Um convite à Liberdade

Este é um experimento. Eu espero que você don &'; t mente me experimentando em você. Eu pareço estar em um &'; po &'; momento da minha vida. A &'; po &'; momento é algo que eu ouvi falar através de um amigo meu. Ele estava me dizendo que nas empresas 70s inventou este conceito de &'; po &'; em resposta a momentos de incerteza. Se a &'; sim &'; ou &'; não &'; foi chamado para, e alguém ofereceu &'; po &' ;, a resposta era, na verdade, “ Let &'; s admiti-lo: nós don &'; t sabe. Let &'; s brincar com isso um pouco. Let &'; s &" experiência!; Esta é também uma experiência no espírito da Gestalt. E é esperançosamente uma reflexão de Carl Roger &'; s conceito de &'; pessoa plenamente funcional &' ;.

Power em Potencial

O poder pessoal tem sido um pouco de tema para mim ao longo dos últimos dois meses. I &'; ve vir a conhecer este tempo ea crise pessoal Fui experimentando tanto uma continuação de um processo do que alguns escritores espirituais chamam de morte do ego, e um convite para reclamar o meu próprio poder e usá-lo no mundo. A princípio, isso pode parecer um paradoxo, mas ele isn &'; t. Como vamos ouvir de Eckhart Tolle, o nosso poder não reside no ego, mas na presença Espaçoso de consciência que tanto detém e infunde toda a vida

Eu quero sugerir que Eckhart Tolle &';. S concepção de Presença espaçoso é uma outra maneira de conceituar a força da vida que dá origem a &'; actualizing tendência &'; Carl Rogers que observado em seus clientes. Rogers sugere que todos os organismos vivos têm um movimento inerente a eles para a realização do seu potencial. A força da vida é tão grande, tão forte, tão poderoso, que mesmo em condições sombrias, ela continua na direção de fruição. Ele escreve sobre as batatas que foram mantidos no porão, quando ele era uma criança:

&'; As condições eram desfavoráveis, mas as batatas que começam a brotar – brotos brancos pálidos, tão diferente dos brotos verdes saudáveis ​​que enviado quando plantada no solo na primavera. Mas estes, couve finas tristes iria crescer dois ou três pés de comprimento quando chegaram em direção à luz distante da janela. Eles eram, na sua bizarra, o crescimento fútil, uma espécie de expressão desesperada de a tendência direcional que venho descrevendo. Eles nunca se tornaria uma planta, nunca mais maduro, não cumprir a sua potencialidade real. Mas sob as circunstâncias mais adversas que eles estavam se esforçando para se tornar. A vida não iria desistir, mesmo que isso não poderia florescer &'; (Rogers, 1990, 380)

My Pixie professor

Deixe-me apresentar-lhe Eckhart Tolle. Alguns de vocês podem ter sido abençoado por tê-lo encontrado já. Eu o chamo de meu professor de duende. Seus ensinamentos são simples, mas profunda, e eles vêm de um lugar de pureza que é realmente muito raro. Eckhart realmente parece ser a personificação do que ele ensina.

Eckhart Tolle é um professor espiritual alemão que teve uma profunda experiência de despertar no meio de seu próprio sofrimento terrível em torno da idade de 30. Seus ensinamentos são com base na experiência de uma verdade budista que o conteúdo de nossas vidas – os pensamentos, sentimentos, situações, relações, idéias, opiniões e coisas que nós nos identificamos com o – são impermanentes, mas que nos agarramos a eles como se fossem a verdade de quem nós somos. Não é, uma parte inconscientemente compulsivo herdado de nós, o que ele chama de nosso ego que se prende com as condições impermanentes de nossas vidas, a fim de encontrar uma identidade. O ego se une porque carrega um profundo sentimento de não ser o suficiente. A nossa cultura de consumo baseia-ego. Há um desejo insaciável de consumir mais, a fim de tornar-se mais, o que nunca pode realmente ser cumpridas. O ego nos rouba nosso poder, uma vez que se liga a nossas histórias. Ele acredita que as histórias porque sem as histórias, é o medo profundo de não-existência.

A verdade, afirma Eckhart, é que não são as nossas histórias. Quem verdadeiramente somos é a vida, respiração presença espaçoso, que detém as histórias, detém e infunde toda a vida, graciosamente, com compaixão, e de ânimo leve. E isso é mais do que suficiente.

Recuperando nosso poder

Damos o nosso poder quando pego nas histórias de nossas vidas. É o conteúdo de nossas vidas que compõem o conteúdo de nossas histórias, mas essas histórias que jogamos fora vêm de uma miríade de fontes: a dinâmica que vivemos em nossas famílias de origem, o que as pessoas em nossa vida adiantada dito e didn &'; t dizem sobre nós, as normas sociais, os papéis de gênero, os mitos dominantes e lendas da nossa cultura e dos meios de comunicação, etc. Muitas vezes, nossas histórias vêm de nossa dor; que &'; re formas para nós para dar sentido às nossas experiências. Nossas histórias costumam limitar-nos, manter-nos presos, e tendem a proporcionar condições cave para nós

It &';. Tem sido uma grande ajuda para mim na minha leitura de Eckhart Tolle e reflexões pessoais nesses últimos meses, a realmente ver como minhas histórias pessoais são, na verdade, histórias &ndash compartilhada; histórias muitas vezes universal. Isto é essencial para o meu pedido de Eckhart &'; s ensinamentos, no de-personalizar a sua história, você criar imediatamente uma distância a partir dele e não mais &' são; na &' ;, permitindo-lhe, assim, para dis-se identificar com ele.

No centro dessas histórias são as nossas feridas. Eles são feridas que nós compartilhamos com o mundo, feridas que são passados ​​para nós, que nascemos em um mundo ferido. Quando começamos a desidentificar de nossas histórias, encontramos o espaço para atender nossas feridas, e como nós começamos a ver nossas feridas como expressões pessoais de um mundo ferido, em seguida, a verdadeira compaixão nasce – compaixão por nós mesmos, para os outros e para o mundo – e podemos começar a curar nossas vidas e nosso mundo em um nível profundo. Se nós podemos começar a ver as nossas histórias, as situações em que nos encontramos como nós atravessamos nossas vidas, são realmente expressões pessoais de mais universal, por vezes, mais trágico, histórias, então podemos começar a responder com compaixão, e tomar nosso poder de volta .
Os juízes Ego

O ego é aquela parte de nós que nos faz quer inflar ou esvaziar a nós mesmos em relação aos outros. Por causa de seu profundo sentimento de não ser suficiente, o ego tenta justificar-se por fazer outros errados e julgá-los para o caminho que eles são e as coisas que eles fazem. Isso acontece em diferentes graus nos contextos de relacionamentos, e em um nível social (por exemplo, com o racismo e homofobia). Um aspecto que é inaceitável para o nosso senso de auto egóico é projetada sobre o outro e perseguidos nelas. Isso contribui para uma sensação de fragmentação. Estamos literalmente passando por nós mesmos de dentro para fora. Você pode ter certeza de que, se os sentimentos fortes estão surgindo em você, em resposta a uma outra pessoa, que eles estão refletindo de volta algum aspecto repudiado de si mesmo – um aspecto especialmente ameaçando seu ego &'; s senso de auto. Estas partes alienadas de nós mesmos compõem a nossa sombra

Coming Home

Quando você experimenta uma crise em sua vida que provoca revolta, grande perda e sofrimento como resultado dessa perda. - como a morte de alguém próximo, o fim de um relacionamento significativo, ou perder uma grande quantidade de dinheiro - então você está perto de deixar ir de suas histórias. No meio de tanto sofrimento, não há nada, mas se render; e em que a rendição é a aceitação, e com a aceitação é a liberdade. Mas, embora a entrega pode ser mais fácil em meio ao sofrimento, eu acredito que é possível, aqui e agora.

Como nós nos rendemos, nós nos movemos no espaço ao redor coisas, damos o nosso poder sobre eles. Nós aceitamos as coisas como elas são, e assim deixar de ir as nossas histórias em torno deles. Há um processo de desapego – o mais profundo nós deixamos para ir, o mais profundo nós nos permitimos relaxar na Presença Espaçoso de consciência.

Eu chamo isso de espaço Home. Você &'; ll sabe que quando você sente isso. Ele não pode ser adequadamente teorizada ou compreendido mentalmente – é uma experiência. Ele pode ser conhecido simplesmente no silêncio da quietude. Só de estar. É o espaço em torno de coisas, um espaço que mantém todas as coisas, e por que todas as coisas estão conectadas. Ele mantém as mudanças das estações, parto e morrendo, dando boas-vindas e deixar ir. Esta consciência nos dá uma sensação de conexão com tudo, porque é a força da vida que infunde e envolve todo o ser. E é com esse senso de conexão que finalmente podemos confiar: nós somos o suficiente.

É a partir deste espaço de Presença que encontramos a força com que a fazer escolhas e criar nossas vidas, e influenciar as vidas daqueles que amamos. Para que esta é a mesma presença que mantém todas as formas, para que ele dá à luz e cria novas formas. É a partir dessa presença que temos um processo de aconselhamento, escutando com todo o nosso corpo, todo o nosso ser, estar presente ao mesmo tempo para a dor ea alegria, os sentimentos e os pensamentos de nossos clientes. Para que esta presença é quem você realmente é, infinitamente agora – sua essência, não separar a essência do universo; .. movendo-lo das limitações de suas histórias em direção a realização do seu potencial Restaurant