Journaling desmistificadas

Você tem considerado journaling, mas têm dúvidas sobre como começar? Journaling é uma maneira maravilhosa para explorar a sua fé através da oração, reflexão e narrativa pessoal. Compartilhado aqui estão algumas das perguntas populares sobre diário, ea oportunidade de formular suas próprias respostas para ver se journaling se encaixa para você e sua viagem.

Por que as pessoas jornal?

Diário é um simples processo de colocação de instrumentos de escrita para o papel de expressar um pensamento, uma idéia, uma crença, no que se refere à sua própria vida. Journaling também pode ser sobre a criação de ordem em sua mente, limpar as teias de aranha de um período estressante, atribuindo categorias para experiências de vida trabalhado através de e arquivado longe de um longo tempo passado. Journaling cria um processo pelo qual podemos integrar nossa fé com o nosso processo de vida, e incluir Deus no diálogo. Pessoas de diário para todos os tipos de razões, incluindo todos os itens acima, bem como para marcar uma ocasião que espero nunca esquecer, um período de férias de uma vida e uma vida bem vivida. Indivíduos de diário para manter contato com suas almas, para enriquecer sua experiência consciente e para documentar os detalhes que podem escapar tão facilmente. Principalmente, as pessoas de diário, porque eles querem, e eles gostam de.

Quem periódicos?

Qualquer um que queira jornal e faz o tempo para fazê-lo pode. Autor Virginia Woolf, mulheres viajando para resolver o Ocidente no século XIX, Mary Chestnut, Civil War-era mulher do Sul, veteranos de guerra da época revolucionária para o presente, e Anne Frank, adolescente morto em uma Segunda Guerra Mundial campo de concentração alemão, todos escreveu revistas que sobreviveram seus escritores para contar de suas vidas. A maioria de nós não têm a intenção de publicar o que escrevemos, nesta vida ou na próxima, de modo que este não é um ponto de perfeccionismo ou uma crença de que journaling é apenas para aqueles que se consideram bons escritores. Journaling é para qualquer um que queira escrever, sente-se compelido a escrever, especialmente se só para si. Como as pessoas em nossa cultura tornam-se mais confortáveis ​​com expressar seus sentimentos, journaling aumentou em popularidade. Hoje você vai descobrir diário cruzando linhas geracionais e de gênero, bem como sendo um /terapia barata auto-descoberta para muitas pessoas a trabalhar com questões pessoais, crise familiar e como parte do processo de luto. Freqüentemente usado circunstancialmente, journaling é também um caminho de vida caixa de ressonância para aqueles que consideram fazer journaling tão importante quanto seu café da manhã.

O que as pessoas usam para revista?

Em parte, aqueles que don 't jornal quer saber sobre o que escrever, mas eles também estão pedindo que possível pode ser tão importante quanto a gastar dinheiro em livros encadernados de páginas em branco e canetas caras fantasia com seu nome gravado sobre eles. O que você escreve sobre são considerados ferramentas pessoais, enquanto o que você escreve com são considerados ferramentas práticas. Ferramentas pessoais são abundantes, porque eles são o que a vida é feita de: pensamentos, sentimentos, idéias, experiências, questões cotidianas, eventos mundiais, situações da comunidade, questões de fé e relações entre todos esses, são ferramentas pessoais com que estabelecer, consolidar e continuar o seu processo de registro no diário. Se você está feliz com as canetas e papel mais baratos você pode encontrar, têm-no. Se você gosta de livros bonita, encadernados, canetas e marcadores coloridos para criar ilustrações do companheiro, você vai ter um grande momento no diário também. Eu, pessoalmente, ter um pé em ambos os campos. Eu uso encadernados livros, sem forro comprados em massa em vendas de afastamento, e qualquer caneta que se sente bem em movimento ao longo do papel. Estou, no entanto, não se opõe a livros encadernados de couro e penas elegantes se eu tiver os recursos financeiros e a sorte de encontrá-los.

Como as pessoas jornal?

A menos que você já revista regularmente, é difícil imaginar espremer mais uma tarefa em seu dia, especialmente um que pode se sentir bastante assustadora em sua novidade. Journaling é um hábito como qualquer outra atividade que você faz em uma base regular. E, como qualquer outro além de nossas vidas, nós fazemos o tempo se formos sérios sobre querer fazê-lo. Frequência, comprimento de suas sessões de registro no diário ea quantidade de páginas que você gostaria de jornal são tudo depende de você. Cada escritor está em sua /seu próprio caminho, e tem a responsabilidade de luxo de escolher essas formas de enquadrar sua experiência journaling para criar os resultados que eles querem.

Quando as pessoas jornal?

Sempre que puderem. Não há momento certo do dia para jornal, embora há momentos que são melhores para você do que outros, talvez tempos diferentes em dias diferentes. O que eu acredito é o mais importante é se comprometer com o próprio diário, em seguida, mapear para fora quando você vai jornal, para que não finja com você mesmo que você vai chegar a ele quando chega a hora disponível. Ele não faz, e você e eu sabemos disso. Seja honesto com você mesmo, olhar para o seu cronograma e descobrir as maneiras que você pode esculpir o tempo para si mesmo para fazer isso. Talvez você é uma pessoa da manhã e você faria bem se levantar trinta minutos mais cedo para escrever alguns dias por semana. Ou talvez seus filhos cochilar em um momento bastante regular e você apreciaria que, como algum tempo adulto para si mesmo. Talvez à noite, quando sua casa está povoada, é, um tempo reflexivo pacífica que mais lhe convier. Revistas também pode ser levado em férias para registrar suas experiências, eventos especiais e esses eventos como eles se relacionam com sua vida cotidiana.

Onde as pessoas jornal?

A maioria das pessoas que fazem essa pergunta não pode conceber de fazer espaço em suas vidas, deixe espaço sozinhos em suas casas, para criar uma experiência journaling. Às vezes saber a localização escrita ajuda fundamentar uma journaler, se conecta a ela /ele para o lugar eo processo. Os três princípios orientadores aqui são privacidade, intenção e conforto. Você pode ter uma abundância de mesas e mesas em sua casa, mas você precisará espaço para fora que espaços fornecê-lo com calma e sem interrupções. Escolhendo esse ponto e torná-lo seu próprio, talvez com um espaço de armazenamento para suas ferramentas práticas, ajudará você a manter conectado a esta nova aventura em sua vida. Tornando o espaço, confortável, mesmo que seja em um canto de menos quarto do usado na casa, com uma simples cadeira, mesa, uma almofada de assento e uma vela bonita, pode dar-lhe um grande impulso para criar essa experiência para si mesmo. Ele também pode ser divertido para levar seu jornal para um café preferido ou estacionar para alterar seu entorno e para estimular os seus sentidos.

O grande presente de journaling é duas vezes. Na criação de uma vida journaling para si mesmo, você semeia a abundância de vida e colher seus benefícios para si mesmo dez vezes mais. A vida consciente, bem vivida, é também uma bênção de valor imensurável para aqueles ao seu redor. Você simplesmente não pode perder quando você dá a si mesmo o dom de journaling Restaurant  .;