou a própria vida, mas acredito que, se aplicada, eles vão nos dar uma compreensão melhor de quem somos como seres espirituais para que possamos ter uma abordagem mais saudável para a vida e outros
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